как можно ускорить процесс сжигания жира Прошу совета

Я там не знаю что за теория про замедление

Но едят часто
Как на наборе, так и на сушке

Хоть убейте, не вспомни ни одного спортсмена кооорый бы ел 3 или 4 раза
Даже на сушке, когда той еды кот на плакал

Cтериотипы

так проведи эксперимент, в чем проблема?)
тыж будешь сохнуть?
тут людей по весне вечносохнущих много, пусть опробуют методигу одноразового питания...
фото до/после все дела) потом благодарочки вам отсыпят)

где все новенькие, которым вы советуете, то, что сами не делаете? правильно, пьют пиво или сидят на фарше, потому что после бестолковых метаний другого выхода нет...
либо пиво на лавке, либо фарш, вот и все к чему такие советы приводят...

прежде чем советовать попробуйте сами.

иногда лучше жевать.
Так и делал, ел 4 раза в день, неплохо сох.
1500-1600 калорий если делить больше чем на 4 раза - это уже какое-то извращение.

четыре не один, так что лучше пожуй...
от4до6 это идеальный вариант

про100дрищ,ты немножко притормози свои мечты развешивать по форуму,
твоим верованиям нет подтверждения, так что или
давай пруфы нормальные или радуйся фаршу, который тебя попёр два года назад

Пруфы на статьи с тырнета это по вашей части...
Мне нет смысла с вами спорит, так как уже все давно доказано
Людей которые привели себя в порядок питаясь 4-6 раз миллионы, а вот питающихся один раз в день с достойной формой почему-то не видно, где они???
они есть только в твоих розовых мечтах, так что не понтуйся...

Это для сладеньких ты местный авторитет/гуру и с твоим мнением считаются какое бы оно не было, а у меня свои взгляды на эти вещи и мне без разницы, что они с твоими не совпадают...

Я не ищу на этом форуме отдушины))) и не пытаюсь под каждого прогнуться и если у меня другая точка зрения, то мне не страшно ее высказать хоть я понимаю, что на альтернативное мнение, хотя какое оно альтернативное), тут куй ложили и сразу тольпой клювать начинают...
Я не обязан всем нравится, у меня нет такой цели, так что если я вижу, что вы несете бред, то молчать мне не позволит характер...


Фарш первый раз попробовал около года назад и дело совсем не в нем, и до фарша относительно не плохо было, фотки есть с кубка айронфлек...

Бесполезная трата времени))) после возвращения на форум, после большого перерыва, ничего полезного не подчеркнул, поэтому не вижу смысла, тратить свое время общаясь с людьми, которые делают вид, что в теме...
И раньше были споры, но до откровенного бреда как сейчас не доходило, ваша восполенная фантазия поражает)

Можешь банить, возвращаться сюда нет желания, очень много дел и планов, тратить свое время больше не буду.

про100дрищ, да ты ещё и слепой



надеюсь, не киздабол хоть..

Аааа

А на два )))

Если впжны каллории, то можно вместо каши, один сникерс в день... это ж тоже стереотипы

А еще молочка стереотипы
И творог )))

Большая часть людей жрет\обжирается нормально только один раз в день, вечером после работы.
В этот прием пищи можно считать вбрасывается практически весь дневной рацион, т.к. утром кофе\чай кусок хлеба, в обед сигарета с кофе...

Людей с нормальным внешним видом среди таких мало.

Так шо пардон хз шо там доказали ученые или обговорили в интернете где-то...пусть те кто доказал вместе с теми кто верит так и питаются)).