Хочу начать качаться |
Хочу начать качаться |
9.8.2017, 14:44
Сообщение
#11
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
9.8.2017, 17:10
Сообщение
#12
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 745 Регистрация: 14.12.2015 Из: Славянск Был Вчера, 20:07 Настроение: пожрать, поспать Репутация: 364 |
Ничо не лишнее
Клетчатка лишней не будет А вот полкг фруктов, лихо -------------------- Мы - это наши желания (с) З. Фрейд
кто возьмет гормона пачку, тот подымет водокачку! |
|
|
9.8.2017, 18:04
Сообщение
#13
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
50-80г сахара, смотря какие фрукты. Ну такое себе...
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
9.8.2017, 18:13
Сообщение
#14
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 7.5.2024, 19:40 Репутация: 751 |
|
|
|
9.8.2017, 20:20
Сообщение
#15
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351 |
|
|
|
9.8.2017, 20:21
Сообщение
#16
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
А вы знаете хоть одного человека, который поправился и нарастил бока от употребления фруктов, даже пусть и килограммами ??? А как ты предлагаешь проверить, от чего человек нарастил бока? )-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
9.8.2017, 20:33
Сообщение
#17
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351 |
А как ты предлагаешь проверить, от чего человек нарастил бока? ) Да я ничего не предлагаю ). Просто Орк так удивляется поглощению летом большого количества фруктов, что как то аж страшно становится ))). А когда же их еще потреблять ? Или ради высоких идеалов сухой массы отказаться от самого вкусного и витаминного летнего десерта ? Ну, подольет немного от большого их количества... Ну и что дальше ? Как подольет, так и сольет... А ожиревших от даже килограммовых приемов фрукто-ягодов, я пока не встречал... |
|
|
9.8.2017, 20:50
Сообщение
#18
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 745 Регистрация: 14.12.2015 Из: Славянск Был Вчера, 20:07 Настроение: пожрать, поспать Репутация: 364 |
А я встречал жироняшек, которые жрут йогурты диетические, фрукты диетические
И удивляются шо жопа не меньшает Это сахар! Если хочешь похудеть - придется урезать -------------------- Мы - это наши желания (с) З. Фрейд
кто возьмет гормона пачку, тот подымет водокачку! |
|
|
9.8.2017, 21:16
Сообщение
#19
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 26.7.2017 Из: Ukraine Был 19.8.2017, 19:55 Репутация: 0 |
Нужно ставить адекватные цели. Хотите похудеть - просчитайте КБЖУ и сделайте грамотный дефицит калорий, выдерживая баланс по БЖУ. Для начала тренировок в зале отлично подходит фулбади. Также важна работа мозгами - уметь осознанно контролировать технику упражнений и включать, чувствовать рабочие мышцы. Только на это месяца 3 может уйти даже работая с тренером.
|
|
|
10.8.2017, 9:29
Сообщение
#20
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 095 Регистрация: 13.5.2010 Из: Столица Киевской Руси Был 14.12.2018, 9:54 Репутация: 31 |
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.5.2024, 17:11 |