Набор массы, Питание для набора массы,препараты |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеНабор массы |
 |
  |
Набор массы, Питание для набора массы,препараты |
Опции
|
 Михаил
|
 17.12.2010, 7:14
Сообщение
#1
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 32 Регистрация: 16.12.2010 Был 7.5.2013, 11:02 Репутация:  0 
 |
Мне 27 лет
Рост 189 Вес 85 Обем бицепса Левый 36 правый 37 Бедро 59-60 Талия 85 Тренируюсь 10 месяцев по 2-3 раза в неделю. Посоветуйте какие гейнеры какой фирмы мне принимать и что вобще принимать и как??? |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Arsen23
|
17.12.2010, 8:37
Сообщение
#2
|
 Псевдокачёк! Группа: Старожилы Сообщений: 1 098 Регистрация: 31.8.2008 Из: за угла:) Был 19.12.2016, 12:45 Репутация: 51
|
Цитата(Михаил @ 17.12.2010, 7:14)  Мне 27 лет Рост 189 Вес 85 Обем бицепса Левый 36 правый 37 Бедро 59-60 Талия 85 Тренируюсь 10 месяцев по 2-3 раза в неделю. Посоветуйте какие гейнеры какой фирмы мне принимать и что вобще принимать и как??? Serious Mass (Optimum Nutrition) принимай по инструкции... -------------------- Если тебя оскорбили — забудь.
Если унизили — прости. Если ударили — вспомни всё, и убей! |
|
|
|
|
Михаил
|
17.12.2010, 9:29
Сообщение
#3
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 32 Регистрация: 16.12.2010 Был 7.5.2013, 11:02 Репутация: 0
|
Цитата(Arsen23 @ 17.12.2010, 10:37) Serious Mass (Optimum Nutrition) принимай по инструкции... Serious Mass (Optimum Nutrition) я пробовал да набор массы пошол,а как на щот Mega Mass говорят он лучше но он дороже. А как на щот креатина? |
|
|
|
|
Beginer
|
17.12.2010, 9:29
Сообщение
#4
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 048 Регистрация: 8.7.2009 Из: Днепропетровск Был 22.5.2025, 13:32 Репутация: 28
|
Цитата(Arsen23 @ 17.12.2010, 8:37) Serious Mass (Optimum Nutrition) принимай по инструкции... А чо не Масл Джус от Ультимэйт??? Миша, можно добавить и креатин, но он дает временный скачок массы(и то не у всех) за счет задержки воды, которая сливается в последующие несколько недель после окончания приема. Единственный плюс - это повышение силовых и выносливости, вот в следствии этого может пойти немного именно мыш. масса, так как будут больше раб. веса. Сообщение отредактировал Beginer - 17.12.2010, 9:33 -------------------- Хочу шестисотый мерседес....правда денег хватает только на семёрку ....и то...на балтику
|
|
|
|
|
Arsen23
|
17.12.2010, 9:38
Сообщение
#5
|
|
Псевдокачёк! Группа: Старожилы Сообщений: 1 098 Регистрация: 31.8.2008 Из: за угла:) Был 19.12.2016, 12:45 Репутация: 51
|
Цитата(Михаил @ 17.12.2010, 9:29) Serious Mass (Optimum Nutrition) я пробовал да набор массы пошол,а как на щот Mega Mass говорят он лучше но он дороже. А как на щот креатина? Помню как-то взяли у нас в зале 2 спортсмена mega mass 4000, так росли как на дрожжах  Креатин массу не даст, а вот силенок и энергии на тренировке добавит, так что лишним точно не будет! Цитата А чо не Масл Джус от Ультимэйт??? Человек не спрашивал что дешевле, значит вопрос в деньгах не стоит, а Serious Mass намного выше стоит чем Масл Джус от Ультимэйт, в категории опроса бодибилдеров! + ко всему в Масл Джус слишком много сахара, его пить вобще не возможно.... Цитата("Beginer") креатин дает временный скачок массы Первый раз слышу чтобы на креатине масса росла.... Сообщение отредактировал Arsen23 - 17.12.2010, 9:44 -------------------- Если тебя оскорбили — забудь.
Если унизили — прости. Если ударили — вспомни всё, и убей! |
|
|
|
|
Faust
|
17.12.2010, 11:58
Сообщение
#6
|
 Stay brutal Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 726 Регистрация: 4.9.2009 Из: Украина Был Сегодня, 20:06 Настроение: жив-здоров Репутация: 1207
|
Цитата(Arsen23 @ 17.12.2010, 9:38) Первый раз слышу чтобы на креатине масса росла.... наверное имелось в виду задержка воды |
|
|
|
|
Arsen23
|
17.12.2010, 12:41
Сообщение
#7
|
|
Псевдокачёк! Группа: Старожилы Сообщений: 1 098 Регистрация: 31.8.2008 Из: за угла:) Был 19.12.2016, 12:45 Репутация: 51
|
Цитата(Terror @ 17.12.2010, 11:58) наверное имелось в виду задержка воды Может быть, но это никак не набор мышечной массы это во первых, а во вторых такая задержка воды совсем не значительна, и только во время тренировки, то-ли дело на метане))))) -------------------- Если тебя оскорбили — забудь.
Если унизили — прости. Если ударили — вспомни всё, и убей! |
|
|
|
|
0utlaw
|
17.12.2010, 13:01
Сообщение
#8
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(Arsen23 @ 17.12.2010, 12:41) Может быть, но это никак не набор мышечной массы это во первых, а во вторых такая задержка воды совсем не значительна Некоторым, особливо по первому разу, удается налится на 2-3кг водой после двух недель креатина. Правда, вода задерживается немного не там, где ее задерживают андрогены :)
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
megamuscle
|
17.12.2010, 13:14
Сообщение
#9
|
 Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 242 Регистрация: 9.11.2010 Был 28.9.2015, 9:48 Репутация: 11
|
Цитата(Михаил @ 17.12.2010, 7:14) Мне 27 лет Рост 189 Вес 85 Обем бицепса Левый 36 правый 37 Бедро 59-60 Талия 85 Тренируюсь 10 месяцев по 2-3 раза в неделю. Посоветуйте какие гейнеры какой фирмы мне принимать и что вобще принимать и как??? Из недорогих Universal Gain Fast, Ultimate Muscle Juice, Dymatize Super Mass, ON Serios Mass. Более высокобелковые - Ultimate Massive или Universal Real Gains. Если финансы позволяют - BSN TrueMass, Gaspari Real Mass, MHP Up your Mass, MuscleTech MassTech. -------------------- megamuscle.com.ua - новинки лучших производителей спортивного питания
|
|
|
|
|
Cybertattoo
|
17.12.2010, 15:20
Сообщение
#10
|
 Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 502 Регистрация: 9.11.2009 Был 18.5.2012, 21:14 Репутация: 107
|
Цитата(Arsen23 @ 17.12.2010, 9:38) Первый раз слышу чтобы на креатине масса росла.... первый раз слышу чтобы на гейнере масса росла) жировая разве что)) -------------------- На курсе дети получаются аж бегом. Спортсмен-не верь!, что на тесте ты стерилен).
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеНабор массы |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 21:47 |
