Можно Ли Делать Так?, Нужен совет |
Данный форум был создан, для того, чтобы архивировать повторяющиеся вопросы и темы новичков. Опыт показывает, что новый пользователь очень редко листает форум, а в первую очередь задает вопрос, ответ на который уже много раз обговаривался на форуме. Впредь темы такого характера не будут удаляться, а будут перемещаться в этот раздел.
Убедительная просьба опытных пользователей не "подкалывать" новичков. Если есть время можно указать на ссылку, где находится ответ, если времени и желания нет - блистать остроумием и красноречием можно и в другом месте.
Можно Ли Делать Так?, Нужен совет |
20.1.2014, 16:06
Сообщение
#1
|
|
Безкультурник)) Группа: Супермодераторы Сообщений: 6 238 Регистрация: 28.6.2009 Из: КИЕВ Был 8.10.2023, 21:18 Репутация: 529 |
Привет. Хотел спросить. Можно сделать так. вт - грудь руки, ср - ноги, пт -плечи спина. т е не отдыхать после вторничной треши и в среду качать, но только низ.. верх будет отдыхать. Получается руки будут болеть, но я ж ноги буду качать, на фоне усталости рук можно приседать, не будет утопией заведомо? Типа горм фон ниже, а я еще ноги на след день долблю. Все можно. Можно и каждый день тренироваться. Можно даже дважды в день. Если нагрузки адекватны способности к востановлению. А вот создавать однотипные темы нельзя, для одного вопроса есть специальные темы. Эту тему закрываю, твой вопрос переношу сюда: https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?sh...&start=7270 |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 9:44 |