Liquid L-Carnitin |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеLiquid L-Carnitin |
 |
  |
Liquid L-Carnitin |
Опции
|
 Jimson Mac
|
 8.7.2010, 14:15
Сообщение
#1
|
 Атлет  Группа: Пользователи Сообщений: 781 Регистрация: 14.6.2010 Был 8.3.2020, 17:54 Репутация:  18 
 |
Посоветуйте, пожалуйста, жидкий Л-Карнитин, расфасовка где-то 0,5 литра. Знакомый в зале попросил, думаю заказать ему Carni-X Liquid 80 000/100 000 от Scitec Nutrition, но решил спросить совета.
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
zimikk
|
8.7.2010, 20:04
Сообщение
#2
|
 Чемпион Группа: Торговцы Сообщений: 4 411 Регистрация: 23.6.2009 Из: Запорожье Был 10.8.2025, 17:53 Репутация: 334
|
Цитата(Jimson Mac @ 8.7.2010, 14:27)  Посоветуйте, пожалуйста, жидкий Л-Карнитин, расфасовка где-то 0,5 литра. Знакомый в зале попросил, думаю заказать ему Carni-X Liquid 80 000/100 000 от Scitec Nutrition, но решил спросить совета. Л-Карнитин эффективен только от 3гр в день вот сам и считай -------------------- Ассортимент и описание смотреть на NaturalPharm.net
|
|
|
|
|
Витязь
|
9.7.2010, 12:28
Сообщение
#3
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 095 Регистрация: 13.5.2010 Из: Столица Киевской Руси Был 14.12.2018, 9:54 Репутация: 31
|
Я считаю, как по деньгам лучше брать карнитин в капсулах или таблетках, чтоб одна таблетка была не меньше 500 мг, тогда утром где-то 1 г и перед тренировкой 2-3 г и должен быть толк по сжиганию жира, но надо подобрать диету с низким содержанием углеводов и жиров. Могу также сказать, что Ванситоновкий карнитин я принимал и он не хуже зарубежных, также можно купить карнитин в аптеке, но только сироп, т.к там дозировка хорошая, а в аптечных таблетках дозировка маленька.
|
|
|
|
|
Jimson Mac
|
9.7.2010, 13:16
Сообщение
#4
|
|
Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 781 Регистрация: 14.6.2010 Был 8.3.2020, 17:54 Репутация: 18
|
Цитата(zimikk @ 8.7.2010, 21:16) Л-Карнитин эффективен только от 3гр в день вот сам и считай Тот, который "100 000" содержит 100 гр л-карнитина (это во всей бутылке), так что на месяц хватит + еще 2,4 гр витамина С в придачу, стоит около 200 грн. 2 Витязь Попросили именно жидкий, такой и ищу. За советы спасибо. |
|
|
|
|
Nik
|
9.7.2010, 21:24
Сообщение
#5
|
 Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132
|
Цитата(Jimson Mac @ 8.7.2010, 14:27) Посоветуйте, пожалуйста, жидкий Л-Карнитин, расфасовка где-то 0,5 литра. Знакомый в зале попросил, думаю заказать ему Carni-X Liquid 80 000/100 000 от Scitec Nutrition, но решил спросить совета. сначала прочти вот эту статейку которую любезно выложил Olegarh_Z а потом подумай нужно ли тебе кормить якогось диллера или магазин спорт пита... статья тыц |
|
|
|
|
V!T@M!N4!K
|
9.7.2010, 21:42
Сообщение
#6
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 870 Регистрация: 22.2.2010 Из: Киев Был Сегодня, 16:06 Настроение: Осторожно, правильный Репутация: 22
|
Жидкий карнитин лучше чем в капсулах
|
|
|
|
|
Jimson Mac
|
10.7.2010, 15:25
Сообщение
#7
|
|
Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 781 Регистрация: 14.6.2010 Был 8.3.2020, 17:54 Репутация: 18
|
Цитата(Nik @ 9.7.2010, 22:36) сначала прочти вот эту статейку которую любезно выложил Olegarh_Z а потом подумай нужно ли тебе кормить якогось диллера или магазин спорт пита... статья тыц Я прочитал уже несколько редакций этой статьи. Определенные выводы сделал, про гейнеры в частности. 2 all Л-карнитин уже заказан, всем спасибо. |
|
|
|
|
Fish
|
10.12.2010, 13:21
Сообщение
#8
|
 пляжнег Группа: Старожилы Сообщений: 1 294 Регистрация: 28.9.2010 Из: Киев Был 18.7.2020, 11:26 Репутация: 84
|
есть ли смысл принимать Л-карнитин, если хочешь немножко избавить от жирка? или он помогает только при сушке???
когда идет набор массы, вообще наверное нет смысла принимать такие добавки, я прав? я вот весной уже можно задуматься... вот довольно бюджетный вариант от Olymp Labs: L-Carnitine forte plus 60tab Цитата L-Карнитин 500 FORTE PLUS - Одна капсула содержит 500 мг чистого L-карнитин. Это первая капсула рынке, изготовленная из растительных полимеров углеводов, обеспечивая самый высокий уровень поглощения активных веществ.
СОСТАВ Olimp L-Carnitine forte plus Л-карнитина тартрат, Л-орнитина гидрохлорид, Л-аргинин гидрохлорид, хлорид хрома, наполнитель - микрокристаллическая целлюлоза, ингибитор комкования, спекания или слеживания - стеарат магния, силикон диоксид; капсула - желатин. Упаковка: 60 таблеток |
|
|
|
|
kosss77
|
10.12.2010, 13:23
Сообщение
#9
|
 Профи Группа: Торговцы Сообщений: 2 849 Регистрация: 26.8.2010 Из: Киев Был 11.7.2025, 0:57 Репутация: 126
|
Мое мнение карнитин немного работает только при дозах больше 10 грамм
-------------------- MyProtein в Киеве по лучшей цене
Заходите в мою тему |
|
|
|
|
Fish
|
10.12.2010, 13:53
Сообщение
#10
|
|
пляжнег Группа: Старожилы Сообщений: 1 294 Регистрация: 28.9.2010 Из: Киев Был 18.7.2020, 11:26 Репутация: 84
|
Цитата(kosss77 @ 10.12.2010, 13:23) Мое мнение карнитин немного работает только при дозах больше 10 грамм 20 таблеток за раз? если в одной 500 мг карнитина. производитель рекомендует 2 шт. в сутки.. мда. передоза не будет? цитата с сайта спортсвики: Цитата Оптимальными считаются дозы карнитина от 500 мг до 2 г. Превышать 2 г нет смысла, так как исследования не выявили никаких преимуществ более высоких доз. Принимайте L-карнитин за 30 минут перед тренировкой и утром на голодный желудок. В дни свободные от тренинга принимайте также утром и в обед между приемами пищи на голодный желудок. Именно в утренние часы и во время физических нагрузок L-карнитин обладает наибольшей активностью.
Сообщение отредактировал Fish - 10.12.2010, 13:57 |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеLiquid L-Carnitin |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.10.2025, 21:39 |
