Напитки, спортивные и неспортивные |
Напитки, спортивные и неспортивные |
26.8.2013, 23:10
Сообщение
#1
|
|
♔♕♖♗♘♙♚♛♜ Группа: Супермодераторы Сообщений: 12 066 Регистрация: 4.9.2012 Настроение: ♕♕♕♕♕ Репутация: 824 |
[video]https://www.youtube.com/watch?v=ZbtFxDuZAqM[/video]
|
|
|
27.8.2013, 1:24
Сообщение
#2
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
Протиевая вода из расчёта 10г на 1г белка в сутки
и 200 мл минеральной щелочной воды в день - дёшево и здорово -------------------- |
|
|
27.8.2013, 13:00
Сообщение
#3
|
|
♔♕♖♗♘♙♚♛♜ Группа: Супермодераторы Сообщений: 12 066 Регистрация: 4.9.2012 Настроение: ♕♕♕♕♕ Репутация: 824 |
Рецепт изотоника:
20 г меда или сахара 30 мл лимонного или апельсинового сока Щепотка соли (лучше морской) – примерно 1г 400 мл холодной воды |
|
|
27.8.2013, 13:58
Сообщение
#4
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 55 Регистрация: 18.5.2013 Был 15.4.2024, 13:52 Репутация: 0 |
покупал Дуппель Херц 1л. сто грн примерно, и в водичку добовлял одну мерную ложку
-------------------- |
|
|
27.8.2013, 14:12
Сообщение
#5
|
|
♔♕♖♗♘♙♚♛♜ Группа: Супермодераторы Сообщений: 12 066 Регистрация: 4.9.2012 Настроение: ♕♕♕♕♕ Репутация: 824 |
|
|
|
27.8.2013, 17:49
Сообщение
#6
|
|
Насилие ради насилия Группа: Старожилы Сообщений: 5 792 Регистрация: 13.3.2013 Из: Mars Был 17.10.2020, 13:02 Репутация: 177 |
ага битнера)) а еще бронхолитина)) а намазаться настойкой боярышника))
Изотоник который продаться вроде бы не дорогой вкусный и на много хватит)) Кстати калий магний бы добавили к меду)) вроде бы они не 2степенную роль в изотониках играют |
|
|
21.2.2015, 0:48
Сообщение
#7
|
|
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Был 18.11.2017, 4:07 Настроение: хуестроение Репутация: 357 |
в связи с тотальным подорожанием всего на свете, думаю потихоньку отказываться от некоторых добавок в пользу более доступных вариантов. уже пару лет я пью на тренях в основном гипотоник Biotech. пока он стоил 100 грн за литр концентрата, все было отлично. но по 300, с учетом примитивнейшего состава, мне его покупать уже влом.
состав у этой хрени вот такой: что туда входит? почти сплошной сахар, ароматизатор + смешные дозы калия, магния, натрия, кальция, некоторых витаминов. с учетом того, что пару таблов мультивитаминов дают в десятки раз больше микроэлементов (про витамины я вообще молчу, да и сомневаюсь, что они так нужны прямо в процессе тренинга) чем тройная порция гипотоника, этими вещами вообще можно пренебречь. итого, остается немного глюкозы и вкусовая добавка. я попробовал на скорую руку сымитировать вкус "Лимон" из подручных средств. в стакан воды бросил треть чайной ложки лимонной кислоты и пару ложек сахара. вышло ничем не хуже ) сколько можно купить сахара и лимонной кислоты (или лимонов) на 300 грн? вот-вот. остается теперь для солидности придумать, как добавить в напиток основные микроэлементы, не испортив вкус. как я понимаю, натрий - в обычной соли. какие есть бюджетные препараты магния, калия, кальция, которые можно растворять в воде? -------------------- Улицы Киева |
|
|
21.2.2015, 0:53
Сообщение
#8
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
Asparkam
билдеры сахар не потребляют во время тренировки , да и кислотность желудка тогда же повышать не стоит -------------------- |
|
|
21.2.2015, 1:07
Сообщение
#9
|
|
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Был 18.11.2017, 4:07 Настроение: хуестроение Репутация: 357 |
-------------------- Улицы Киева |
|
|
21.2.2015, 1:13
Сообщение
#10
|
|
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Был 18.11.2017, 4:07 Настроение: хуестроение Репутация: 357 |
Asparkam если взять содержимое ампулы и просто вылить в бутылку с напитком, это норм будет? -------------------- Улицы Киева |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 8:38 |