Кубики и сушка |
Кубики и сушка |
25.10.2023, 15:12
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 25.10.2023 Был 25.10.2023, 15:47 Репутация: 0 |
И на какой примерно стадии должны начать просвечиваться те самые кубики? Смотрю на всяких бегунов и велосипедистов - нет у них кубиков, хоть убей. Они даже и на балаболоидах.
|
|
|
25.10.2023, 15:13
Сообщение
#2
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
на какой примерно стадии что за стадии, перечисливелосипедистов - нет у них кубиков, хоть убей. Они даже и на балаболоидах не звизди -------------------- |
|
|
25.10.2023, 15:23
Сообщение
#3
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 25.10.2023 Был 25.10.2023, 15:47 Репутация: 0 |
На какой стадии сущки и с каким процентом жира? Это или должен быть процент жира 0,00002% или зверская гипертрофия этих самых кубиков?
|
|
|
25.10.2023, 15:31
Сообщение
#4
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
я не знаю "стадии сушки".. ((
а так, ни то, ни то кубики у некоторых видны и при 15% жира, по конституции у таких людей жировые больше откладываются на спине и боках "зверской" гипертрофии на прессе нет ни у кого, это генетически глубокие сухожилия на нем -------------------- |
|
|
25.10.2023, 16:51
Сообщение
#5
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 355 Регистрация: 13.1.2018 Из: Киев Был Сегодня, 15:45 Репутация: 248 |
Хух.Хорошо.Тогда можно и дальше не качать пресс)
-------------------- Fais ce que dois, advienne, que pourra
|
|
|
25.10.2023, 16:54
Сообщение
#6
|
|
латентный лентяй Группа: Старожилы Сообщений: 8 375 Регистрация: 13.9.2009 Из: Штаты Был 10.12.2023, 23:51 Настроение: :zhet: Репутация: 491 |
на какой примерно стадии отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие -------------------- :zhet:
|
|
|
12.4.2024, 11:12
Сообщение
#7
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 16.9.2020 Из: Україна, Київ Был 2.5.2024, 12:14 Репутация: -1 |
Кубики на животе, или "пресс", обычно начинают просвечиваться на достаточно низком проценте жира в организме. Обычно это происходит, когда процент жира у мужчин опускается ниже 10-12%, а у женщин ниже 15-20%. Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от генетики, структуры тела и общего образа жизни.
У профессиональных спортсменов, таких как бегуны и велосипедисты, процент жира обычно находится на очень низком уровне из-за интенсивных тренировок и строгой диеты. В результате у них может быть выраженный пресс даже без явного намека на него. Однако важно помнить, что наличие пресса не является единственным показателем здоровья и физической формы. Важно сосредоточиться на общем здоровье и физической подготовке, включая силовые и аэробные упражнения, а также здоровое питание, вместо одного лишь стремления к видимым кубикам на животе. |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.5.2024, 17:37 |