Метод перестройки тела в карате, История перехода в более высокую весовую

сомневаюсь

сомневаешься, что человек, который, вообще ничем не занимался хотя бы последние года 3 и большую часть времени проводит ссутулившись у компа, за 3 месяца ежедневных турников/брусьев не преобразится?

в моем понимании ого го прибавит это килл 10

я не о массе (кому она кроме культуристов и спортсменов, для которых актуальны весовые категории надо?), а о внешнем виде скорее. когда у чела ручки как макаронины, плоская грудь, мягкий заплывший живот и спина под руками уже, чем бедра, турники дадут такому кадру больше, чем прибавка в 10 кг и без того мощному мужику :-) но в принципе, и мышечной массы добавится все равно нехило, я думаю, пусть и не 10 кг.

ну а просто с возрастом поправиться с 78 до 90 кг - дело ваще нехитрое ))

Сообщение отредактировал eugene - 2.5.2011, 17:49

Чудо в том, что при этой прибавке мышечная масса очень функциональная, человек не потерял в скорости, силе удара и растяжке. Для примера, когда к нам пришел заниматься серьезный билдер, который решил вернуться в киокушин, он за первые полгода потерял 5 кг.
На соревнованиях того уровня, где побеждал Кента Мори, допинг-контроль очень и очень, так что "химиком" в нашем понимании он быть не может.
А то, как тренируются японцы - это отдельная песня. Была на двух сборах с японцами, наши "умирают" намного раньше. В эти выходные были сборы в Киеве, я не попала, т к уехала с семьей. Первые отзывы ребят "в первый день умерли все", а были там судя по фотографии преимущественно черные пояса и совсем немного цветных.
Чтобы было понятно, у них 3 тренировки в день - это реальность.

удивительно как тогда наши бьют япошек на самом высоком уровне)))

Первый и единственный абсолютный чемпион Японии - не японец (открытый чемпионат) - Тариел Николеишвили, Россия, на чемпионатах мира та же картина. Так что утверждение слегка спорное...

На сегодняшний день я не знаю ни одного японца-чемпиона Украины с пауэрлифтинга, билдинга и т.д. Так шо утверждение спорное =)
А для меня славяне самая сильная группа-нация и ниипет (никакого расизма)
Владимир, который Кличко, тоже на олимпиаде меньше 100 весил, а сейчас 110-114 кг. Где чудо?

Сообщение отредактировал Hammersmith - 3.5.2011, 14:53

Ну так он же не по методе описаной в первом посте занимается))

NNI
Первый бой: 1996-11-16 99.8
2000-03-18 110.0
А как, за 3.5 года? А какой махиной стал (как для боксера)?


Ну да, избивает бедных афроамериканцев и немцев ...
А на подготовительных тренировках отдыхает, плавает, пробежки делает и на мячиках "растяжечки". Не жизнь, а сказка =)

Сообщение отредактировал Hammersmith - 2.5.2011, 23:36