Грег Плитт / Greg Plitt, фитнес модель

думаю и со жрачкой и со временем и с фармой там всего очень даже немало. просто ассортимент и прапорции другие.

вот собственно
тренировки 2 раза в день. хавка (не считая добавок) на 3500 кал в день (низкоуглеводка). длиннющий перечень нутриентов.
интересно что хавает все 3500 за один прием пищи.

Сообщение отредактировал Голодный котег - 12.3.2013, 22:34

А я люблю поковыряться в просторах могучей сети)))
Нарыл его в мотивационных видео, ну и стало интересно как и что....
Ну и чтобы не жлобиться информацией, решил поделиться с форумчанами)
P.S.: Я например курицу по его рецепту готовил..

Не знаю, я его круглый год не вижу. Кроме этих видео, я его больше вообще нигде не вижу. Да и видео я только одно наполовину посмотрел. Как, чем и зачем он свою форму делает, когда и на чем - сие большая загадка. Т.к. ничего не известно. Митодике он продает за денюжку, как Югий. Ну вообще ни разу не посвящая жизнь билдингу. Просто тренироваться нужно по 2 раза в день и кето на 3.5 косаря калорий. Ну как все обыватели. Ай молодца. Переплюнул Югика с его лимонами...

Мне вообще глубоко фиолетово что он рассказывает и как форму делает, и вообще он сам фиолетов до синевы. Видео его не мотивируют. Форма не мотивирует. Ничего не мотивирует. Я просто удивился, что он тут делает, вот и все. Спортсмены - это немножко другое. Это не те, кто в фильмах снимается или джинсы рекламирует. И даже не те, кто митодике продает и по интернету заливает. Это те, кто соревнуется. А так он парень хороший, ничего против него не имею.

Видосеги он часто выпусает, и еще чаще фоткается для различных фитнес журналов. Он кстати по популярности и количеству обложек превосходит в штатах Катлера, Хита и других олимпий вместе взятых. не хотят люди быть на них похожими, а на него хотят) И в этих журналах у него везде сухая форма, фотошоп ессно присутствует, но по видео со съемок видно, что реальная форма тоже вполне хорошая.

Я сужу по себе и по окружающим, у нас многие форумчане и ты в том числе превзошли его форму, и даже мне уже до нее не далеко, объемы похожи, только сухости не хватает) Поэтому и сужу что это вполне реально. По крайней мере его не сравнить с профи, у которых вся жизнь это еда, сон и тренировки, а потом опять еда)


Вот и отлично) А тему можно перенести из спортсменов, если это уж так принципиально.
Вот кстати еще видосег:
[video]<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ZEStniYlcUg" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>[/video]

в барахолку?
Пусть в спортсменах будет...
да и вообще, тема Спортсменов наименее посещаемая форумчанами...

А чем его жизнь принципиально от озвученной формулы отличается? Чуть большее кол-во "пиара"(съемки, фотосесси, толкание "митодик"), все остальное время там явно те же тренировки + еще большее кол-во аэробной нагрузки. С едой и фармой там тоже далеко не "бытовой уровень", а именно "доступность для любителя" и "без особых заморочек" и подкупает, но это самообмнан, не более.

вообщем всё понятно....
Дайте цель - и мы её уничтожим

крутой дядька )

Да все реально. Но ни я, ни ты - ничуть не натуралы )) А по тренировкам - ну хз, тренируется он не меньше, чем профи. Только профи жрут в свободное время, а он фоткается, отсюда разница в размерах :)