Лето на дворе - спортзал в топку., Турник, брусья, бег, гантели дома. |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЛето на дворе - спортзал в топку. |
 |
  |
Лето на дворе - спортзал в топку., Турник, брусья, бег, гантели дома. |
Опции
|
 81eg
|
 6.5.2013, 12:48
Сообщение
#591
|
 ...  Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация:  1158 
 |
Цитата(81eg @ 3.5.2013, 15:27)  26 раз. 28 -------------------- |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Jus
|
6.5.2013, 12:52
Сообщение
#592
|
 Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
воу, воу, Олег... палехче! о__О А то так еще к началу лета до полтоса дойдешь - а большинству моральная травма ))
-------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
81eg
|
6.5.2013, 12:57
Сообщение
#593
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Если вес в норму привести то сорокет может и осилил бы в конце лета)
Цитата(Jus @ 6.5.2013, 13:52) а большинству моральная травма )) Зато все качки, а йя нет( -------------------- |
|
|
|
|
ACC
|
6.5.2013, 13:09
Сообщение
#594
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 285 Регистрация: 7.4.2013 Был 7.11.2013, 14:56 Репутация: 48
|
Цитата Зато все качки, а йя нет( как юджин уже поди)))) |
|
|
|
|
81eg
|
6.5.2013, 13:22
Сообщение
#595
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Юджин даже ковыряя в носу поздоровее будет половины форума.
Там ТТХ афигительные. -------------------- |
|
|
|
|
Stormdog
|
6.5.2013, 13:57
Сообщение
#596
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 731 Регистрация: 5.10.2012 Из: Украина, Мариуполь. Был 26.8.2025, 0:02 Репутация: 134
|
Цитата(81eg @ 6.5.2013, 13:48) 28 Круто, блин. Я пол года назад мог подтянуться один раз, да и то коряво. Сейчас подтягиваюсь в 1-м подходе раз 12 широким хватом с лямками. Можно, конечно больше, но в ущерб качеству выполнения. Качалка оплачена до июля, дальше планирую до осени труник, брусья, пол. Хотелось бы к сентябрю подтягиваться раз 25, на брусьях 40+ и от пола 80+. |
|
|
|
|
ACC
|
6.5.2013, 16:31
Сообщение
#597
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 285 Регистрация: 7.4.2013 Был 7.11.2013, 14:56 Репутация: 48
|
Цитата Сейчас подтягиваюсь в 1-м подходе раз 12 широким хватом с лямками. Можно, конечно больше, но в ущерб качеству выполнения. качество выполнения там посредственное у него |
|
|
|
|
81eg
|
6.5.2013, 19:41
Сообщение
#598
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Кончаю от таких каментов в 3м лице).
-------------------- |
|
|
|
|
ACC
|
6.5.2013, 22:28
Сообщение
#599
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 285 Регистрация: 7.4.2013 Был 7.11.2013, 14:56 Репутация: 48
|
рад за тебя что ты получил удовольствие))))хотя видио подтягиваний где тянешь чисто спиной с хорошей техникой раставило бы все точки над и
|
|
|
|
|
81eg
|
7.5.2013, 21:21
Сообщение
#600
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Одобрение техники, советы по выполнению подтягиваний, расставление точек над "и"... не спасибо не хочу.
ЗЫ А почему кстати "чисто спиной", можно поинтересоваться? А не спиной повторения не в счет? -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЛето на дворе - спортзал в топку. |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 23:13 |
