Креатин с рыбозой, Что скажете? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеКреатин с рыбозой |
 |
  |
Креатин с рыбозой, Что скажете? |
Опции
|
 Admin
|
 9.12.2008, 17:28
Сообщение
#31
|
 Администратор  Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация:  445 
 |
Цитата(Nik @ 9.12.2008, 17:37)  а шо по твоему для билдеров???? протык и гейнер (из основных)???? Еда нормальная. Мясо, яйца, творог. Из добавок протеин, всаа, глютамин, витамины. Я уже это писал. -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Станислав
|
9.12.2008, 17:32
Сообщение
#32
|
 Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 110 Регистрация: 14.8.2008 Из: kiev Был 30.8.2011, 17:25 Репутация: 0
|
Ничего не утверждаю, но общался с американскими билдерами - почти все говорят, что это очередная "разводка". Имхо, креатин+глютамин+гейнер+амино(или протеин(всмысле, порошок))+бцаа - самое оно!!! А для экстрималов можно к этому прибавить еще и бета аланин+глицерин+таурин
Сообщение отредактировал Станислав - 9.12.2008, 17:32 |
|
|
|
|
ШОТА
|
9.12.2008, 22:38
Сообщение
#33
|
 Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(Станислав @ 9.12.2008, 17:44) Ничего не утверждаю, но общался с американскими билдерами - почти все говорят, что это очередная "разводка". Имхо, креатин+глютамин+гейнер+амино(или протеин(всмысле, порошок))+бцаа - самое оно!!! А для экстрималов можно к этому прибавить еще и бета аланин+глицерин+таурин я с тобой согласен, но еще надо оговаривать , что гейнер надо принимать только после тренировки, а в остальное время протеин. -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
Admin
|
10.12.2008, 9:30
Сообщение
#34
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(ШОТА @ 9.12.2008, 22:50) я с тобой согласен, но еще надо оговаривать , что гейнер надо принимать только после тренировки, а в остальное время протеин. Я еще вот хочу до тренировки попробовать принимать гейнер. -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
TerMinator
|
1.3.2009, 7:26
Сообщение
#35
|
 Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 461 Регистрация: 17.4.2007 Был 17.2.2011, 16:19 Репутация: 3
|
Цитата(Admin @ 10.12.2008, 9:42) Я еще вот хочу до тренировки попробовать принимать гейнер. кстати можно де-то за часик. А ты как пил Саня? -------------------- Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра" |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеКреатин с рыбозой |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 4:15 |
