КУБОК IRONFLEX 2013

Спасибо, значит не зря пыхтел в зале. ))
В комнате порядок навести не получается. Маленькое существо, живущее там, весь порядок превращает в беспорядок за считанные минуты )))

У нас тут один продавец пептидов практикует красивый серебристый скотч... правда для немного других целей, но тебе тоже помогло бы на время, думаю :-D

для сравнения - закинул Сашу в солярий):



я сам думал, что не меньше 120

А нука, подержи его там еще денек ))

в этом то и прикол эффекта фото ну и естественно роста. А фото у Халка релаьно как на фотосесиях ПРО после соревнований - качетсво и свет отличные просто!!!! видимо и денюжек стоило нормально)))))

вот к примеру на счет восприятия общего мяса и веса ситуация со мной Лехой и Семеном будет обратнопропорциональная)))))


ПС Саня давай тебе както руки сделаем??? будешь ващще топовым



ППС кстате ваши ставки столько на фото мой вес?))))

Сообщение отредактировал viking_ivan - 24.6.2013, 10:40

Да, Халк, профессионально подошел не только к форме, но и к фотоссесии. Блин, упустила я свою возможность сфоткаться с таким монстром. Ты уже уехал из Ялты?

Лифтеры - читеры ))) Выносят бодибилдеров. Это я про Халка и Сашу ОHIXA. Иван как всегда огромен и сух )) Jus красавчик, подсушился ты знатно, отличная форма!!! Алекс - сухой, хороший верх, но ног нет. Антифриз - если бы был суше, вообще отлично было бы. Хорошая форма. Арк - тоже сухой, хорошо )) Целл - неплохая спина, молодец. Алексей Криволапчук и Семен - красавцы, но с фотоаппаратом нужно что-то делать )) Резектор стал еще больше, форма на зависть большинству )
Смолл - как накачать такую бицуху? Скиф очееень хорошо!
Димарик - лучше не продвигать так активно методике, а то посмотрев фото можно усомниться в ней )))
Все молодцы кто участвовал!!!

Думал, стоит или не стоит мне комментировать участников конкурса, так как я сам из себя в плане кача особо ничего не представляю и мнение моё будет весьма любительским и необъективным. Но потом всё же решился. :) С учётом вышеизложенных обстоятельств прошу участников конкурса с пониманием и где-то со снисхождением отнестись к этому моему посту. (как говорил классик: "Понять... и Простить!"

Alex. По сравнению с фото в личной теме хорошо просущился. Виден пресс, зубчатые. Вены на плечах и руках - класс!Убрав волосы с верха тела, ты дал его возможность хорошо рассмотреть. Но ноги оставил кучерявыми, из-за чего их сложно рассмотреть. Хотя на икрах вроде вены виднеются.

Antifriz. Массивный. Круглые дельтовидные, крупные бёдра. Но не досушился. И фото хорошего качества.

Ark. По мышечной массе по сравнению с прошлогодним конкурсом особо не добавил. Но в этом году лучше рельеф, и фотографии почётче,что позволяет получше разлядеть форму.

Bargus. В общем сухой, но не хватает мышечной массы. Надо набирать.

Cell. Добавил в спине, что на фоне узкой талии клёво смотрится. Но сушиться даже не начинал, и фотки размытые, поэтому не совсем видно твоё мышечное развитие.

Gal. Форма один в один, как в прошлом году. Видимо, надо пересмотреть тренинг и питание.

Halk. Человек, который на этом конкурсе наиболее соответствует образу профессионального бодибилдера. Соотношение по мышечной массе и рельефу лучшее на форуме. Самый большой и сухой. Вены на руках, груди, животе, ногах поверх большущих мыще смотрятся отпадно! И по общему балансу гармонично развит. Плюс хорошее позирование и фотографии! В общем, видно очень опытного спортсмена.

Jus. Как для первой сушки отлично просох. Вены на бёдрах - класс! Понравилось позирование и качество фото. И ещё нравятся у тебя пропорции, напоминают классический бодибилдинг! Эстетично смотришься. Единственное, хочется побольше плечей. Да ты и вроде сам собирался в ближайшее время делать специализацию на дельты. Так что так держать!

Krivolapchuk Alexey. Соотношение плечевого пояса и талии всегда меня поражало! Сухой, вены по всему телу, сепарация мыщыц присутствует. Хорошее позирование. В общем, виден хороший уровень и опыт. Но качество фото не позволило всё оценить по достоинству. Ну и желаю скорейшего возвращения в тренажёрный зал!

OHIXA. Красавчик! Работает даже над мелочами! Убрал визуальные недостатки, которые были в прошлом году - подзагорел, прыщей нет. :) Хорошее позирование, хорошее качество фото. И выглядит действительно как отлитый из бронзы! Плотные мыщцы, отличные пропорции.
Можно дальше просто набирать, не сосредотачиваясь на какой либо отстающей группе мыщц, так как отстающих нет. :) Ему бы я отдал первое место. Пусть он не такой массивный, как Халк, но в общем он лично мне больше нравится в эстетическом ключе. :) Реально красиво сложен!

ResectoR. Хорошо добавил в спине и ногах. Руки тоже подросли. Но, имхо, несколько подвело позирование, как и в прошлом году. И, кажется, что в прошлом году был посуше. Или, может, в этом году фотки немного менее чёткие, мутные.

Semen. Стабильная форма. Хорошее мышечное развитие и рельеф. И позирование уже получше. Но не во всех позах. На двойном бицепсе спереди, имхо, руки надо было поднять повыше и подать их чуть вперёд. И широйчашие сильнее растянуть.

small_slow. С каждым годом всё лучше и лучше. Хорошо добавил в бёдрах и руках. Грудь больше стала. Но пора задуматься о дельтовидных. И про икры не забываем. :) Ну и хотелось бы посуше форму. :)

SSG. В целом хорошая форма. Но фото пересвеченые и мутноватые, из-за чего не разобрать деталей.

viking_ivan. Ещё один монстр! Шокирует соотношение спина+ плечи -> талия! Руки и плечи огромные! Широкая спина, массивные бёдра! Имхо, чуть бы больше верха груди и икроножных, был бы вообще красава! Сухой, вены класс! Хорошее позирование. Очень понравился!

Димарик. Видно трудягу! Но ты тратишь гораздо больше, чем к теюе поступает. Имхо, забуть пока о 6 дневке и 10-12 упрах на каждой трене. Чтобы расти при таких нагрузках, ты должен хавать в день по три-четыре 10-литровых ведра да и фарму подключать. Имхо, переходи на 4-дневку, оставь не более 7-8 упров за 1 треню. И желательно трени построить из упров, в которых ты можешь работать с наиболее тяжёлым весом - многосуставные ("базовые"). А всю изоляцию, где не можешь работать с большим весом, убирай. Т.е. повышай интенсивность, уменьшай объёи. И кушать, кушать и ещё раз кушать!

Скиф. Наиболее лучшая твоя форма за все конкурсы Айронфлекс. Но фотограф с раукрсами перемудрил. Надо было фоткать как бы более снизу. А тебя как фоткал высоченный баскетболист, стоя на табуретке. Из-за этого немного портится впечатление.

По призёрам лично я и вправду не знаю, как распределить места между Ониха, Халком и Викинг Иваном. Всё трое показали наилучший для этого конкурса результат. Имхо, такого уровня на Айронфлексе ещё не было! Единственно, как уже говорил, мне субъективно более симпатичен ОНИХА в плане эстетической стороны телосложения. Хотя все трое - монстры, которые серьёзно опережают остальных участников!

Сообщение отредактировал Greeboss - 24.6.2013, 10:49

110 где-то думаю..

рост решает конечно значительно ...
наш форумчанин Ярослав, примерно так же смотриться как и Халк, только с его ростом приходится быть 130 кг ))

У них разницы 6см роста. И Ярик весит 135... Правда это в глубокой массе.