Креатин, Как кто употребляет, результаты |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеКреатин |
 |
  |
Креатин, Как кто употребляет, результаты |
Опции
|
 Kevin Levrone!
|
 4.7.2007, 11:24
Сообщение
#41
|
 Атлет  Группа: Пользователи Сообщений: 665 Регистрация: 4.1.2007 Из: Киев Был 11.12.2009, 15:36 Репутация:  1 
 |
результат-нулевой-просто-..........-если не сказать больше-пробывал(и не доел)биотек с транп.системой-ноль результат
и чистый креа.универсал-тоже гомно <_< -что ем что нет -------------------- Итолько БодиБилдинг Наконец-то Устранил Последний Барьер Между Человеком И
Красотой.Человек Сам Стал Конечной Целью Своей Извечной Страсти К Совершенству. Вот Вам И Ответ На Вопрос О том Чем Же Занимаются Культуристы.Совершенствуя Себя Они Делают Наш Мир Лучше! и Вот Вам Вопрос *Есть Ли На Свете Более Достойное Занятие?* ДарТ ВейдеР...тренер чемпионов |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
TerMinator
|
4.7.2007, 16:43
Сообщение
#42
|
 Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 461 Регистрация: 17.4.2007 Был 17.2.2011, 16:19 Репутация: 3
|
может организм просто к нему резистентен, такое может быть
-------------------- Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра" |
|
|
|
|
Admin
|
14.7.2007, 13:05
Сообщение
#43
|
 Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(Schwarcenegger @ 4.7.2007, 11:36)  результат-нулевой-просто-..........-если не сказать больше-пробывал(и не доел)биотек с транп.системой-ноль результат и чистый креа.универсал-тоже гомно <_< -что ем что нет Ну не знаю.. Меня креатин неплохо надувает.. Понятно что там просто вода в мышцах.. но веса растут! Стероидов не пробовал поэтому равнять собственно не с чем.. а пока креатин это для меня выручалово! -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Steroidnyc
|
16.7.2007, 18:43
Сообщение
#44
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 34 Регистрация: 29.6.2007 Был 20.7.2007, 7:40 Репутация: 0
|
Завтра получаю 500 грамм креатина. Буду принимать с загрузкой. Принимать начну со следующего понедельника. О результатах и самочувствии расскажу.
|
|
|
|
|
TerMinator
|
16.7.2007, 23:07
Сообщение
#45
|
|
Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 461 Регистрация: 17.4.2007 Был 17.2.2011, 16:19 Репутация: 3
|
Цитата(Steroidnyc @ 16.7.2007, 19:55) Завтра получаю 500 грамм креатина. Буду принимать с загрузкой. Принимать начну со следующего понедельника. О результатах и самочувствии расскажу. у меня на работе валяется - чесно скажу - так себе....но выносливость растет. -------------------- Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра" |
|
|
|
|
gStone
|
19.8.2007, 17:30
Сообщение
#46
|
 Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 318 Регистрация: 9.6.2007 Из: Украина, г. Хмельницкий Был 1.2.2010, 10:03 Репутация: 0
|
Ну креатин если цепляет то не плохо действует. Я щас вместокапсулированого Креалкалайна взял тоже капсулированый КреатинМалат. Эффект одинаковый где-то. Правда в перерывах между подходами (от 30 до 120 сек)Так восстанавливаюсь что ощущение будто и не делал.
-------------------- :) hard work with pain - more power, more gain (:
|
|
|
|
|
Admin
|
19.8.2007, 19:41
Сообщение
#47
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Кто-то пробовал заливать креатин газированной водой..? Как-то опаздывал на работу и никакой жидкости кроме газировки не было.. Причем там уже маловато воды было, да и газа там почти не было, однако стоило залить креатин как пошла реакция.. Так зашипело!!! :huh: Интересно, что это за реакция???
-------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Алик
|
20.8.2007, 21:59
Сообщение
#48
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 003 Регистрация: 7.5.2007 Был 18.3.2014, 22:04 Репутация: 23
|
кратин в кислой среде распадается. а газировка - это вода с уголекислотой Н2СО3.
креатин нужно запивать винограднім соком и принимать на голодній желудок за 15-20 минут до еды. |
|
|
|
|
Admin
|
20.8.2007, 22:00
Сообщение
#49
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(Алик @ 20.8.2007, 22:11) кратин в кислой среде распадается. а газировка - это вода с уголекислотой Н2СО4. креатин нужно запивать винограднім соком и принимать на голодній желудок за 15-20 минут до еды. А почему именно виноградным? -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Алик
|
20.8.2007, 22:34
Сообщение
#50
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 003 Регистрация: 7.5.2007 Был 18.3.2014, 22:04 Репутация: 23
|
в нем декстроза, которая, являясь простым углеводом, "траспортирует" креатин в мышцы. а сам по себе виноградный сок не кислый. так же креатин можно запивать подслащенной водой. можно и просто водой, но это не так эффективно.
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеКреатин |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 0:35 |
