Хочу Дельты, но не хочу Трапецию |
Хочу Дельты, но не хочу Трапецию |
15.8.2018, 13:19
Сообщение
#11
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 19:43 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
Ну вот напимер вот так мне не нравится Голдберг конечно дядько крепкий, но где же она там перекачана, трапеция эта? [video]https://youtu.be/iRmr2RhsPGc[/video] -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
15.8.2018, 13:33
Сообщение
#12
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Голдберг конечно дядько крепкий Шея у него бычья )А трапы норм. Если он еще как Яшанькин станет в "широчайшую спереди", т.е. трапеция расслаблена а дельты вверх задраны, чтобы крылья распушились, то ее и видно-то не будет особо. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
15.8.2018, 13:35
Сообщение
#13
|
|
квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 828 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 11.5.2024, 20:37 Репутация: 535 |
имхо трапы и спина главные мышца для качка.
лучше всего удерживается на месте. даже когда весь сдулся, и заплыл жиром, трапы придают тУше атлетический вид, и их видно даже если ты в костюме или пальто. я когда вижу в зале нового жиробаса, по трапам сразу определяю кто через полгодика станет в лучшем случае дрыщем, а кто пожнет все прелести мышечной памяти и будет красавчик. обязательно в каждую треню спины добавляю пару упражнений на трапы. -------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
15.8.2018, 13:44
Сообщение
#14
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 19:43 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
Шея у него бычья ) в борьбе. даже такой цирковой как реслинг, без бычей шеи делать нечего, голову открутят как 2 пальца об асфальт) -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
15.8.2018, 20:46
Сообщение
#15
|
|
Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 20.12.2023, 11:40 Репутация: 1589 |
я ТС согласен - большая трапеция не всем нужна. Но, как говорили выше, ее забомбить разводками и тягами практически не возможно. а уж жимами так и подавно. Так что забудь. А изолировать ее полностью, при работе на средний пучок, никак не получится. Но это капля в море. Уж поверь
-------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
15.8.2018, 21:41
Сообщение
#16
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
боюсь перекачать трапецию. га-га-гаа))) Тянем штангу подбородку. интересное мышление.. -------------------- |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 9:02 |