Cон, проблемы с сном

Настоятельно рекомендую прислушаться к тому что написал Val !!! На себе очень чувствую если сьем хотя бы не много больше углей чем нужно организму (за один присест), вырубает только так!!!




Не спеши, это стимулятор все таки, потом еще от него лечиться! Если проблема не решается коректировкой диеты и нагрузки - дуй к врачу!
На правах человека год просидевшего на нейролептиках, нормотимиках и антидепресантах и практически не спав все это время скажу одно - лечить нервную систему и психические растройства - это вам не востановить гормоналку после курса или перелом залечить! Никому не пожелаю такого!

Спасибо за советы.
Модафинил все же попробую (не на постоянной основе, а когда вырубает).

БЖУ считать не умею, чесслово.

К какому врачу обратиться тоже без понятия.
Не к участковому ж терапевту.

Не поленись, один разок почситай!
А к врачу невропатологу и психиатру.

Купил 5 таблеток модафинила.
Был уверен, что покупаю 5 блистеров (

Так это 2 бакса за табу.
Ну поделись потом впечатлениями, стоит ли оно того.

2 раза пробовал модафинил.

Пока трудно понять, что можно списать на случайности, что является четкой закономерностью.

Первый раз я закинул с самого утра, в половине шестого, целую таблетку (200 мг).

Она очень долго включалась в работу. После завтрака еще зевал, хотелось поспать.
В дороге вроде включило. Перестал зевать, даже если закрыть глаза, подремать желания нет.

Даже легкое-легкое штырево что ли ощущалось. Но не путать с наркоманским штыревом. Я о том, что какое-то воздействие если прислушаться, возможно было. А возможно и не было и все можно списать на много совпадений и дополнительных факторов.

Но в маршрутке, например, высматривал бабок, чтобы уступить место. То одной "садитесь", а она "я скоро встаю", то другой. Странно. Явно изменение поведения, т.к. обычно я садился к окну чтоб не уступать никому.

В течение дня ни разу не зевнул, работалось нормально, не тупил. Т.е. мышление никак не нарушилось. Зато нужно было написать заявление - почерк ужасный, прыгающие зигзагообразные каракули вышли. Так всегда под стимуляторами. Под опиатами в поддерживающей дозе почерк ровный, калиграфический, буковка в буковку, под стимуляторами - как у врача. И писать трудно.
На абсолютно трезвую голову - что-то среднее. Ну это так, просто интересное наблюдение.

Бодрости типа желания походить, неусидчивости, суетливости, не было. Нормально себе программировал.

Пока доехал после работы домой, уже появилась слабость. Правда и жара была ужасная и я еле пережил дорогу домой. А это был короткий день, так что как раз по солнцепеку ехал. В зале чувствовал себя отвратительно. Вообще не хотелось напрягаться, даже мысль о том, что нужно натужиться, была неприятной. Хотелось отдыхать. То ли это был такой отходнячок, то ли действие таблетки несовместимо с лифтингом, не понял. Но по времени скорей всего был отходнячок.
Еще на разминке появилось головокружение, спотыкался о блины, зацепал тренажеры, нюхал нашатырь даже на разминке. И потел сильно. Еще спрашивали, хорошо ли я себя чувствую, видимо, на лице было изнемождение написано.
Но пожал, сколько и рассчитывал. Но уверен, если бы не эта слабость и головокружение, пожал бы гораздо легче.

Сегодня с утра выпил полтаблетки (100 мг.). Не вставила. После завтрака очень хотелось спать, очень приятно потянуться, зевнуть, зажмуриться. Жена забрала меня за покупками идти, если бы лег - заснул бы точно.
Сразу скажу, что я выспаный, т.к. вчера был выходной и вчера я выспался. Плюс вставал не по будильнику.

Перед обедом я выпил вторую половинку. Пообедал, пождал прихода, и заснул...

Проспал 2 часа. Но выспался, по второму кругу спать не ложился днем. Таблетка действует, но половинок не хватало, чтобы полностью исключить сонливость. Просто уменьшил что ли.

Но это только 2 раза, период сейчас трудный, жара, после недавнего перетрена, могу что-то внешнее принять за действие таблетки.

Пока будут лежать до тех пор, пока снова не войду в замкнутый цикл сна на выходных.

А таблеток от лени случайно еще не придумали? А то мне очень нужны

Мне опиаты помогали.
Тот же трамадол помогал.

Не мог пройти мимо какой-то недоделки, какого-то косяка. Зудело все доделать тщательно, в том числе и в умственной работе. Во всем разобраться, все упорядочить. Как-то неприятно было даже что-то сделать на скорую руку абы как.

А сейчас все в необъятный долгий ящик на потом.
Не нравлюсь я себе таким капец.

ну у меня проблема, просто не знаю даже что придумать чтобы что-то хотелось делать. Не ну там потрахаться интересно, пожрать вкусное иногда. Самая лучшая мотивация для меня сейчас что-то сделать - это помочь любимой в чем-то, ну или маме(хотя это работает хуже). Но! Результат помощи должен быть виден прямо сейчас, т.е. не когда-то, а сразу. Все типичные увещевания, что надо учиться, работать и когда-нибудь тебе за труды воздаться(ага спина например уже болит от сидения в кресле) меня просто демотивируют. Иногда бывает, мысли какие-то в голове роятся, надо их излить, думаю вот как напишу пост какой-то на форуме, проходит пол часа - да ну его, влом. Что делать с собой не представляю, да и ломать себя не хочу. Вообще хотелось бы, чтобы к чему-то тянуло, раньше как-то и увлечений больше было и интереса к жизни, ну правда какие-то деньги водились. Их конечно всегда не хватало, думал позже, начну зарабатывать нормально, куплю квартиру и тд. А сейчас даже если к чему-то возникает интерес, то постоянно его поддерживать не получается. Хотя даже знаю почему, большинство занятий в жизни было: потому что так надо, надо работать, так делают другие и тд. Т.е. жизнь проходит, старость приходит, а что-то по душе не нашел и даже не знаю где это искать. Тупо рефрешу страницы на нескольких форумах и фейсбуке и отвечаю или читаю все! посты. Только на это хватает энтузиазма. Все остальное(типо учиться, исключение инглишь это был фан, скорее как насилие. Причем если учиться на тестировщика, самомотивировал себя и прошло хорошо, то изучение программирования для меня боль. Все нутро сопротивляется). Так и сижу на жопе жду чуда, а оно не происходит

знакомо.

Тоже сижу на жопе.
Программирую в устаревшей среде.
Перейдут на покупные продукты и откажутся от штата программистов - хрен найду работу.
Да и на этой получаю гроши