Креатин. Когда стоит начинать?, Когда можно принимать креатин |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеКреатин. Когда стоит начинать? |
 |
  |
Креатин. Когда стоит начинать?, Когда можно принимать креатин |
Опции
|
 OlegRO
|
 10.12.2013, 17:13
Сообщение
#31
|
 Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация:  1872 
 |
[video]https://www.youtube.com/watch?v=EI1mzMrhaao[/video]
-------------------- |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Дарианна
|
10.12.2013, 19:18
Сообщение
#32
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 158 Регистрация: 10.8.2013 Из: КИЕВ Был 13.9.2016, 20:30 Репутация: 215
|
Что он сказал натощак , действительно ли?
|
|
|
|
|
птицелов
|
11.12.2013, 15:43
Сообщение
#33
|
 Не звени ключами от тайн. Группа: Торговцы Сообщений: 5 815 Регистрация: 8.5.2012 Из: Украина Был 17.8.2022, 13:49 Репутация: 321
|
Цитата(Дарианна @ 10.12.2013, 19:18)  Что он сказал натощак , действительно ли? причем именно так! -------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/sportpit-ssh...ndpost/p/537231
+Бывают интересные предложения по продуктам от Biotech, Scitec. |
|
|
|
|
Юрец2000
|
15.12.2013, 23:58
Сообщение
#34
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 18 Регистрация: 7.3.2013 Был 14.7.2019, 19:45 Репутация: -5
|
Цитата(птицелов @ 11.12.2013, 15:43) причем именно так! Я всегда его так принимаю))) -------------------- http://pumpingiron.com.ua - блог о бодибилдинге и пауэрлифтинге
http://steelbody.com.ua/- спортивное питание Украина |
|
|
|
|
bam
|
24.12.2014, 1:15
Сообщение
#35
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 24.12.2014 Был 24.12.2014, 1:46 Репутация: 0
|
Цитата(Fish @ 5.10.2010, 12:59) если принимаю иногда КСБ, то уже химик? :) Не всегда 9-ть, иногда 7м :) смотрю по самочувствию. за пределы 90 минут тренировка еще ни разу не выходила. в среднем 1 час хватает. просто я не привык тараторить в зале или смотреть клипы, отдыхаю между подходами 30-60 сек, между упражнениями хватает 2-4 минуты. а выкладываюсь по полной всегда, иногда до писка и скрипа зубами :) уговорили. вычеркиваю бабочку. тем более уже вторую тренировку делаю разводку гантелей лежа, раньше была только бабочка :) подтянуться могу, но это будет наверное не больше 8 раз. на блоках 35кг-40кг-45кг пока что, первый подход 14, 12, потом 10 раз. почему так? нет смысла делать на скамье Скотта? при весе 65-71 кг подтягиваешься 8 раз??? после 3 месяцев тренировок? брось ты это занятие - не твоё. |
|
|
|
|
bam
|
24.12.2014, 1:30
Сообщение
#36
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 24.12.2014 Был 24.12.2014, 1:46 Репутация: 0
|
мой учитель физкультуры говорил : "пофигу веса на снарядах, если вы свою жопу поднять не можете..." ©
|
|
|
|
|
eugene
|
24.12.2014, 1:38
Сообщение
#37
|
 элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Был 18.11.2017, 4:07 Настроение: хуестроение Репутация: 357
|
вот это я понимаю бескомпромиссный некропостинг.
--------------------  Улицы Киева |
|
|
|
|
Elf80lvl
|
24.12.2014, 2:15
Сообщение
#38
|
 КМС по экип жиму Группа: Старожилы Сообщений: 2 071 Регистрация: 4.7.2010 Из: Underground Был 23.2.2022, 11:07 Настроение: В когнитивном диссонансе( Репутация: 80
|
аххх какой некропост))
мы были тогда молоды каждый на 4 года ) у нас было тогда на 1\3 больше уровни гр\игф\тесто))) -------------------- в 11-м классе променял экзамен по Информатике на экзамен по Химии)))
|
|
|
|
|
0utlaw
|
24.12.2014, 9:53
Сообщение
#39
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(bam @ 24.12.2014, 1:15) брось ты это занятие - не твоё. Ты лучше некропостить бросай, турникмен.-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
inimak
|
24.12.2014, 11:05
Сообщение
#40
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 387 Регистрация: 20.2.2013 Из: Днепр Был 9.10.2025, 7:52 Репутация: 292
|
Цитата(bam @ 24.12.2014, 1:15) при весе 65-71 кг подтягиваешься 8 раз??? после 3 месяцев тренировок? брось ты это занятие - не твоё. Ты 4 года выжидал, чтобы зарегистрироваться и ответить? Народ, рекорд, не? 
-------------------- Я не здамся без бою
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеКреатин. Когда стоит начинать? |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.10.2025, 0:21 |
