Никотиновая кислота, сплошные плюсы

Для профилактики омегу достаточно пить, а для понижения ТГ и холестерина 2-3 грамма самое то. Помидором будешь первые пару дней, потом организм привыкает

Лучше Хеллбоем себя представляй))

bartid93,
И как долго себя так мучить?

Так смотря зачем. Неясно что именно ты хочешь от нее. Ты липидный профиль корректируешь?

Да. Полюбому там "плохой холестерин" зашкаливает, много яиц ем. Но анализ сейчас негде сдать. А вообще вся эта дурь от отсутствия нормальных тренировок и ничегонеделания..

Нужно сдать анализы, а потом корректировать липидный профиль, яйца это не показатель, сам ем с желтками особенно на массе по себе не замечал, что бы они портили липидный профиль

как это связано? я понимаю там "трен ставлю со станом - липидный не в звизду..", а яйца?

Jus,
В желтке много холестерина. Да и последний курс с треном был.

Холестерин в жратве мало влияет на холестерин в крови, кроме того он одинаково влияет как на лпвп так и на лпнп. А еще в желтках много лецитина, который повышает лпвп.

Яйца - это хорошо ))

Думал котлет пойти пожрать , но раз такие дела , то наверно яиц пойду наверну ))