Креатин, Как кто употребляет, результаты |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеКреатин |
 |
  |
Креатин, Как кто употребляет, результаты |
Опции
|
 Игловкалыватель
|
 10.11.2022, 9:32
Сообщение
#2801
|
 Чемпион  Группа: Торговцы Сообщений: 4 016 Регистрация: 16.4.2012 Из: Днепр Был Сегодня, 16:52 Настроение: Голубоглазый блондин, я у мамы один Репутация:  479 
 |
Цитата(kochka-1994)  Ну це із розряду прикладання подорожника Цитата(kochka-1994) розводити в гарячій воді замість звичайної, розводити в гарячому виноградному соці, перейти на батончики з креатином, нарешті, якщо все це провалиться, то перейти на висококреатинову дієту з яловичиною і оселедцем. -------------------- Спеціальний купон-промокод "ironflex" на знижку номіналом 5% (дійсний також на товари вже зі знижкою)
Замовлення приймаємо на сайті profit24.com.ua |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
kochka-1994
|
10.11.2022, 16:36
Сообщение
#2802
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 56 Регистрация: 12.1.2017 Был 17.8.2023, 9:24 Репутация: 2
|
Коротше, думаю що це саме нерозчинені кришталики подразнюють кишки. Колись був випадок, спробував взагалі найдешевший не-мікронізований креатин і від нього не те що живіт болів, а взагалі кілька днів срав далі ніж бачив. Можливо, у гейнері кришталики покривались шаром білків чи вуглеводів і від цього не так подразнювали, скоро перевірю з гейнером, якщо інші способи не допоможуть. Також на крайній випадок є спортивні протеїни на основі яловичини, в них вміст креатину обіцяють високий.
Цитата(OlegRO @ 9.11.2022, 23:28) привет диабет Якщо гарячі напої з цукром викликають діабет, то Старбакс уже мав би розоритись. |
|
|
|
|
OlegRO
|
10.11.2022, 19:07
Сообщение
#2803
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
с чего бы он разорился? дебилов хватает, врачи и фармзаводы тоже в захватi
-------------------- |
|
|
|
|
MaJ0r
|
11.11.2022, 10:57
Сообщение
#2804
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
А что там по горячим напиткам с сахаром и диабетом? Или это про все напитки с сахаром? Просто не помню нюансов каких-то с горячими напитками, но читал про все это лет 6-7 назад, забыл уже
|
|
|
|
|
OlegRO
|
11.11.2022, 11:57
Сообщение
#2805
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
не понимаю при чем тут температура, но любой с сахарозой напиток будет вести к диабету
"пейте фруктовые фреши по утрам и получите незабываемый второй тип диабета" знакомый долбоеп заходил по пути на работу в ашан и выпивал стаканчик сока "для витамин", прошло три месяца и всё -------------------- |
|
|
|
|
MaJ0r
|
11.11.2022, 16:58
Сообщение
#2806
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
ну ты в контексте подогретого сока к креатину написал. Подумал какая-то магия в нагретом соке. Знакомый твой максимально невезучий похоже, быстро так
|
|
|
|
|
OlegRO
|
11.11.2022, 19:35
Сообщение
#2807
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
я писал в контексте виноградного сока просто
-------------------- |
|
|
|
|
kochka-1994
|
11.11.2022, 21:34
Сообщение
#2808
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 56 Регистрация: 12.1.2017 Был 17.8.2023, 9:24 Репутация: 2
|
Якщо п'ю розчинений у воді кре-алкалін незадовго до тренування, то вже в кінці тренування стає паршиво. Нині з розмішуванням у злегка гарячій воді та досипанням після цього найпростішого гейнеру (мальтодекстрин+сироватковий прот, плюс банальщина типу піногасника) за дві години після повернення додому, тьху-тьху, поки не гірше. На просвіт після розмішування у гарячій воді малі кришталики лишались, але суб'єктивно їх розмір зменшився. Тему експериментів можна розвивати, перевіряючи розмішування в гарячій воді без нічого, з чистим мальтодекстрином і чистим протом, але поки я просто задоволений, що ця величезна проблема ніби вирішена. Тренінг без фарми смокче бібу, а без креатину це взагалі майже сізіфова праця.
|
|
|
|
|
0utlaw
|
11.11.2022, 22:13
Сообщение
#2809
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Столько сложностей ( Мне любой креатин заходит без проблем, могу ложкой его съесть и водой запить - ничего не будет.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
OlegRO
|
11.11.2022, 22:18
Сообщение
#2810
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
ну это как говорить одноногому что на лыжах заепок спускаться волнами))
-------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеКреатин |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 6.10.2025, 21:38 |
