Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)), У кого какие результаты |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЛичные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)) |
 |
  |
Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)), У кого какие результаты |
Опции
|
 Vanches
|
 5.8.2008, 9:34
Сообщение
#441
|
 Любитель  Группа: Пользователи Сообщений: 220 Регистрация: 28.1.2008 Из: Israel-(Дон.обл.г.Ясиноватая) Был 8.6.2012, 18:48 Репутация:  0 
 |
На сколько я знаю поднимаемый вес несколько не связан с объемами...
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Admin
|
5.8.2008, 10:11
Сообщение
#442
|
 Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 8.10.2025, 17:16 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(Vanches @ 5.8.2008, 9:46)  На сколько я знаю поднимаемый вес несколько не связан с объемами... Ну как тебе сказать... Может быть в какой-то степени и так, но по себе я могу сказать что взаимосвязь прямопропорциональная. -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Паша
|
5.8.2008, 10:36
Сообщение
#443
|
 Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 210 Регистрация: 4.12.2007 Был 12.1.2010, 22:42 Репутация: 0
|
Цитата(Vanches @ 5.8.2008, 9:46) На сколько я знаю поднимаемый вес несколько не связан с объемами... Вага досить сильно пов"язана з розміром м"язів.Саме тому є силові цикли в тренуваннях. |
|
|
|
|
Kevin Levrone!
|
5.8.2008, 13:02
Сообщение
#444
|
 Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 665 Регистрация: 4.1.2007 Из: Киев Был 11.12.2009, 15:36 Репутация: 1
|
Цитата(Admin @ 4.8.2008, 15:58) Нифига себе Гоша, ну ты и набрал в весах.. Что химончик начал кушать??? Сколько сейчас важешь? сейчас на лето имею самую достойную форму за все 21мес моей физкультуры оздоровительной вес гдето 92кг довольно сухих не как на подиум но около того , рука сухих 43см,нога 65см грудь 119-120 - но ето тож не показатель , талия гдет 83см шея 44см икра 39-40см ну и рост как у арни 190см) вот так остаеться ток добавить что я уже пару недель как в приседах скинул веса ато очень позвоночник стал беспокоить - чтоб отдохнул так 120 балуюсь а становую вообще по настрою бывает захочцу сделаю... вот на днях пару фоток скину Цитата(ШОТА @ 4.8.2008, 18:17) С такими весами рука должна быть не меньше 46-47 см Я делаю на бицепс 40 кг 6 раз(без читинга), но пока у меня рука 41,5 ))) опять смешно уважаемый пишете - веса не показатель !! рука та может и быть 46 - но качество!!!!?? со мной в етом вопросе будет солидарен наверное кустоун - так как он тоже являеться ценителем ф.зейна и его высказывания *лучше - значит лучше!* вот так вот а вам остаеться пожелать роста - сухих мышц - и высоченной трапеции Сообщение отредактировал Kevin Levrone! - 5.8.2008, 13:03 -------------------- Итолько БодиБилдинг Наконец-то Устранил Последний Барьер Между Человеком И
Красотой.Человек Сам Стал Конечной Целью Своей Извечной Страсти К Совершенству. Вот Вам И Ответ На Вопрос О том Чем Же Занимаются Культуристы.Совершенствуя Себя Они Делают Наш Мир Лучше! и Вот Вам Вопрос *Есть Ли На Свете Более Достойное Занятие?* ДарТ ВейдеР...тренер чемпионов |
|
|
|
|
Admin
|
5.8.2008, 13:10
Сообщение
#445
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 8.10.2025, 17:16 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(Kevin Levrone! @ 5.8.2008, 13:14) сейчас на лето имею самую достойную форму за все 21мес моей физкультуры оздоровительной вес гдето 92кг довольно сухих не как на подиум но около того , рука сухих 43см,нога 65см грудь 119-120 - но ето тож не показатель , талия гдет 83см шея 44см икра 39-40см ну и рост как у арни 190см) Ну что тут сказать, молодец! -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
ШОТА
|
5.8.2008, 15:05
Сообщение
#446
|
 Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(Admin @ 5.8.2008, 14:22) Ну что тут сказать, молодец! согласен. хорошие показатели я вот продвинулься немного по силовым показателям. если в феврале я 6 раз поднимал в жиме лежа 60 кг, а приседал 70кг , то сейчас По 6 повторений делаю в жиме лежа 90 кг и 120кг в приседе. Хочу еще прибавить. Посмотрим , что получиться. О дальнейших результатах буду писать. -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
Admin
|
5.8.2008, 15:20
Сообщение
#447
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 8.10.2025, 17:16 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(ШОТА @ 5.8.2008, 15:17) я вот продвинулься немного по силовым показателям. если в феврале я 6 раз поднимал в жиме лежа 60 кг, а приседал 70кг , то сейчас По 6 повторений делаю в жиме лежа 90 кг и 120кг в приседе. Хочу еще прибавить. Посмотрим , что получиться. О дальнейших результатах буду писать. Не плохо Шота. Давай давай! -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Kevin Levrone!
|
6.8.2008, 12:36
Сообщение
#448
|
|
Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 665 Регистрация: 4.1.2007 Из: Киев Был 11.12.2009, 15:36 Репутация: 1
|
Цитата(Admin @ 5.8.2008, 14:22) Ну что тут сказать, молодец! :) молодец ... конец))) -------------------- Итолько БодиБилдинг Наконец-то Устранил Последний Барьер Между Человеком И
Красотой.Человек Сам Стал Конечной Целью Своей Извечной Страсти К Совершенству. Вот Вам И Ответ На Вопрос О том Чем Же Занимаются Культуристы.Совершенствуя Себя Они Делают Наш Мир Лучше! и Вот Вам Вопрос *Есть Ли На Свете Более Достойное Занятие?* ДарТ ВейдеР...тренер чемпионов |
|
|
|
|
Алик
|
6.8.2008, 13:28
Сообщение
#449
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 003 Регистрация: 7.5.2007 Был 18.3.2014, 22:04 Репутация: 23
|
Цитата(Kevin Levrone! @ 6.8.2008, 13:48) :) молодец ... конец))) так шо, это значит, шо слайдов не будет? :) |
|
|
|
|
ШОТА
|
6.8.2008, 16:44
Сообщение
#450
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(Kevin Levrone! @ 6.8.2008, 13:48) :) молодец ... конец))) Конец тоже не плохой, но показывать не буду :D -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЛичные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)) |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 5:31 |
