Наши сегодняшние тренировки |
Наши сегодняшние тренировки |
24.3.2020, 19:52
Сообщение
#9651
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351 |
И камрадов с форума можно приглашать, близко живущих и банку трех литровую скромно на входе поставить. Накидают ) Пригласил бы, с удовольствием. Да никого из форумчан рядом и в помине нет. Самый близко живущий - Тарас. Но у того свой самовар есть, гораздо тяжелее моего ))). |
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
24.3.2020, 19:57
Сообщение
#9652
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351 |
Купи еще пару резинок, утежялишь ими штангу и считай все готово, можно и жать мощно и тянуть и приседать. Не говоря уже о других упражнениях. Так что ты дальновидный ) Саша, где я сейчас куплю это все, да еще по нормальным ценам ? Буду тренироваться с тем, что есть. Это для тебя 80 кг в жиме - разминочный вес, а мне на 15-20 повторах вполне сойдет за рабочий ). И так же с приседом - 30-40 раз писяду, ноги и охренеют ). |
|
|
24.3.2020, 20:07
Сообщение
#9653
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 113 Регистрация: 28.1.2013 Из: Kiev Был 5.5.2024, 21:59 Настроение: МС Репутация: 903 |
Самый близко живущий - Тарас. Но у того свой самовар есть, гораздо тяжелее моего ))). Могу на время карантина подогнать во временное пользование гантельки по 30кг)) -------------------- |
|
|
24.3.2020, 20:13
Сообщение
#9654
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 269 Регистрация: 29.6.2018 Был 24.3.2024, 14:42 Репутация: 25 |
Олег, смотрю у тебя гантельки с дисками Vasil. А как там они выглядят в сборе когда блины по 10 кг надеть? И не сильно мешают именно эти десятки удобству из-за своего большого диаметра. У самого такой набор. Максимум 51 кг на гантель, чтобы раскачать еще нужно брать 10-ки. Но вот думаю практично ли будет.
|
|
|
24.3.2020, 20:27
Сообщение
#9655
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 620 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
гантельки с дисками Vasil. А как там они выглядят с сборе когда блины по 10 кг надеть? гантелька одна , самоделка , была просто штанга Васыль, к ней добавил валялось на даче всё -------------------- |
|
|
24.3.2020, 20:56
Сообщение
#9656
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 269 Регистрация: 29.6.2018 Был 24.3.2024, 14:42 Репутация: 25 |
Я хотел посмотреть насколько 10- ки больше по сравнению с 5- ками. Если нетяжело.
|
|
|
24.3.2020, 21:08
Сообщение
#9657
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 620 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
чуть толще, а так по диаметру
-------------------- |
|
|
24.3.2020, 21:43
Сообщение
#9658
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 269 Регистрация: 29.6.2018 Был 24.3.2024, 14:42 Репутация: 25 |
Благодарю. Вообщем на мой гриф поместится 3 10-ки и 2 5-ки с каждой стороны. Итого гантель 81 кг. А пара будет 162 кг. Ток сомневаюсь в практичности данного веса. Разве что присед и тяга. И то кисти не выдержат. :) А на жим лёжа даже в перспективе вряд ли закинешь сам. Вообщем пока пусть будет 100 кг, но держу в уме 120 кг как потенциальную возможность.
|
|
|
24.3.2020, 21:47
Сообщение
#9659
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 620 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
та да, жим 80-ми мало кто делает))
я 60-ки этой зимой закидывал, но цуко, никак 50-ми до 10 повторений доходил, а 60-ки куй -------------------- |
|
|
24.3.2020, 21:49
Сообщение
#9660
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 884 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Сегодня, 5:37 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
Главное правилом тренировки на кухне )) никогда не снииай наушники до окончания тренировки Ну это само собой))) -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.5.2024, 15:02 |