Йохимбин, Когда, как и с чем.

исследование: "Williams TD, Boag LE, Helton CL, Middleton ML, Rogers RR, Sternenberg LH, Ballmann CG. Effects of Acute Yohimbine Hydrochloride Ingestion on Bench Press Performance in Resistance-Trained Males. Muscles 2022, 1, 82–91"

Минулого року на сушці приймав кілька легеньких та законних жироспалювачів в загальноприйнятих дозах, серед них таблетки йохімбіну з натуральної сировини, виробника не назву шоб не вважали антирекламою. Індивідуальні реакції різняться, особисто я отримував тремор, надзвичайно низьку витривалість при високоінтенсивних тренуваннях (боксерська груша, спринти - здихав буквально за одну хвилину) і, що особливо погано для жироспалювання, сильно погіршений сон. Низькоінтенсивне кардіо проходило нормально. Підвищення чи зниження сексуального потягу не помітив. Відношення втраченого жиру до м'язів було трохи гіршим ніж хотілося б, що не дивно, з огляду на паршивий сон. Але найгірше те, що через деякий час після припинення прийому мусив трохи попити Каптопрес за прямим призначенням, схильний пов'язувати це з йохімбіном, а не іншими легкими жироспалювачами. Словом, думай-те.

Знайшов забутий в шафі йох гідра.
Сьогодні почав по 10 мг перед і після треньки.
До тренки бахнув - мене так накрило шо я аж згадав як соло на клені починав....... тремор, віддишка, але потів просто ппц.
Буду і далі пити, побачим.

Третій день прийому.
Тремор пройшов, давку не відчуваю вже, хоча судинний до підвищеного тиску.
Пот льє, як з відра при кардіо та просто ходьбі, але лише поки тримає преп.
Вчора побачив, що таке стояк знову, і як камінь. (Є деякі проблеми з лібідо на фоні стресу, війни тощо,вже закумарився з цим). Третій день буду пити. 10мг до треньки на голодний і 10мг після.