Грыжа, Все что связано с грыжами

Исчезновение грыжи в 9 мм !!! Практика Папы Смита
[video]https://www.youtube.com/watch?v=zhZZ7kHtEEc[/video]

[video]https://www.youtube.com/watch?v=tNL-teV-Fgw[/video]

Это ж тема не о тех грыжах )))...

теперь будет про все)

Тоже правильно, - съэкономим на темах ))). Имея прецедент, сможем потом, например, в теме "Рак", писать и про болячку и про речных крабов с клешнями )))...

Млять, пупочная грыжа...((
И главное год назад примерно ,возле пупка появилось уплотнение с горошину,думал очередная липома, которых у меня хватает . Ну липома и липома , хрен с ней .
А вчера лежал щупал "липому" , а она раз и утонула в пупок , я охренел ) привстал, напряжение в животе пошло- вылезло . Меня аж в пот кинуло от догадки.
А главное были ж и месяца тяжелых трень .. Как я кишки еще через пуп не родил?)
Пойду в конце июля сдаваться хирургу, перед отпуском, там две три недели без трень придется.

Я бы рекомендовал месяца 3 без трень, чтоб рубцы укрепились, хоть хирурги часто разрешают и раньше. Да и постом нагрузки увеличивать постепенно. Иначе вероятность рецидива выше.

Так ,а я на лапароскопию буду договариваться , с сетчатым имплантатом.
Рубцов , как при классике, быть не должно.

Всем привет, может глупо немного задавать такие вопросы,но всже в одной сфере хобби) Может кто сталкивался с таким же,боролся,лечился чем.
Перенагрузлися в зале,болела долго спина,недели 3/4, боль утихала ,но очень медленно,решил пойти на КТ(начитался прогрыжи и потрузию) сделал кресцово-поясничный отдел,обнаружили потрузию двух дисков(( ну охз поясничного отдела позвоночника.
Сейчас спина уже как бы и не болит, делал все это время токо всякого рода гимнастику.
Сегодня вот забрал ответ,сижу,читаю,приуныл и аж спина сново заболела(
Может кто поделится, если у кого был опыт, как не довести все это до грыжи,как укрепиться, за становую можно забыть я так понимаю. А приседать планирую позже на выскоповторку
Гормошка не поможет?

Всего двух? Это супер результат. У каждого второго хуже.

Кстати, эти протрузии скорее всего были задолго до того, как у тебя заболела спина. В зале просто ущемил корешки или что-нибудь в этом духе. Пройдет.

Да, и если ты найдешь хоть одного лифтера без протрузий, а то и грыж, то я тебе медаль шоколадную вручу )) И ничего, приседают, тянут, рекорды ставят.