Антипампинг?, есть такое?

Всем привет
Такая история. Я помимо силового спорта увлекаюсь еще эндуро, и реальная беда у меня - забиваются руки (предплечья), при чем очень быстро. В результате не могу банально держать руль. Это распространенная проблема для эдуристов и кросменов, а моя по сути дает мне возможность покататься около получаса.
В общем может есть какое то средство, спорт пит или химия, что бы убирало забитость мышц?

Янтарная кислота
+ это

Янтарную кислоту беру на вооружени. Спасибо
По поводу упражнений - я их конечно же делаю. С точки зрения бб предплечья хорошо развиты, видно это и играет злую шутку в мото