Кардио перед тренировкой, как построить занятия. |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамКардио перед тренировкой |
 |
  |
Кардио перед тренировкой, как построить занятия. |
Опции
|
 81eg
|
 11.4.2016, 12:55
Сообщение
#71
|
 ...  Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация:  1158 
 |
Цитата(algryt @ 11.4.2016, 11:28)  во-первых,ноги (квадры и ж.па) у меня готовы расти по делу и без дела, стремительно вырываясь вперед. Какой объем талии и бедра? -------------------- |
 |
 
|
|
algryt
|
11.4.2016, 13:32
Сообщение
#72
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 45 Регистрация: 5.3.2015 Из: Киев Был 4.7.2018, 13:03 Репутация: 4
|
Цитата(81eg @ 11.4.2016, 13:55) Какой объем талии и бедра? талия - 84 бедро - 64 таз - 94 грудь - 104 жирность не мерял целенаправленно, но пресс видно по моим представлениям об эстетике к моим бедрам нужно сиски хотя бы 110 в августе 2015 на момент начала нормальных тренировок бедро было 56 при талии 82 и груди 100 |
|
|
|
|
noobsaibot
|
22.4.2016, 4:31
Сообщение
#73
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 25 Регистрация: 31.3.2016 Был 26.4.2016, 5:24 Настроение: боевое Репутация: 0
|
Цитата(algryt @ 11.4.2016, 21:32) талия - 84 бедро - 64 таз - 94 грудь - 104 жирность не мерял целенаправленно, но пресс видно по моим представлениям об эстетике к моим бедрам нужно сиски хотя бы 110 в августе 2015 на момент начала нормальных тренировок бедро было 56 при талии 82 и груди 100 Почти как у меня ) Только меня бедро на 9-10 см меньше ) |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамКардио перед тренировкой |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 3:42 |
