Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
31 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Колени, Боль в коленях

Опции V
trtretre
Громила
сообщение 30.3.2009, 15:02
Сообщение #31


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 726
Регистрация: 23.1.2009
Из: Украина Донецкая обл. г. Артемовск
Был 27.9.2013, 11:36



Репутация:   29  
Цитата(shura @ 29.3.2009, 22:27) *
долго мучался с коленями , болели шо пипец , несколько раз больничкой пугали , но ща похоже нашел способ , по заветам Терминатора нашего)), Ятса и Догга ,применяю статику, сначала делал только для коленей но теперь делаю на все суставы и теперь они не болят , я так понимаю что связки укрепляются и удерживают сустав в каркасе не давая ему гулять под нагрузкой .

Давно этой программой начал заниматься?


--------------------
Культуризм, как смысл жизни...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
shura
сообщение 30.3.2009, 15:45
Сообщение #32


катлет
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 170
Регистрация: 24.1.2007
Был 16.12.2021, 17:43



Репутация:   31  
Цитата(Громила @ 30.3.2009, 16:14) *
Давно этой программой начал заниматься?

несколько месяцев , да и не программа это , так полировка ))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Schranz
сообщение 30.3.2009, 19:06
Сообщение #33


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 981
Регистрация: 9.10.2008
Из: Київ
Был 25.12.2021, 0:16



Репутация:   7  
я когда в зал не ходил, то не мог на корточки приседать, ощущался дискомфорт в коленях, и вообще боль была непривычная (я не гопарь:D) но теперь, после всяких жимов ногами, приседаний, все отличненько укрепилось, ну и теперь все хорошо) а я уже думал что у меня уже какой-ото ревматизм начинаеться)))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Громила
сообщение 31.3.2009, 14:57
Сообщение #34


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 726
Регистрация: 23.1.2009
Из: Украина Донецкая обл. г. Артемовск
Был 27.9.2013, 11:36



Репутация:   29  
Цитата(Schranz @ 30.3.2009, 20:18) *
я когда в зал не ходил, то не мог на корточки приседать, ощущался дискомфорт в коленях, и вообще боль была непривычная (я не гопарь:D) но теперь, после всяких жимов ногами, приседаний, все отличненько укрепилось, ну и теперь все хорошо) а я уже думал что у меня уже какой-ото ревматизм начинаеться)))

Ревматизм bj.gif в нашем возрасте, ну ты даешь.


--------------------
Культуризм, как смысл жизни...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Nik
сообщение 30.4.2009, 15:28
Сообщение #35


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 631
Регистрация: 18.9.2008
Из: Донецк/Киев
Был 15.3.2021, 22:03



Репутация:   132  
Цитата(Громила @ 31.3.2009, 16:09) *
Ревматизм bj.gif в нашем возрасте, ну ты даешь.


ничего смешного!!!!!

Ревматизм [от греческого rheumatismos растекание (по телу)] — Системное воспалительное заболевание с преимущественной локализацией патологического процесса в оболочках сердца, развивающееся у предрасположенных к нему лиц, главным образом в возрасте 7-15 лет.

В современной медицинской литературе данный термин вытеснен общепринятым во всём мире «острая ревматическая лихорадка», что обусловлено разноречивостью понимания термина «ревматизм» в России. См. Острая ревматическая лихорадка. За рубежом термин «ревматизм» применяется для описания поражений околосуставных мягких тканей. В обывательском понимании под этим термином подразумеваются заболевания опорно-двигательного аппарата, возникающие с возрастом, что не совсем правильно.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
звезда бокса
сообщение 28.5.2009, 20:41
Сообщение #36


Любитель
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 137
Регистрация: 27.1.2009




Репутация:   4  
коленям оч хорошо работается если в организме достаточно коллагена. а вообще хондроитин и глюкозамин эту проблему решают


--------------------
ТО, ЧТО НАС НЕ УБИВАЕТ, МЫ БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЕМ
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Nik
сообщение 3.6.2009, 11:30
Сообщение #37


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 631
Регистрация: 18.9.2008
Из: Донецк/Киев
Был 15.3.2021, 22:03



Репутация:   132  
Цитата(звезда бокса @ 28.5.2009, 21:53) *
коленям оч хорошо работается если в организме достаточно коллагена. а вообще хондроитин и глюкозамин эту проблему решают


только жрать их нужно не мало!!!и не дешево это!!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ugin_L
сообщение 3.6.2009, 17:21
Сообщение #38


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Регистрация: 17.6.2008
Из: Киев
Был 13.7.2021, 12:14



Репутация:   5  
Мне они не решают проблемы...
Начались боли в одном колене. Сначала делал с небольшим весом немного терпя боль. Не помогало :) Решил делать через боль. Но боль вышла такая сильная, что физически не присесть не встать не смог, колено опухало.
Решил сходить к врачу, мне сказали приседать с весом нельзя! Ходить, ездить на велосипеде можно. Вроде бы острахондроз или какая-то фигня, не помню не запоминал, так как эту болячку врачи не научились лечить. Еще врач сказал что у меня кость ростет, я удивился, так как рост костей уже давно должен был закрыться. Читал что из-за тяжелых нагрузок рост костей можит вновь открываться.

При этой болячке ходить с перевязаной ногой (эластичный бинт или что-то другое) НЕЛЬЗЯ! Отрафируется колено и становится еще хуже, для приседаний можно одевать, повязка помогает колену.
Так что приседайте аккуратно и главное через боль нельзя! :)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Nik
сообщение 4.6.2009, 8:03
Сообщение #39


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 631
Регистрация: 18.9.2008
Из: Донецк/Киев
Был 15.3.2021, 22:03



Репутация:   132  
Цитата(Ugin_L @ 3.6.2009, 18:33) *
Мне они не решают проблемы...
Начались боли в одном колене. Сначала делал с небольшим весом немного терпя боль. Не помогало :) Решил делать через боль. Но боль вышла такая сильная, что физически не присесть не встать не смог, колено опухало.
Решил сходить к врачу, мне сказали приседать с весом нельзя! Ходить, ездить на велосипеде можно. Вроде бы острахондроз или какая-то фигня, не помню не запоминал, так как эту болячку врачи не научились лечить. Еще врач сказал что у меня кость ростет, я удивился, так как рост костей уже давно должен был закрыться. Читал что из-за тяжелых нагрузок рост костей можит вновь открываться.

При этой болячке ходить с перевязаной ногой (эластичный бинт или что-то другое) НЕЛЬЗЯ! Отрафируется колено и становится еще хуже, для приседаний можно одевать, повязка помогает колену.
Так что приседайте аккуратно и главное через боль нельзя! :)


тож такое было (да и щас пошаливают оба колена) это долго и утомительно, но через несколько месяцев отпустит!!! советую хавать Хондроитин и глюкозаминные комплексы, кальций!!!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ugin_L
сообщение 4.6.2009, 10:55
Сообщение #40


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Регистрация: 17.6.2008
Из: Киев
Был 13.7.2021, 12:14



Репутация:   5  
Цитата(Nik @ 4.6.2009, 9:15) *
тож такое было (да и щас пошаливают оба колена) это долго и утомительно, но через несколько месяцев отпустит!!! советую хавать Хондроитин и глюкозаминные комплексы, кальций!!!!

4 месяца приема ничего не дало! Плюс к этому вообще не давал нагрузки на ноги. Колено все равно болело, от хотьбы в 2 минуты, просто могла схватить адская боль (находясь дома и ничего не делая)...
Хондроитин и глюкозамин хороши для восстановления хрящевой ткани при сильных нагрузках, когда организм не справляется. Но они не помагают при заболеваниях!

Сообщение отредактировал Ugin_L - 4.6.2009, 10:56
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
31 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 10.10.2025, 5:22