Как подсушиться без потери силы

я, конечно,понимаю, что вы тут все в теме, но ваши советы пока ника не помогли ))

я, конечно,понимаю, что вы тут все в теме, но ваши советы пока ника не помогли ))

у тебя ж на сайте из подписи все расписано про стероиды!так что ты и сам в теме))))))

только что там написано больше к теме про юмор относится)))

ага особенно про мИтан)))

Спасибо за Отличные советы!

Здравствуйте. Посоветуйте, что лучше сделать в моем случае. Вес у меня 86 при росте 180, есть небольшая жировая прослойка, от которой, конечно же, хочется избавиться к лету. Посмотрел, как сушатся бодибилдеры сушка Тут, конечно, вообще сложно )) Проблема в том, что мне нужно сжечь жир, не потеряв силы, так как у меня специализация идет на пауэрлифтинг. Но и жиру совсем немного, верхние 2 кубика очень хорошо выделяются :)