Как набрать норму белка с ограниченым бюджетом |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеКак набрать норму белка с ограниченым бюджетом |
 |
  |
Как набрать норму белка с ограниченым бюджетом |
Опции
|
 Axwell
|
 9.11.2017, 12:05
Сообщение
#61
|
 Группа: Старожилы Сообщений: 8 916 Регистрация: 10.1.2011 Был 17.4.2018, 21:31 Репутация:  522 
 |
Цитата(ochenpro @ 9.11.2017, 10:44)  В Киеве полно творога по 35-37грн за кг) иногда беру, вроде похоже на творог. Сдать бы на анализ его, с чего делают и сколько там реально белка.. Не жалко свой организм пичкать пальмой ?) |
 |
 
|
|
Val
|
9.11.2017, 12:09
Сообщение
#62
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация: 1351
|
Цитата(ochenpro @ 9.11.2017, 10:44) В Киеве полно творога по 35-37грн за кг) иногда беру, вроде похоже на творог. Сдать бы на анализ его, с чего делают и сколько там реально белка.. Цитата(MaJ0r @ 9.11.2017, 10:51) в Днепре тоже такого валом и весь типа Харьковский. Ну хз что оно там, раньше брал постоянно Можете не сомневаться - это не творог ). |
|
|
|
|
MaJ0r
|
9.11.2017, 12:18
Сообщение
#63
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
Цитата(Val @ 9.11.2017, 12:09) Можете не сомневаться - это не творог ). поэтому при первой же возможности перестал его брать. Сейчас вообще не запариваюсь беру в АТБ. Стараюсь брать по акциям, все же 100 грн за 1кг против базарного 50грн за 1 кг жалко, но к сожалению у нас только жирный под домом. А мне такой не нравится. Больше всего домашний обезжиренный идет, если те, кто его делали не сильно упарывались и не отжали в хлам, то там жира как раз будет 5-9% что мне больше всего нравится в твороге. Такой творог могу есть постоянно и не надоедает в любом виде. А тот дешевый творог берут пенсионеры и не только. |
|
|
|
|
OlegRO
|
9.11.2017, 14:06
Сообщение
#64
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(inimak) рыбу в топку? Творог как уже сказали, творог или стрём или то же самое сухое молоко из Китая, разбавленное водой из Днепра Кто-то знает недорогой творог из коровы? Только видимо тот у кого своя корова. Рыба. Какая? сколько получается грн за грамм белка? к примеру, я могу просчитать Фортоген ультра 80 0,23 грн за 1 грамм чистого белка 35 грн в день на 75 кг тушку ~ 1050 грн/месяц из курицы берем бедра по 44 грн/кг выход мяса 42% , пятая часть из которого - белок 0,52 грн за 1 грамм чистого белка 78 грн в сутки топикстартеру, тоесть 2340 грн/месяц просчитайте какую-то рыбу из килограмма -------------------- |
|
|
|
|
andreyyy
|
9.11.2017, 14:09
Сообщение
#65
|
 ^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Цитата(OlegRO @ 9.11.2017, 14:06) Рыба. Какая? сколько получается грн за грамм белка? на рыбалку |
|
|
|
|
inimak
|
9.11.2017, 14:22
Сообщение
#66
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 387 Регистрация: 20.2.2013 Из: Днепр Был Вчера, 7:52 Репутация: 292
|
Цитата(OlegRO) как уже сказали, творог или стрём OlegRO,Точно такой же стрем как протеин неизвестно от кого и из чего. И кто сказал, что в нынешней курятине протеина больше , чем эстрогенов. ) Цитата(andreyyy @ 9.11.2017, 14:09) на рыбалку ...на охоту...подоить соседскую корову...ограбить -------------------- Я не здамся без бою
|
|
|
|
|
Val
|
9.11.2017, 14:27
Сообщение
#67
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация: 1351
|
Цитата(inimak @ 9.11.2017, 14:22) ...на охоту...подоить соседскую корову... Отличное решение, между прочим 
|
|
|
|
|
Axwell
|
9.11.2017, 14:27
Сообщение
#68
|
|
Группа: Старожилы Сообщений: 8 916 Регистрация: 10.1.2011 Был 17.4.2018, 21:31 Репутация: 522
|
Цитата(OlegRO @ 9.11.2017, 14:06) Рыба. Какая? сколько получается грн за грамм белка? На прошлой неделе в Сильпо продавался карп по 39,99. Нынче по 49,99 вроде. Отбросим голову с внутренностями, пускай 1/4. Не больше 65 грн/кг. 16 белка. Может и не самый дешевый источник белка, но и не давиться же одной курятиной в перемешку с фортогеном на воде. Сообщение отредактировал Axwell - 9.11.2017, 14:29 |
|
|
|
|
OlegRO
|
9.11.2017, 16:33
Сообщение
#69
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(inimak) протеин неизвестно от кого и из чего производитель заявляет 80% молочного белкаесть повод не верить Алексею?? https://ironflex.com.ua/phorum/fortogen-ukr...ndpost/p/814553 Цитата(Axwell) Отбросим голову с внутренностями, пускай 1/4. "пускай" ? тут нужно найти норматив и уточнить, придумывать не стоит я вижу "Выход мяса у двухлеток карпа колеблется от 48 до 65 %, а в среднем составляет 55 %" 93 грн/день выходит автору Цитата(Axwell) не давиться же одной курятиной в перемешку с фортогеном не на 800 грн
-------------------- |
|
|
|
|
Axwell
|
9.11.2017, 17:05
Сообщение
#70
|
|
Группа: Старожилы Сообщений: 8 916 Регистрация: 10.1.2011 Был 17.4.2018, 21:31 Репутация: 522
|
Цитата(OlegRO @ 9.11.2017, 16:33) 93 грн/день выходит автору Цитата(OlegRO @ 9.11.2017, 16:33) не на 800 грн тогда как уже было ранее написано, субпродукты для автора спасение https://novus.zakaz.ua/ru/novus02858515000000/мясо-украина/ Цитата Куриные желудки, БЖУ и калорийность на 100 г продукта Калорийность 114 ккал Белки 18.2 г Жиры 4.2 г Углеводы 0.6 г
Сообщение отредактировал Axwell - 9.11.2017, 17:14 |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеКак набрать норму белка с ограниченым бюджетом |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 23:54 |
