можно ли есть перед сном?, делимся мыслями |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Питаниеможно ли есть перед сном? |
 |
  |
можно ли есть перед сном?, делимся мыслями |
Опции
|
 Егорычъ
|
 12.5.2011, 21:29
Сообщение
#11
|
|
Физкультурник  Группа: Заблокированные Сообщений: 11 158 Регистрация: 18.3.2010 Был 15.2.2018, 18:47 Репутация:  357 
 |
а потом привет пузло((((((
|
 |
 
|
|
Bund
|
12.5.2011, 21:34
Сообщение
#12
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 234 Регистрация: 10.1.2011 Был 11.8.2023, 14:34 Репутация: 447
|
Перед сном бажано. І під час сну також... Я прокидаюся приблизно через 4 години після засинання і п'ю протеїновий коктейль...
-------------------- Найбільш грізний мисливець - це той, кого приймають за здобич!
Що було - загуло, що буде - те буде, ти цінуй те, що є, бо лиш сьогодні життя твоє. (с) "Панда Кунг-фу" |
|
|
|
|
Cybertattoo
|
12.5.2011, 21:34
Сообщение
#13
|
 Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 502 Регистрация: 9.11.2009 Был 18.5.2012, 21:14 Репутация: 107
|
Цитата(Егорычъ @ 12.5.2011, 22:29)  а потом привет пузло(((((( на массонаборе пусть лучше будет небольшое пузло чем чего-то в организме не хватит. На курсе организм палит все что капец, вчера сьел пиццу килограмовую в одно лицо, а талия тает, мало жру наверное) -------------------- На курсе дети получаются аж бегом. Спортсмен-не верь!, что на тесте ты стерилен).
|
|
|
|
|
PRS
|
12.5.2011, 21:40
Сообщение
#14
|
 зубной фей )) Группа: Модератоpы Сообщений: 4 165 Регистрация: 29.12.2010 Из: Крыжополь-Киев Был 12.4.2024, 17:50 Репутация: 395
|
Цитата(Егорычъ @ 12.5.2011, 22:24) та ладно тебе!остынь.нормальный вопрос.я лично тоже не могу спать на голодный желудок.и даже казеин не помогает избавится от чувства голода 1.Если он набирает масу,то должен знать что чуство голода-табу! Есть вопрос значит незнает. 2.Никто неможет нормально спать на голодный желудок. 3.У него что не вопрос то перл. 4.Тема о питании уже есть. Пускай жрёт до сна за 1,5 часа.И пузо незабито будет и не голодный! Что жрать,воопрос ваще нонсенс. Сообщение отредактировал PRS - 12.5.2011, 21:41 -------------------- Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:
- Чистите их два раза в день. - Посещайте своего стоматолога не реже двух раз в году. - Не суйте нос не в свои дела. |
|
|
|
|
OHIXA
|
12.5.2011, 21:43
Сообщение
#15
|
 ЖРЕЦ - постоянно жру Группа: Торговцы Сообщений: 11 284 Регистрация: 15.9.2010 Из: Лоно чемпионов - Первомайск (Ник) Был 15.1.2023, 19:20 Репутация: 1399
|
Цитата(FiTS @ 12.5.2011, 22:05) а если допустим нет этого!простая еда подойдет? плохо не будет потом?и за сколько до сна можно есть!? Творог с кефиром в магазине за углом есть. -------------------- Спортивное питание по низким ценам www.sportpit.com.ua
Форумчанам скидка 10%!!! "Что большому хорошо - маленькому плохо, что маленькому хорошо, то большому по#уй" (с) Артур Осин |
|
|
|
|
small_slow
|
12.5.2011, 21:46
Сообщение
#16
|
 МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
перед сном нужно выпить два стакана кипятка и быстро ложится спасть, пока организм не понял что ты его надул
-------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
Егорычъ
|
12.5.2011, 21:47
Сообщение
#17
|
|
Физкультурник Группа: Заблокированные Сообщений: 11 158 Регистрация: 18.3.2010 Был 15.2.2018, 18:47 Репутация: 357
|
Цитата(small_slow @ 12.5.2011, 22:46) перед сном нужно выпить два стакана кипятка и быстро ложится спасть, пока организм не понял что ты его надул а потом просыпаешься в 2 ночи от голода и топаешь сонный кушать(((( да и пить кипяток как то экстремально)))) |
|
|
|
|
vlad
|
12.5.2011, 21:49
Сообщение
#18
|
 пивоман Группа: Старожилы Сообщений: 3 205 Регистрация: 26.11.2010 Из: Тернополь Был 2.2.2017, 10:12 Репутация: 164
|
Цитата(small_slow @ 12.5.2011, 22:46) перед сном нужно выпить два стакана кипятка и быстро ложится спасть, пока организм не понял что ты его надул полсе двух стаканов КИПЯТКА ты вряд ли уснешь))))))))))))))))))) -------------------- толковый выбор приходит с опытом, - а к нему приводит выбор бестолковый
«Хочешь быть большим как слон и с осиной талией — жри метандростенолон с оротатом калия!». |
|
|
|
|
Faust
|
12.5.2011, 21:55
Сообщение
#19
|
 Stay brutal Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 488 Регистрация: 4.9.2009 Из: Украина Был Вчера, 23:43 Настроение: жив-здоров Репутация: 1190
|
главное понять, что означает ПЕРЕД сном?
я ж могу лечь спать и в 16-00, и в 03-00 ночи. главное покушать хотя бы за 2-2,5 часа ДО сна (любой нормальной пищи) и уже непосредственно перед уползанием в постель за 5 минут выпить коктейля, затоптать творог и выпить кефир. |
|
|
|
|
Hammersmith
|
12.5.2011, 21:58
Сообщение
#20
|
 Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 506 Регистрация: 29.3.2010 Из: Киев Был 7.1.2013, 1:54 Репутация: 39
|
Цитата(Егорычъ @ 12.5.2011, 22:24) та ладно тебе!остынь.нормальный вопрос.я лично тоже не могу спать на голодный желудок.и даже казеин не помогает избавится от чувства голода Да, казеин (да и любой прот) выпил и чувство, что пил, что не пил ... есть хочется. |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Питаниеможно ли есть перед сном? |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 12.5.2024, 1:07 |
