Количество приемов пищи, метаболизм и сбрасывание/набор массы. |
Количество приемов пищи, метаболизм и сбрасывание/набор массы. |
8.6.2020, 12:26
Сообщение
#281
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
устоявшееся мнение на то оно и мнение, чтобы его проверяли опытами ученые сохранения мышечной массы и сжигания жира? нужно углубляться в дизайны каждого РКИ,но процесс "замедления" сжигания мышц, путем силовых тренировок, стеров, низкоинтенсивного кардио и повышение приема белка никто не отменял. А вот количество и временное распределение приемов пищи для сохранения ММ - это уже точно басни, не нашедшие доказательств на дистанции. -------------------- |
|
|
3.9.2020, 22:22
Сообщение
#282
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
[video]https://m.youtube.com/watch?v=32b1wOoBQPk[/video]
-------------------- |
|
|
25.12.2021, 19:24
Сообщение
#283
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
[video]https://m.youtube.com/watch?v=rjQBG2GsPbg[/video] -------------------- |
|
|
26.12.2021, 19:05
Сообщение
#284
|
|
Дикий гоблин Группа: Старожилы Сообщений: 2 905 Регистрация: 1.1.2018 Из: Ukraine Был 21.4.2024, 13:20 Настроение: Вечность в пустых глазах Репутация: 104 |
сложна
я про формулы) -------------------- Порой, как автослесарь, моя жизнь бьёт ключом.
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 7:56 |