Какое спортивное питание выбрать, Спортивное питание

вот именно!!!
а хавать нада раза хотябы 4 - обычной еды и между приемами гейнер!!! а када уже сало начнет вылазить через несколько месяцев, тогда уже понижай к-во углеводов!!!!
а протеин или обычная еда (я про получение организмом белка) по деньгам почти таже цена!!!!!(я про недорогой протык)
а жрать особенно худощавым, нам нада огогоооо!!!!!!!!

Биотек дороже ванситона раза в 2. Продукт отличный.

http://mlo.com.ua/component/option,com_sma...ask,view/sid,1/
Hyper Mass 5000 стоит 124 грн. за 1 кг. Ванситон экстра 110 грн. за 0,9кг. Где здесь разница в два раза?

Ну дык ты сравниваешь гейнер с протеином. Мультигейнер от ванситона стоит 70 грн с копейками 0.9 кг. А ты посмотри цены на протеин у биотека. 0.5 кг 160 грн.

Ну в принципе да. Но Ванситон стоит уже 75 грн. Ну а что лучше взять для набора массы (мышечной естественно) ванситоновский протеин или биотековский гейнер?

Я бы взял ванситоновский гейнер и протеин для коктейлей. Гейнер принимал бы до и после трени, а протеин между приемами пищи. Ну собственно я так и делаю. Ну это мое мнение. Я уверен, что многи на этом форуме с этом не согласятся, хотя исходя из финансового положение, лучше варианта не придумаешь.

А как на счет Ванситон vs. Екстремал?
За рецепт спасибо. Наверное так и сделаю.

Пробовал пару раз екстремал, но что-то он мне по вкусу не понравился..

Та мне вкус не главное. Главное эффект. Екстремаловские протеины не дорогие, а по составу ниче так. Хотя много читал негативных отзывов о этом питании, хотя были и положительные (но меньше). Не знаю кому верить. Но и деньги на ветер не хочеться выбрасывать. Решил было брать ванситон, а теперь сомневаюсь. Может все таки попробовать екстремал?

Пробуй, просто эффект от одной пачки не получишь. Протеин - это просто питание. Его нужно принимать всегда. Это просто белок и не больше. На него ставку нужно делать в последнюю очередь. Тут больше внимания нужно приделять обычному питанию и вставлять в промежутки протеин, чтобы дополнять недостающее количество белка, которое именно тебе необходимо для набора массы. Для этого нужно подсчитать сколько ты уже сьедаешь белка, углеводов и жиров в день и только исходя из этого мешать себе 1, 2, 3 порции протеина в день.