Мы Вконтакте, Реанимировали нашу группу |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноРазноеУкраинский портал по бодибилдингу IronFlexМы Вконтакте |
 |
  |
Мы Вконтакте, Реанимировали нашу группу |
Опции
|
 dozer
|
 8.12.2012, 12:59
Сообщение
#41
|
 Профи  Группа: Старожилы Сообщений: 2 386 Регистрация: 22.4.2012 Из: Спортзала Был 4.10.2025, 7:10 Настроение: добрый Репутация:  208 
 |
Цитата(vlad @ 8.12.2012, 10:50)  треба туди залити деякі з дописувань Кирила, про спортхарчування, про силовий і масонаборний тренінг, про дієти.... і т.д. Вот только, если б кто то как то собрал это все и скинул мне, а то нету особо времени искать все это и тем более врядли у меня получиться все собрать в одну кучу, чтобы получилось не в разброс.. |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
dozer
|
9.12.2012, 20:02
Сообщение
#42
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 386 Регистрация: 22.4.2012 Из: Спортзала Был 4.10.2025, 7:10 Настроение: добрый Репутация: 208
|
Очень прошу заценить новую аватарку нашей группы! Как вам!?
|
|
|
|
|
Ark
|
9.12.2012, 20:05
Сообщение
#43
|
 Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
чё за турникмен?
-------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
|
dozer
|
9.12.2012, 20:10
Сообщение
#44
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 386 Регистрация: 22.4.2012 Из: Спортзала Был 4.10.2025, 7:10 Настроение: добрый Репутация: 208
|
Цитата(Ark @ 9.12.2012, 20:05) чё за турникмен? Да не прям ужи турникмэн, все нормально) |
|
|
|
|
dozer
|
9.12.2012, 20:39
Сообщение
#45
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 386 Регистрация: 22.4.2012 Из: Спортзала Был 4.10.2025, 7:10 Настроение: добрый Репутация: 208
|
Кстате за аватарку спасибо SuperArni
|
|
|
|
|
Redixin
|
9.12.2012, 21:08
Сообщение
#46
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 829 Регистрация: 19.7.2011 Из: Харьков Был 3.8.2024, 11:31 Репутация: 274
|
шо за дрыщ на аве ? не ок ваще ... имхо
Сообщение отредактировал Redixin - 9.12.2012, 21:08 -------------------- "Твоя схема : становая тяга (сумо) + присед + жим гантелей + омлет из 12 яиц + курица + овсянка и полное, полное молчание на форумах, до тех пор пока не будешь иметь в рабочих весах на 4-6 повторений жим 1,5 собственного веса, присед 2-2,2 собственного веса, становая 2,2-2,5 собственного веса." (с)Грех
|
|
|
|
|
small_slow
|
9.12.2012, 21:18
Сообщение
#47
|
 МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
перегара на аву
а взагалі - можка когось із форумчан на аву, і міняти по черзі -------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
81eg
|
9.12.2012, 21:26
Сообщение
#48
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Ониху на аву он мистер Флекс12.
-------------------- |
|
|
|
|
Redixin
|
9.12.2012, 21:29
Сообщение
#49
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 829 Регистрация: 19.7.2011 Из: Харьков Был 3.8.2024, 11:31 Репутация: 274
|
Цитата(81eg @ 9.12.2012, 21:26) Ониху на аву он мистер Флекс12. да ониха норм бы смотрелся... он невысокий, но зато очень массивный, для авы гуд будет! -------------------- "Твоя схема : становая тяга (сумо) + присед + жим гантелей + омлет из 12 яиц + курица + овсянка и полное, полное молчание на форумах, до тех пор пока не будешь иметь в рабочих весах на 4-6 повторений жим 1,5 собственного веса, присед 2-2,2 собственного веса, становая 2,2-2,5 собственного веса." (с)Грех
|
|
|
|
|
kurt
|
9.12.2012, 21:38
Сообщение
#50
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 299 Регистрация: 23.9.2011 Был 4.8.2025, 16:19 Репутация: 13
|
Да, давайте победителя АФ 2012 на аву)))
Сообщение отредактировал kurt - 9.12.2012, 21:38 -------------------- .
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноРазноеУкраинский портал по бодибилдингу IronFlexМы Вконтакте |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 7.10.2025, 21:54 |
