Новейшая теория всасывания белков. Сколько же нужно протеина, белок из спортпротеина - наилучший! сколько раз есть и что |
Новейшая теория всасывания белков. Сколько же нужно протеина, белок из спортпротеина - наилучший! сколько раз есть и что |
27.7.2020, 13:51
Сообщение
#21
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 393 Регистрация: 29.3.2016 Из: Днепропетровская обл. Был 6.5.2024, 8:27 Настроение: Смерть ворогам! Репутация: 32 |
В таблице есть данные по сывороточному изоляту, вот бы еще по гидро узнать...
-------------------- Aut cum scuto, aut in scuto.
|
|
|
27.7.2020, 16:17
Сообщение
#22
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351 |
Да, неплохо бы. Без этого не накачаться
|
|
|
10.10.2020, 12:15
Сообщение
#23
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
и важно ли "животный" или "растительный" белки?
начало самой лекции с 26-ой минуты [video]https://m.youtube.com/watch?v=lLrS2qhLiUg[/video] -------------------- |
|
|
22.12.2020, 9:57
Сообщение
#24
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 914 Регистрация: 26.2.2018 Был 6.7.2023, 14:00 Репутация: 58 |
Охох. Ну і тема. Я мабуть не ризикну такі речі зачіпати, бо там такий темний ліс і стільки нюансів, що чим глибше вникаю - більше розумію що я дуже мало знаю)
|
|
|
8.1.2021, 11:11
Сообщение
#25
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
А как можно лекцию в двух словах? Это ж лекция. Она обязана быть нудной и долгой. Как в универе.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
8.1.2021, 13:34
Сообщение
#26
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Разумеется, белок есть белок и это очевидно. Но есть ньюансы, которые интересно знать, чтобы лучше понимать что именно ты считаешь, когда считаешь белок из курицы и белок из грибов. Вот эти ньюансы, с обзором исследований, в лекции и объясняются. Да, наверное, лекцию можно сократить, с полутора часов до 40 минут, или даже получаса, но в 2х словах нельзя, смысл лекции потеряется полностью.
Яд кобры преимущественно состоит из белка, а хитин - тоже углевод. Омега-3 и омега-9 жиры - все жиры. Можно на этом успокоиться, а можно поразбираться, если интересно. А если нет, то нет. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
8.1.2021, 14:37
Сообщение
#27
|
|
Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 20.12.2023, 11:40 Репутация: 1589 |
Так в итоге - сколько жрать то?)
-------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
8.1.2021, 15:03
Сообщение
#28
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Там не про сколько.
1.5 грамма на кило должно удовлетворить самые прожорливые потребности. Многим и того меньше. Рекомендация в 2г на кило несколько избыточна, но все еще адекватна. Все, что больше 2х граммов на кило своего веса - излишества нехорошие. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
9.1.2021, 11:05
Сообщение
#29
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
и долгой. Как в универе. лекция занимает менее 20-ти минут начало самой лекции с 26-ой минуты а на ускоренном просмотре х1,5 и того меньше -------------------- |
|
|
9.3.2021, 0:20
Сообщение
#30
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
[video]https://m.youtube.com/watch?v=ithNrCaVXsY[/video]
-------------------- |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.5.2024, 17:00 |