Now Eating. Instagram еды), кто что жрет прямо сейчас |
Опции
 |
 |
 |
  |
Now Eating. Instagram еды), кто что жрет прямо сейчас |
Опции
|
 Baron
|
 12.9.2012, 9:56
Сообщение
#11
|
 Деловая колбаса  Группа: Старожилы Сообщений: 1 217 Регистрация: 11.7.2012 Из: Украина, Днепропетровск Был 5.4.2025, 18:54 Репутация:  75 
 |
Умял банку тунца. Щас вот печеньком угостили, не смог отказатся :D
А еще купил мешок орехов грецких молодых. Как же я их обожаю)) Это как семечки - снимать шкурку и кушать)) Буду уминать сегодня |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Pavilio
|
12.9.2012, 9:58
Сообщение
#12
|
 латентный лентяй Группа: Старожилы Сообщений: 8 393 Регистрация: 13.9.2009 Из: Штаты Был 7.9.2025, 21:22 Настроение: :zhet: Репутация: 495
|
Цитата(Baron @ 12.9.2012, 10:56)  Умял банку тунца. Щас вот печеньком угостили, не смог отказатся :D А еще купил мешок орехов грецких молодых. Как же я их обожаю)) Это как семечки - снимать шкурку и кушать)) Буду уминать сегодня Не переборщи! -------------------- :zhet:
|
|
|
|
|
Pool
|
12.9.2012, 10:22
Сообщение
#13
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 555 Регистрация: 16.1.2011 Был Сегодня, 12:03 Репутация: 61
|
обед: 150 гречки, 150 вареной грудки
|
|
|
|
|
Greeboss
|
12.9.2012, 11:14
Сообщение
#14
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 802 Регистрация: 26.1.2012 Из: Киевская область Был 29.9.2025, 18:14 Репутация: 104
|
Цитата(Pool @ 12.9.2012, 11:22) обед: 150 гречки, 150 вареной грудки Как-то скромно... Я сейчас кушаю 5 вареных куриных яиц, по ёмкостям пол литра салата из огурцов- помидоров и литр вареной картошки вперемешку с куриным филе, четыре кусочка серого хлеба. Всё запью чайком! 
|
|
|
|
|
Евгений
|
12.9.2012, 11:24
Сообщение
#15
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 848 Регистрация: 1.12.2008 Был 5.6.2024, 22:01 Репутация: 330
|
в 8-00 -100гр протеина и кусок домашней запеканки.10-00 -80гр риса и курицы грам 200.
12-25 - тоже самое что в 10-00+ чай и кусок дом запеканки. -------------------- На сообщения, в которых есть слова "комплекс", "курс", "химия", "распиши", "поставь", "вступи", "прокомментируй",где достать фарму и их синонимы - не отвечаю!
|
|
|
|
|
Евгений
|
12.9.2012, 11:34
Сообщение
#16
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 848 Регистрация: 1.12.2008 Был 5.6.2024, 22:01 Репутация: 330
|
Цитата(Евгений @ 12.9.2012, 12:24) в 8-00 -100гр протеина и кусок домашней запеканки.10-00 -80гр риса и курицы грам 200. 12-25 - тоже самое что в 10-00+ чай и кусок дом запеканки. вес риса в сыром состоянии. -------------------- На сообщения, в которых есть слова "комплекс", "курс", "химия", "распиши", "поставь", "вступи", "прокомментируй",где достать фарму и их синонимы - не отвечаю!
|
|
|
|
|
Hvaran
|
 12.9.2012, 11:39
Сообщение
#17
|
 731部隊 Группа: Старожилы Сообщений: 5 134 Регистрация: 7.3.2011 Из: К Был 23.7.2025, 11:04 Настроение: RIO 2016 - Gotta watch them all! Репутация: 434
|
10:00 тилапия 300 гр, рис около 100 граммов
сейчас кока-кола...) -------------------- __________________
|
|
|
|
|
PRS
|
12.9.2012, 12:04
Сообщение
#18
|
 зубной фей )) Группа: Модератоpы Сообщений: 4 165 Регистрация: 29.12.2010 Из: Крыжополь-Киев Был 29.10.2024, 21:48 Репутация: 395
|
500грам грудки гречка 200гр + ммммм казинак!
-------------------- Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:
- Чистите их два раза в день. - Посещайте своего стоматолога не реже двух раз в году. - Не суйте нос не в свои дела. |
|
|
|
|
Bund
|
12.9.2012, 12:14
Сообщение
#19
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 234 Регистрация: 10.1.2011 Был 11.8.2023, 14:34 Репутация: 447
|
300 г кисломолочного сиру (5%) з 0,5 л йогурта.
-------------------- Найбільш грізний мисливець - це той, кого приймають за здобич!
Що було - загуло, що буде - те буде, ти цінуй те, що є, бо лиш сьогодні життя твоє. (с) "Панда Кунг-фу" |
|
|
|
|
Redixin
|
12.9.2012, 12:30
Сообщение
#20
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 829 Регистрация: 19.7.2011 Из: Харьков Был 3.8.2024, 11:31 Репутация: 274
|
ну вы и жрете )))
7.30 - 60гр протеина +300гр молока 2.5 8.30 - 33 пельменя )) 11.00 - 200гр риса в готовом виде + 180гр кур филе с сыром 13.30 - 200гр риса в готовом виде + жульен 150гр далее будет 15.00 - 60гр протеина +300гр молока 2.5 17.00 - 200гр гречки в готовом виде + 4 яйца варёных вечером дома 60гр протеина +300гр молока 2.5 300 гр творога с каким нить йогуртом по желанию казеин на ночь на молоке... -------------------- "Твоя схема : становая тяга (сумо) + присед + жим гантелей + омлет из 12 яиц + курица + овсянка и полное, полное молчание на форумах, до тех пор пока не будешь иметь в рабочих весах на 4-6 повторений жим 1,5 собственного веса, присед 2-2,2 собственного веса, становая 2,2-2,5 собственного веса." (с)Грех
|
|
|
|
 |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 3.10.2025, 16:22 |
