Качалка + Уссв, Совмещение |
Данный форум был создан, для того, чтобы архивировать повторяющиеся вопросы и темы новичков. Опыт показывает, что новый пользователь очень редко листает форум, а в первую очередь задает вопрос, ответ на который уже много раз обговаривался на форуме. Впредь темы такого характера не будут удаляться, а будут перемещаться в этот раздел.
Убедительная просьба опытных пользователей не "подкалывать" новичков. Если есть время можно указать на ссылку, где находится ответ, если времени и желания нет - блистать остроумием и красноречием можно и в другом месте.
Качалка + Уссв, Совмещение |
23.11.2014, 19:57
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 23.11.2014 Был 23.11.2014, 19:54 Репутация: 0 |
Ребята, можно ли совместить железо и упражнения со своим весом. Программа идёт на силу (5 подходов по 5 повторений). Всего 6 упражнений. Можно ли, к примеру, после жима лёжа, делать отжимания?
|
|
|
23.11.2014, 20:10
Сообщение
#2
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
бестолку
-------------------- |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 8:27 |