Крутая бесплатная тренажерка на Гидропарке (г. Киев)

тренировочная база для подготовки титушек))

у нас кстати ребята из велокомпании финансирование от Киевгорсовета выбили под велопарк. так что все реально.

еще у нас в районе уже больше года как реконструировали стадион школы олимпийского резерва. но он открыт где-то 6-7 часов в день для всех желающих. позитивные примеры ж тоже есть)

А интересно в качалке на Гидропарке за местным народом наблюдать, весьма колоритные личности встречаются ).
С утреца много мужичков в возрасте, видать им не спится, - прибегают пораньше кости размять, да языками почесать. Собственно, возраста, пожалуй, такого, как и я, или на 10-15 лет помладше, только я себе льстю, что выгляжу лучше ). Те, что помладше, - видать, бывшие силовики, мощные, но пузатые ). Крутятся в основном у штанг для приседа и жима лежа. Хотя и приседают с не очень большими весами, поменьше даже, чем я. А жмут поболе, но у меня есть оправдание, - сильно плечо болит левое и терпимо левый локоть (((. Посему я стараюсь вообще жимовых упражнений не делать, но в Гидропарке Хаммеров и пэк-деков нет, так что приходится жать лежа, больше 80 кг не поднимаю ). А пузатенькие бывшие штангисты или лифтеры, ясен пень, жмут больше ).
Хэх, сбрехал, - есть "бабочка" в качалке, сегодня увидал ). Я, пожалуй, знаком всего с 60-70% всех приспособ, имеющихся там, дофига их, просто не меряно ). На некоторые смотрю и не могу понять, как они функционируют вообще ))). Вот сегодня на один такой пялился в перерыве между подтягиваниями. Что меня в нем поразило, - на одной стороне в качестве несъемного утяжелителя висел огромный крюк от подъмного крана, кил, эдак на 25-30 ). Что в этом тренажере тренировать - так и не понял, и не видел, чтобы кто-то на нем что-либо делал ). А стоит в центральной части качалки, т.е., вроде, как козырный ).
Да, отвлекся. Приходят потренироваться и барышни, иногда, даже, молоденькие ), хотя большая часть - в неопределенном возрасте от 35 до 50 лет ). Сегодня даже одной молоденькой давал совет и показывал, как нужно правильно делать румынскую тягу ). Я приседал, а она поблизости извращалась с 15-и килограммовой штангой в тяге. Больно стало смотреть, как неправильно она делает. Не сдержался, подошел и рассказал, а потом показал, как делать. Погладил слегка по попке, для бОльшей наглядности ))). Хотя, обычно, я не знакомым людям никогда и никому советов не даю ).
Старички больше пиздят трепятся и отдыхают, чем тренируются ). Видно, что знают друг друга давно и болтают почем зря. Сегодня козырной темой было повышение стоимости проезда в коммуналном транспорте ), хотя чего это так волнует пенсионеров я не знаю, проезд то у них бесплатный.
Был сегодня один молодой красавец - очень хорошо развитый и пропорциональный верх с делящимися мышцами. За ноги ничего не скажу, хоть и самому было очень интересно, но у него были шорты до колен, так что нифига не увидал ). Стероидный мальчик, я их с полувзгляда секу, они всегда выглядят иначе, чем хорошо накачанные натуралы ). Кстати, несколько было и неплохих натуралов с хорошим верхом, но с абсолютно никакими ногами, такими же хреновыми, как у меня ). Не любят натуралы тренировать ноги ), потому и было интересно, что там с ногами у анаболического качка. Но, не судьба )))...
Возрастная группа тренирующихся очень часто удивляет. Навешают на приспособу такой вес, что его, бедного, аж подбрасывает вверх с ним, или делают упражнение в 1/10 полной амплитуды, причем нагрузка падает не на целевую мышцу, а вообще на все тело, сражающееся с непомерным весом, - но упорно, во многих повторах делают с ним, не уменьшая нагрузку). Не иначе, как удовлетворяют свое эго ))).
А я что-то тренировалось сегодня без обычного сумасшедшего драйва, видать, мало сплю последнюю неделю, не высыпаюсь. Хотя по длительности - 3 часа, мать его... Не удержался и добавил, эдак 5-8 упражнений в тренировку, долбодятел ))). Но на природе, солнышке и свежем воздухе, все же тренируется по другому...

дрыщей на крюк вешать, чтоб не мешались под ногами

Места на этом крюке не хватит для всех дрыщей, которые приходят в Гидропарк в надежде стать похожими на Арни ). Зачем в них убивать мотивацию ?, - они безобидные и невредные ребята, свято верящие в то, что избыточную мышечную массу и силу можно достичь лишь упорными тренировками ).
К людЯм сейчас нужно мягше, а на проблемы смотреть ширше )))...

Эх, добрый ты человек...

Уверен что нет. Просто делаешь вывод на основании дрыщ/не дрыщ. Уровень гормонов на взгляд определять это уже магия

Я не уровень гормонов на взгляд определяю, а внешний вид оцениваю, и совсем не по принципу "дрыщ/не дрыщ". Слишком много тут писать пояснения об отличиях, желания особого нет. Ты можешь считать, что это не так...

Поддержу.
Кто долго тренился натуралом и среди натуралов меня поймет и тебя поймет.
Видна и зрелость мышц и наполнение и 100 факторов еще чего другого , чего не увидит человек , который сам не пройдет полный путь светлой стороны , а потом не менее полный темной.)

Я знаю несколько натуралов про которых никогда не скажешь что они натуралы. Один из них как МенсФизик прямо с соревнований, и в такой форме круглый год.
Тут про "Шреддера" несколько месяцев спорили, натурал он или нет, а вы с одного взгляда определяете натуральность)