Чат химиков, дела насущные, не попадающие в другие ветки

Что с вами не так, пожать можете, а закинуть с коленки не?

а как сидя с коленок закидывать? На жим лежа понятно ,а на жим сидя - подпрыгивать что-ли?

лег, закинул, потом прессом поднялся и жмёшь

Без спинки что ли?

та это же шутка, как прессом 80 кил поднять

только так пробовать
[video]https://www.youtube.com/watch?v=j8sCS16HzGk[/video]

От смешные черти на видео ))
Какой уж там жим сидя ? Натуральный жим на наклонной у них получился , на верх груди.
А закидывают гантели резво , да .

Когда то на каком то видосе с кем то видел такие спец подставки для гантелей .Получается гантели на уровне плеч , когда сидишь . Остается только снять и жать, так же и назад ставить.
Показалось удобным такое .

ого, конечно
но, у него ноги закреплены и штанга вверх идет, а не по дуге, если бы на плечах

ногами за гантельный ряд можно, если ближе лавку поставить

о, вспомнил как у нас горка грохнулась,
я правда далеко был, не понял даже как
её опрокинули, но грохот знатный был)