нужен совет, жыр зло как сним бороться

Jimson Mac Сп. за совет учту. на счет витаминов и вправду года 2 как с фруктами и овошами почти завязал в рацыон питания в основном входило мясо, рыба, ну и там всякие гадости могу кило сайры за раз с 2мя литрами пивка тяпнуть и за комп....

может луче из спорт пита какойто комплекс витамин взять? мне чето не по душе аптеки не люблю их как и больницы...


ето типа CAMEL желтый самый крепкий курю уже 6 лет. К стати сегодня скурил чуть больше пачки... Думаю за 2-3 недели постараюсь бросить.. Раньше пробовал бросить без результатно мож потому что стимула особо небыло пару дней держался и все.

Зря :) Дуофит форева.
Со знанием дела говорю - бросать нужно за 1 день :) Самый надежный способ. Пару дней будет хреново правда, зато потом хорошоооо... Главное занять себя чем-то на эти пару дней.

хрен там - пару дней.
недели 3-4 руки тянуца сами и не знаешь чем их занять. да и себя тоже.
а потом еще 2-3 месяца на пьянках удерживаешь себя силой, чтобы не закурить со всеми.
ну потом уже пофигу.
а теперь даже и противно.

Прикольно, в зал не хожу, жру что попало, курю, пью пиво, НО ОЧЕНЬ ХОЧЮ ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСИВО! Американская мечта прям, товарищ вы не одиноки в своем желании!

С тех пор как начал серьезно качаться, в аптеку (нет, в аптеки) захожу регулярно, не реже, чем раз в неделю. Витаминчики там всякие покупаю, рыбий жир, апилак и т.д. Может с точки зрения людей, вынужденно тарящихся серьезными, правильными лекарствами, типа парацетамола или цефтриаксона я и выгляжу глуповато (зажравшимся идиотом), но мне как-то монопенисуально :)

Если хочешь именно спортпитовские витамины, закажи UN Animal Pak или Opti-Men от ON, но, как по мне, аптечные ничуть не хуже.
Куришь по-взрослому, без дураков, молодец :) Бросить будет непросто, получится когда это начнет тебе сильно мешать в спорте; нужно поставить себе определенную цель и умудриться подвести к выводу, что ИМЕННО КУРЕНИЕ мешает тебе ее достичь. + нестыковки: ты упорно тренируешься, тратишься на фарму, ешь по 5 раз на день... и тут на тебе, курение ! Да оно ж в эту картину никак не вписывается. Но легко не будет, по-любому.

2 Outlaw

Кол-во имеет значение, 2 пачки крепкого Camel'a - энт не хухры-мухры.
Ты часом не пробовал Дуовит "специально для мужчин" ? Обычный Дуовит мне тоже нравится, а этот, мужской, раза в 2 дороже, может реально покруче будет ?

81eg - Прочитай пост темы!!! Тема создана для советов а не критерий... И я не говорил что у меня Американская мечта.. Я спрашую знаюших людей полезного совета что? как? и зачем? А не Вас .. ТОВАРИЩ.

Остальным Ребята спосибо! вот только так и не понял на счет витамин луче ДУОВИТ? И какой они что есьть разные?

Сообщение отредактировал joker16x - 17.9.2010, 15:34

Имхо, стаж больше имеет значение. Соскочил с двух пачек без фильтра в день, еще в школьные годы, со стажем около года всего, так и было - за 1 день. Хреново было пару дней, но тянуло конечно еще долго. В первое утро задыхался без сигареты, как рыба вытащенная из воды.
Неа, не пробовал, не видел даже :) Интересно, в чем разница-то.

Возьми в аптеке самый обычный Дуовит, не найдешь его - Супрадин, Витрум, Квадевит, Олиговит и т.д. Любой из них уже намного лучше, чем ничего.

2 0utlaw

У меня стаж курения - 14 лет с перерывами, т.е. где-то 12 чистыми. Кол-во почти всегда держал на контроле, т.е. пачка на 3 дня и не более. Сейчас вот подвязал, просто надоело уже, как-то не рассчитывал курить столько лет, когда в юности баловался Данхиллом с ментолом :)

Про спецовый мужской Дуовит постараюсь разузнать в понедельник (есть и женский, кстати :)

Jimson Mac - Ок ясно значит возьму дуовит. Как узнаеш между ними разницу отпиши мне тож интересно.

Со слов аптекарши, разница в наличии женьшеня и чуть больших дозировках витаминов. Короче, 2 упаковки обычного Дуовита + 1 фл. экстракта шеньшеня зарулят Дуовит для активных мужчин как по цене, так и по эффекту.