Кто/что Бесит Вас В Спортзале?, Давайте сделаем мир лучше. |
Опции
 |
 |
 |
  |
Кто/что Бесит Вас В Спортзале?, Давайте сделаем мир лучше. |
Опции
|
 Wct
|
 18.3.2016, 13:59
Сообщение
#1801
|
 Любитель  Группа: Старожилы Сообщений: 185 Регистрация: 21.2.2016 Репутация:  3 
 |
Подснежники, подснежники everywhere.
Для моего микро-зала 25 посетителей мужского пола явно перебор, потому что 20 шкафчиков, 1 лавочка, 1 жимовая скамья, 1 силовая рама и 1 Смит. Если ситуация не поменяется, придется прощаться с залом :( |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
andreyyy
|
18.3.2016, 14:01
Сообщение
#1802
|
 ^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Цитата(Vladik @ 18.3.2016, 13:55)  А я могу понять. Вот так - 90 он делает на 5-6 раз (мне всегда это число нравилось) вполне приличное число, а 110 с кряхтением и везением, мостом, нашатырем, вспоминанием мамы и любимой девушки на 1.5-2р. С мостом, в отбив и в четверть амплитуды он делает начиная с разминки. Реально см. на 20 жмут. Митода у них такая. А мост даже на лавке под углом такой, что наклон превращается в головой вниз |
|
|
|
|
Val
|
18.3.2016, 14:08
Сообщение
#1803
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351
|
Не сильно, чтоб "бесило", просто про зал...
Пока грыз яблоко после душа, ходил-читал всякие объявы, развешанный в раздевалке. Одна, приблизительно следующего содержания: "Подготовка к летнему пляжному сезону, бла-бла-бла... Советы и рекомендации диетолога, бла-бла-бла... Диетолог - Алина Пупкина, телефон, бла-бла-бла... Стоимость первой консультации - 500 грн., стоимость второй консультации - 200 грн." Херасе расценочки )))... Я, отвечая страждущим в ЛС, уже на пяток тысяч, похоже, наконсультировал ))). |
|
|
|
|
OlegRO
|
18.3.2016, 14:08
Сообщение
#1804
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(Wct) Если ситуация не поменяется не поменяется, из них вырастут катлеры, да 
-------------------- |
|
|
|
|
Val
|
18.3.2016, 14:11
Сообщение
#1805
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351
|
Цитата(andreyyy @ 18.3.2016, 14:01) С мостом, в отбив и в четверть амплитуды он делает начиная с разминки. Реально см. на 20 жмут. Митода у них такая. Ты не "рубишь", Андрей ). Это, чтобы мышцы в постоянном напряге были... |
|
|
|
|
bartid93
|
18.3.2016, 14:13
Сообщение
#1806
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 991 Регистрация: 29.12.2013 Был 10.5.2024, 14:11 Репутация: 402
|
Цитата(Wct @ 18.3.2016, 13:59) Подснежники, подснежники everywhere. Для моего микро-зала 25 посетителей мужского пола явно перебор, потому что 20 шкафчиков, 1 лавочка, 1 жимовая скамья, 1 силовая рама и 1 Смит. Если ситуация не поменяется, придется прощаться с залом :( глянь, может кто зерно в зале рассыпал |
|
|
|
|
Wct
|
18.3.2016, 14:17
Сообщение
#1807
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 185 Регистрация: 21.2.2016 Репутация: 3
|
Цитата(OlegRO @ 18.3.2016, 14:08) не поменяется, из них вырастут катлеры, да Куятлеры) Надеюсь лишь на то, что по статистике 80% забивают на зал в течение пары недель. Цитата(bartid93 @ 18.3.2016, 14:13) глянь, может кто зерно в зале рассыпал Это вряд ли. Перекладина в зале тоже одна |
|
|
|
|
OlegRO
|
18.3.2016, 14:19
Сообщение
#1808
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(Wct) что по статистике 80% ну вот и не нервуйпредставь, что проезжаешь санитарную зону, поэтому немного неудобно -------------------- |
|
|
|
|
Wct
|
18.3.2016, 14:21
Сообщение
#1809
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 185 Регистрация: 21.2.2016 Репутация: 3
|
Цитата(OlegRO @ 18.3.2016, 14:19) ну вот и не нервуй Сейчас то я спокоен, как убитый удав. Вот через неделю, когда залезу на курс, перспектива быть 6-м в очереди на жимовую скамью не радует чет. 
|
|
|
|
|
andreyyy
|
18.3.2016, 14:29
Сообщение
#1810
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Цитата(Val @ 18.3.2016, 14:11) Ты не "рубишь", Андрей ). Это, чтобы мышцы в постоянном напряге были... Я понимаю, что это не от фонаря. Мюнтхаузена и его жену тренирует тренер. Они вместе ходят. Так что митода не Мюнтхаузеновская. Но вся их метода сводится к сильному читингу с непосильными весами (бицепс, тяга к поясу, мост выше грифа на жиме), частичной амплитуде (жим, разгибания на блоке на трицепс), еще делают фр. жим лежа на лавке, ударяя и амортизируя за головой о мягкую поверхность лавки, что штанга подпрыгивает на половину пути по инерции. Но то их дела. Меня тоже никто не понимает. ДРугим вот не доходит, почему я жму не до отказа, а ставлю на стойки, когда еще могу. |
|
|
|
 |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 12.5.2024, 3:29 |
