Now Eating. Instagram еды), кто что жрет прямо сейчас

ты тоже "упоротый" или ты "никто"? я вот не совсем пока решился, куда себя причислить и энное количество друзей/знакомых... надо будет подумать

ыы

Тоже упоротый((
Только пока не понял что из этих двух обиднее.

Я с вами! Тоже считаю (на своем обернутом калькуляторе)))
Но сам по себе подсчет ничем не помогает)
Кроме констатации факта, что я снова ВНЕ коридора))

Все вышенаписаное я изложил с высоты изучения проблем ожирения и методов борьбы с ним в современном мире. Упростить вопрос до "статистики" не получится, к сожалению.

Нет, никто не начинает есть до шести, просто потому что ритм жизни и привычки не позволяют. Нет, подсчет калорий - это не единственный способ спрогнозировать и добиться результата. Более того, это довольно сложный способ, большинство добиваются результатов другими способами. Не только "не есть после шести", разными, кто-то проще, кто-то сложнее. Хирургическое урезание желудка, например, очень рабочий способ. Много их, на самом деле. Твой (такой же твой, как и мой, если что) способ, почерпнутый из практики фитнеса - не единственный возможный. И твоя (моя) стратегия - подходит на самом деле далеко не всем, а для некоторых попросту невозможна.

Ты абсолютно неправ, во всех утверждениях. Не буду дальше спорить, все что хотел написать - написал в том посте, что ты цитируешь. Могу начать подтверждать все подряд приведением кучи исследований, цифр, графиков и прочей херни, которую никто читать не будет, и которая превратит тему в филиал раздела медицины. Все будет очень сложно, долго и быстро всем наскучит. Потому что "очевидно же", что надо "просто считать калории". Не за что. Это я как один из упоротых сказал, если что ))

Ну вот, один стресс от этого подсчета ))

На самом деле Костян тоже не считает. Уверен, он понятия не имеет сколько там тех калорий с БЖУ было в этих блинчиках со сгущенкой )) Да и на всех фото, что он постит. Просто хорошее здоровье, генетика, фарма и большой объем тренировок позволяют ему не расплываться.

И сам я давно ничего не считаю. Но раньше считал. Хотя если честно, то обычно ровно с обратной целью: узнать достаточно ли я сожрал, чтобы набирать, или надо впихивать еще? )) На сушке редко считал, а когда "открыл" ИГ так вообще перестал, смысла нет.

А я уверен, что ты. До сего момента можно сказать ни одно твое утверждение не вызывало сомнения у меня. А вот тут не согласен. В корне.


Угу, а отрезать ногу еще проще и быстрее способ "скинуть вес". Я полагал, мы говорили про достаточно простой и доступный любому и каждому способ

Уверен, что можешь и сможешь подтвердить даже то, что подтверждению не должно было подлежать. Тут я с тобой даже пробовать соревноваться не буду, заведомо проиграю

Я тоже умываю руки. Останемся при своих

Кирилл, ты очень умный парень. Но твоя самоуверенность... )) она даже больше, чем у меня
Вот тебе пруф, что ты не прав


0utlaw,
Здоровье могло бы быть и лучше, на счет генетики ты снова пальцем в небо, друже - ты видел мои фотов моей теме в самом начале. Там свин с 30+ процентами жира
С детства я был довольно упитанным, а так как количество жировых клеток задается именно в детском возрасте (ну по крайней мере я я читал такую инфу и я ей поверил, хотя ты наверняка запросто сможешь доказать, что это все не так), моя любимая бабушка из самых благих намерений задала мне их с избытком, и будь у меня рост чуть меньше - я всю жизнь ходил бы колобком
Ну а про фарму и объем тренировок да, тут прав конечно

Ну, шо ж я могу поделать, видать ты больше меня изучал этот вопрос ) Для себя, или помочь кому-то хотел?

Ко мне постоянно обращаются за помощью в таких вопросах, и я сперва всем просто отвечал "да жрать меньше надо", а потом задумался - а хрен ли так много сложностей у людей? Нешто мой "простой и доступный любому" способ, которым я пользовался всю жизнь - не работает? Все оказалось несколько сложнее, решил разобраться. Оказалось, что это на удивление непростой и доступный далеко не каждому способ... Ну то такое. Не согласен, так не согласен. Но хотя бы сарказмом-то меня не обижай, окей? )

В целом я поняла Так: любые танцы с бубном (хоть ИГ, хоть после 6, хоть просчет, хоть день голодая-короче любая стратегия, которой можешь придерживаться) и которая создаст дефицит.
На меня только не ругайтесь! Я существо эмоциональное, плакать даже умею)