Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
2 страниц V   1 2 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Интерестные статьи, Интервью с Полом Борресеном

Опции V
trtretre
ШОТА
сообщение 3.4.2008, 22:01
Сообщение #1


Ветеран
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 287
Регистрация: 22.2.2008
Из: Тбилиси
Был 25.9.2017, 8:40

Настроение:
Полный вперёд




Репутация:   143  
Перед вами очень интересное интервью стероидного гуру, который погиб от передозы стероидами в 38 лет. Мы возможно не согласимся со многим, что Пол Борресен сказал о стероидах, но не вдаваясь в детали, скажу, что мы нашли его весьма интересным благодаря тем ужасающим количествам препаратов, которые Пол использует. Так называемый "перебезчик-фармаколог" Пол Борресен является авторитетом в использовании стероидов, мягко говоря в нереальных количествах. Когда дело касается личного опыта, никто кроме Пола не может быть авторитетом. Итак, что отличает этого замечательного человека от многих профи в бодибилдинге, которые просто используют какие либо стероиды (обычно задаром) без перерыва, Пол, среди всех людей этого круга, один из самых образованных в науке об анаболических стероидах. Пройдя обучение в университете, Пол получил степень бакалавра по биохимии и с успехом закончил его. Далее, специализируясь на изучении локализации и роли рецепторов в организме, Пол получил степень магистра по фармакологии. Его работы были опубликованы в медицинских журналах по всему миру, вышли несколько книг, и более 200 статей появились в журналах, освящая различные аспекты использования стероидов и их значение в бодибилдинге. Когда кому-нибудь из первой десятки известных профи нужен совет, как составить их курс и какие использовать комбинации перед важным выступлением, они звонят Полу. Этот список профессионалов, как говорит Пол, включает даже в себя парня по имени Дориан Ятс. Одни учатся на практике, другие в теории. НМ: Во-первых, Пол как ты себя чувствуешь? Я слышал, ты попал недавно в аварию.

ПБ: Да, я весьма неудачно упал и пролежал четыре с половиной месяца, так как нужна была операция. Только спустя много времени я пришел в норму. Пока я лежал в больнице я похудел до 77 кг! Я быстро восстановился, но, конечно, я принимал глутамин, деку и гормон роста! Не было никаких проблем с тем, чтобы пронести это в больницу. С тех пор я поднимался на подиум, соревновался и выигрывал, но моя цель вернуться после перенесенной травмы позвоночника и выиграть Nationals.

НМ: Появились ли новейшие субстанции, с которыми ты недавно экспериментировал?

ПБ: Если есть что-либо новое, я обязательно попробую. Ты знаешь о маслах, резко увеличивающих объемы мышц, таких как Синтол? Итак, я соединил комбинацию масел в моей лаборатории, содержащую нандролон, бензиловый спирт, и силикагель. Эта комбинация обеспечивает постоянный рост благодаря тому, что силикагель покрывает мышечные волокна. Но также содержит 300 мг нандролона на мл. Это реально впечатляет, но можно и перестараться, как в случае с Эрни Тейлором. Ты видел его трицепсы.

НМ: Конечно, они просто нереальные, и смотрятся фальшиво.

ПБ: Да, не скажу, что они хорошо выглядят. Вот, как говориться, наглядный пример местного увеличивающего эффекта. Я провожу эксперименты с простагландинами с 95 года, поскольку нет ничего нового. Когда я выиграл Северо-Западный Чемпионат, я принял 6 мл Cavajet , средство, используемое для увеличения эрекции. Но это мне там было нужно меньше всего, так что я крепился изо всех сил! Я работаю с людьми, использующих простагландины на ночь, перед тем, как отправиться в постель, результаты феноменальны. Простагландины также используются для местного увеличения. Я использовал их для достижения полной симметрии.

НМ: А были какие-либо "другие" эффекты?

ПБ: Я не верю, что заявления о проблемах в постели правдивы. Если взглянуть на риск и побочные эффекты фармакологии в целом, простагландины будут далеко в конце этого списка.

НМ: Можешь привести какой-нибудь курс приема стероидов из тех, кого ты готовишь к соревнованиям.

ПБ: Я готовлю людей, кто использует 2000 мг стероидов ежедневно. Они очень большие! Если соберешься принимать такой уровень анаболиков, я думаю это нужно делать очень короткими курсами, самое большое 30 дней, пока организм не осознал, что происходит. Я убежденный сторонник того, что рецепторы очень быстро адаптируются. Но, когда вы используете 5000 мг в неделю, рецепторы реагируют просто невероятно. Люди прибавляют по 0.5 кг в день в течение 18 дней непрерывно.

НМ: Итак, используя мега дозы и короткие курсы тебе не нужно повышать дозировки с каждым следующим курсом?

ПБ: Наоборот, нужно понижать. Это как тренировка. Новичок делает 16 подходов и прибавляет массу. Более продвинутому спортсмену нужно делать меньше. Я делаю всего 4-5 подходов. Я помогал готовиться Яну Харрисону к соревнованиям на Арнольд Классик, так ему требовалось еще меньше для проработки мышцы.

НМ: Какой по времени перерыв ты советуешь делать между курсами?

ПБ: Хотя бы 15 дней, которые соответствуют 21дн. считая от последней инъекции. Но, если тянуть дольше трех недель, то сделаешь шаг назад в своем прогрессе. Затем будешь наверстывать упущенное, даже используя антикатаболики.

НМ: Расскажи немного о своей компании, как ты начал?

ПБ: Несколько лет назад мы с моей женой открыли компанию Chemical Nutrition. К сожалению, мы взяли не чистого на руку партнера. Все шло так плохо, что грозило мне разорением. Я порвал все отношения и открыл Biohazard. Наша компания быстро развивается в Великобритании, я рад отметить, что совсем иначе обстоят дела у моего партнера. У меня нет какой-то особой стратегии в бизнесе. Я нацелен на развитие. Я хочу производить лучшие препараты. Поэтому ценю честность в отношениях и не работаю с теми, кто не обладает этим качеством. У меня степень магистра экономики управления. И моя философия бизнеса строить не империю; достаточно, мы хотим строить сеть. Я хочу зарабатывать деньги, но также мне приходиться смотреть на себя в зеркало каждый день и мне важно, что я там вижу.

НМ: Что уникального в продукции Biohazard?

ПБ: Мы производим особый сорт белкового порошка, называющийся Ravenger 5, содержащий точные пропорции аминокислот, для роста мышечной массы - это лучший продукт. Он мощно работает благодаря требуемым соотношениям. В конце концов, мы пришли к комбинации, содержащей сывороточный белок, яичный альбумин, сою, и пшеничную клейковину. Глутамин не является свободной формой аминокислоты, да и я не любитель свободных аминокислот, так как считаю, что белковая молекула работает гораздо лучше в своей естественной пептидной цепи.

НМ: Ты не так давно высказался на счет профи бодибилдинга, сделал какие-то выводы касательно Пола Диллета…

ПБ: Лично против него я ничего не имею. Он просто очень ленив и не выкладывается на тренировке. Мне не нравятся культуристы, полагающиеся на закачку огромным количеством стероидов, но не правильно подходящих к теме здоровья и тренинга. Каждый, с кем я работаю, использует высокие дозы андрогенов, и мы тщательно продумываем все меры предосторожности. Все принимают глицерин, который снижает уровень жидкости в организме и кровяное давление. Вода выводиться из поверхностных тканей, таких как кожа, что также повышает венозность.

НМ: Какой у тебя сейчас курс приема стероидов?

ПБ: Первые 10 дней я принимаю 1000 мг Сустанона в день, с 11 по 20-й день я принимаю 800 мг Деки, 400 мг Примоболана, и 600 мг тестостерона-пропионата, 200 мг Винстрола, и 4 моих капсулы Triple X, которые представляют домашний вариант комбинации орального инсулина, Т3 и Dinatropinol. Также я ставлю 30 ед инсулина перед каждым приемом пищи.

НМ: Хмм… и это все?

ПБ: Это все, что я принимаю. Мне нужны большие объемы, и я делаю для этого все возможное. За последние 5 месяцев, я прибавил 42 кг. Ой, я почти забыл, я также использую гормон роста, ставлю 4 раза в день приблизительно в то время, когда он вырабатывается у детей, это как раз четыре выброса в день. Но все время принимать ГР нельзя, быстро наступает привыкание и снижение выработки собственного соматотропина. Я ставлю каждый день гормон роста по 12 IU во время курса.

НМ: Как ты строишь выход из цикла, понижая дозировки?

ПБ: Нет, я просто прекращаю прием стероидов и все. Так как я не вижу никакой большой пользы от постепенных снижений дозировок на курсе. При правильно составленном цикле приема стероидов с разным временем полураспада, так называемый "выход" произойдет естественным образом. Моя задача - быть "чистым" после курса как можно скорее, т.е. ни один препарат не должен циркулировать в крови после выхода. Когда люди занимаются снижением дозировок, для того чтобы сделать мост между курсами, то, как правило, они вообще не отдыхают от воздействия этих стероидов.

НМ: Как насчет анти-эстрогенов?

ПБ: Аминоглютетимид (Aminoglutethimide) потрясающе работает, если принимать за 10 дней до соревнований (аминоглютетимид обладает противосудорожной активностью, однако наибольший интерес он привлек, как ингибитор синтеза адренокортикостероидов, в первую очередь гидрокортизона. Он тормозит также биосинтез эстрогенов.) Это реально крутая вещь! Адренокортикотропный гормон АКТГ не эффективен в данном случае и даже может привести к некоторым проблемам, с которыми придется иметь дело из-за возможных побочных эффектов, (тенденция к задержке в организме воды, ионов натрия и хлора с развитием отеков и повышением артериального давления, тахикардия, чрезмерное усиление, белкового обмена с отрицательным азотистым балансом. Это, скажем так, рискованно. Я предпочитаю приниматьТамоксифен (Tamoxifen) , 40 мг в день перед сном, если меня начинает заливать водой.

НМ: Я заметил, что ты не используешь во время курса таблетированные стероиды.

ПБ: К тому, что я уже использую, это было бы лишним, по крайней мере, для здоровья. И, честно говоря, принимать 2000 мг анавара 2мг таб., мне бы не понравилось.

НМ: Без сомнений это не практично. Ну а как на счет стероидов, используемых в ветеринарии.

ПБ: Да уж. Изучая фармакологию, одно я запомнил четко, физиология млекопитающих в общих чертах схожа, но различна по видам. Ветеринарные стероиды изначально разрабатывались учеными для определенных целей в животноводстве. И не проводились испытания их эффективности для человека. А потом нужны большие дозировки, так сказать, в человеческом эквиваленте. Например, тестостерон собаки будет работать в человеческом организме, но не так эффективно. Поскольку, я не могу контролировать, что совместимо, а что нет, я бы не стал использовать вет. стероиды.

НМ: Есть ли реальная возможность определить подделка перед тобой или нет?

ПБ: Подделать ампулы и упаковку очень легко. Это непрерывный процесс, ты видишь очередное разоблачение поддельной продукции, и как выглядит "настоящий" вариант, а мошенники уже копируют этот "настоящий" вариант. Но некоторые хитрости есть. Например, настоящий примоболан, имеется в виду контурная упаковка внутри коробки, не выпадает из самой коробки, если ее открыть и перевернуть.

НМ: Какие у тебя отношения с Дорианм Ятсом?

ПБ: Он звонит мне раз в две недели по практическим вопросам. Обычно я прихожу к нему домой, и он спрашивает меня о различных вариантах комбинаций стероидов. Я консультировал его, как принимать ГР и ИФР (инсулиноподобный фактор роста). Также я помог ему в вопросе использования ДНП, с которым можно добиться сумасшедших результатов, но главное правильное использование!!! Чувствуешь себя просто ужасно. Моя температура поднималась до 40 С. Ощущение такое, как будто горишь в огне.

НМ: Ну а вообще будешь ли ты включать клен в свой цикл?

ПБ: Нет, пока я использую ДНП, не смотря на все мои страдания, с этим связанные. С ним теряешь 2,5 кг жира в неделю. Моя талия сейчас 78 см, правда, это еще и благодаря моему пребыванию в больнице. Там мне удалили пару ребер, что сделало мою талию еще тоньше. Шер перенесла подобную процедуру, чтобы добиться хороших пропорций торса. Это круто!

НМ: Какой стероидный препарат ты считаешь лучшим?

ПБ: Если бы мне пришлось, что-либо рекомендовать, то я бы сказал, что Дека имеет все преимущества выиграть в этом отношении. Но мой самый любимый стероидный препарат - это Примоболан.

НМ: Примо я тоже люблю. Люди, правда, считают его не сильным стероидом, потому что он не задерживает воду. С другой стороны Дека наливает меня, как чистый тестостерон.

ПБ: Еще бы, конечно, Дека очень наливает. Не все тестостероны являются причиной задержки воды в организме. Но как видно из практики некоторые люди стремятся к такой налитости, неправда ли? Это дает визуальный эффект больших размеров.

НМ: Какие препараты тебе не нравятся?

ПБ: Я не люблю тестостерон ципионат, на мой взгляд бестолковый препарат и к тому же слишком подовляюще действует на организм. Анадрол это вообще дерьмо. Одно то, что дозировка в 50 мг уже говорит насколько это слабый препарат.

НМ: Я часто сталкиваюсь с аналогичным мнением, но поразительно, сколько народа так и не понимают простых истин. Небольшие дозировки таких препаратов, как Винстрол построят и то больше массы.

ПБ: По-правде говоря, Винстрол самый продвинутый препарат в отношении наращивания сухой мышечной массы. И по эффективности 50 мг винстрола дадут лучший конечный результат, чем 50 мг того же анадрола.

НМ: Спасибо, приятно осознавать, что ты не один это понимаешь

ПБ: Но, ведь это так очевидно. Анадрол был разработан для лечения анемии, благодаря способности строить красные кровяные тельца. Но он не строит мышечные клетки. Он помогает в конце курса оставаться налитым, за счет выработки крови, что в свою очередь помогает держать набранный за курс вес. Что-то вроде ЕПО (эретропоетин), только гораздо слабее. Если бы я хотел заработать кучу денег, то я бы создал препарат и назвал бы его Супурбол 5000000! И каждый бы думал, что это реально сильная вещь!

Люди часто имеют неправильное представление о многом, что мы здесь обсуждали. Они думают, что Примо очень слабый препарат, когда он на самом деле очень сильный. Они говорят, что Анадрол это мощный препарат, когда в реальности он очень слабый. Ципионат более популярен, чем энантат, но на деле энантат потрясающ, а ципионат просто отстой. Люди приходят к каким-то выводам, не имея никакого понимания в фармакологии вообще. Им бы следовало использовать лучшие, продвинутые препараты, такие как Примо, Винстрол, но только не ципионат и ветеринарную продукцию. Ведь это абсурдно!

НМ: Есть ли смысл не смешивать большое количество различных стероидов?

ПБ: Все стероиды дополняют друг друга, это как эстафета, благодаря их разному времени полураспада. Вот почему я первые 10 дней курса принимаю Сустанон, затем Дека 10 дней и так далее. Провирон считается антиэстрогенным препаратом, но реально антиандрогенным. Кломид- это недооцененный антиэстоген.

НМ: В чем отличие между Кломидом и Циклофенилом?

ПБ: Циклофенил - это слабый антиэстрогенный препарат. Кломид работает гораздо эффективнее благодаря другому механизму действия в организме.

НМ: Кого ты знаешь из тех, кто действительно безумно злоупотребляет стероидами?

ПБ: Я бы хотел сказать, но не могу.

НМ: Можешь рассказать, не называя имен

ПБ: Окей, самое безумное, что я когда-либо видел, сделал один профи из Великобритании. Он взял емкость объемом в 100 мл и смешал в ней все, что только мог, причем неважно даже что. Деку, ципионат, Эквипойз, и еще Бог знает что. Затем он каждые три часа делал инъекции по 5мл этой смеси.

НМ: Вот это да!

ПБ: Это еще не все, он также ставил 10 мг пропионата каждый день в разные части тела. Его курс можно назвать "локальным", так как число инъекций в день составляло порядка 60-ти в общей сумме.

НМ: У меня в голове не укладывается, как же он выглядит?

ПБ: Довольно внушительно, словами не передать.

НМ: Без сомнений, Пол. Что бы ты хотел еще добавить к нашему разговору?

ПБ: Я бы хотел помочь людям в предоставлении точной информации и продавать только ту продукцию, которая я знаю работает. Мой девиз такой: " Невежество убивает - давайте убъем невежество". Я искренне верю, если мы дадим людям правильную информацию, мы построим этот спорт, в котором столько потенциала, мощи, но и большого количества проблем.

НМ: Я согласен. Надеюсь, мы еще не раз встретимся. Твое мнение высоко цениться, и я уверен наши читатели будут рады прочесть, то, что ты рассказал.

ПБ: Мне нравиться писать для вас, парни, быть честным с теми, кому не все равно, думаю, вы и есть та причина, почему я это делаю.

-----------------------------------

Ночью, 30-го января 2001 года в 38-и летнем возрасте Пол Борресен скончался в своей постели, как было написано "from a drag overdose" (от тяжелейшей передозировки


--------------------
JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb
facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Admin
сообщение 4.4.2008, 8:44
Сообщение #2


Администратор
********

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 7 571
Регистрация: 19.12.2006
Из: Киев
Был 1.9.2025, 13:07

Настроение:
Выходные!




Репутация:   445  
А фото есть этого демана?


--------------------
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Алик
сообщение 4.4.2008, 11:38
Сообщение #3


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 003
Регистрация: 7.5.2007
Был 18.3.2014, 22:04



Репутация:   23  
Цитата(Admin @ 4.4.2008, 9:56) *
А фото есть этого демана?


это статья со спортфармы. там было небольшое фото.
чел кстати помер в 38 лет от передоза.

http://www.sportfarma.ru/s_statii.htm
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
TerMinator
сообщение 4.4.2008, 14:25
Сообщение #4


Опытный атлет
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 461
Регистрация: 17.4.2007
Был 17.2.2011, 16:19



Репутация:   3  
чет не нашел фото.
Чувак без балды ;) Это как одна сумасшедшая баба, которая хотела переспать со все планетой))) и от СПИДа окочурилась


--------------------

Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра"
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Admin
сообщение 4.4.2008, 14:43
Сообщение #5


Администратор
********

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 7 571
Регистрация: 19.12.2006
Из: Киев
Был 1.9.2025, 13:07

Настроение:
Выходные!




Репутация:   445  
Цитата(TerMinator @ 4.4.2008, 14:37) *
чет не нашел фото.
Чувак без балды ;) Это как одна сумасшедшая баба, которая хотела переспать со все планетой))) и от СПИДа окочурилась

Сто пудов.. Що занадто, то не здраво..


--------------------
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Алик
сообщение 5.4.2008, 13:05
Сообщение #6


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 003
Регистрация: 7.5.2007
Был 18.3.2014, 22:04



Репутация:   23  
а мне понравились его каменты
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ШОТА
сообщение 9.4.2008, 21:29
Сообщение #7


Ветеран
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 287
Регистрация: 22.2.2008
Из: Тбилиси
Был 25.9.2017, 8:40

Настроение:
Полный вперёд




Репутация:   143  
Такими дозами опасно даже профам колоться


--------------------
JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb
facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Admin
сообщение 10.4.2008, 9:05
Сообщение #8


Администратор
********

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 7 571
Регистрация: 19.12.2006
Из: Киев
Был 1.9.2025, 13:07

Настроение:
Выходные!




Репутация:   445  
Ясный хрен!


--------------------
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Алик
сообщение 10.4.2008, 9:38
Сообщение #9


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 003
Регистрация: 7.5.2007
Был 18.3.2014, 22:04



Репутация:   23  
Цитата(ШОТА @ 9.4.2008, 22:41) *
Такими дозами опасно даже профам колоться

ну не буду комментировать дозы, но сами рассуждения мне понравились. а что до доз, то ты ж наверняка так давно "не в теме", что и не в кусре, что и сколько колят сейчас. думаю, никто и не расскажет просто так.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ШОТА
сообщение 10.4.2008, 13:29
Сообщение #10


Ветеран
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 287
Регистрация: 22.2.2008
Из: Тбилиси
Был 25.9.2017, 8:40

Настроение:
Полный вперёд




Репутация:   143  
Я читаю форумы разных сайтов и в России колят химию не меньше американских профи, но в основном все заплыли жиром но и масса не хилая. Есть ребята в Москве с руками от 50 см и таких немало, но чтоб сухой бицепс с 50см таких я думаю немного. Ну и на форумах бодибилдеров мало. В основном "лифтеры"

ВОТ ОДНА ИЗ ЦИТАТ:
Применение гормональных препаратов это лишь средство достижения цели, а какова, собственно, цель?
просмотрел результаты голосования. 20 проголосовавших используют более 3 грамм тестостерона или его аналогов в неделю!!! Это эквивалент 12 ампул Сустанона (Омнадрена, Тестостерона энантата) либо 15 флаконов Декадураболина (Нормы, Декадубола).
Выдающихся спортсменов не так много, но мне отчего-то кажется, что среди проявивших себя на соревновательном поприще нет этих 20 отчаянных.
Возникает закономреный вопрос: зачем людям испытывать свой организм на прочность сверхдозами, если в перспективе только пляж в лучшем случае?
Ведь как пел Градский:"Ничто на земле не проходит бесследно"...

Я считаю химичить можно в разумных пределах, но это когда видишь застой в мышцах на протяжении года или уже решил выступать на подиуме. Главное я считаю не лениться и быть терпеливым и трудолюбивым - знать чего ты хочешь от данного спорта, лучше идти медленно но верно


--------------------
JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb
facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
2 страниц V   1 2 >
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 6.10.2025, 10:13