Обязательно ли ходить в зал во время сушки?

Уважаемые форумчане, прошу обратить внимание на то что вопрос находится в группе - "Новичкам", Я естественно как новичок, у которого можно сказать первая сушка, решил обратиться к старшым товарищам и уточнить, что Я могу делать не так, что мне нужно еще, возможно что то надо добавить в рацион, и какая разнца между тем что бы ходить или не ходить в зал.
В результате получил ответы типа - "Пиздец полный", "Это кто-то тролит", "ходить в зал вообще не обязательно" и т.д.
Мало того что не помогли новичку и младшему товарищу, так еще и отбили какое либо желание задавать здесь вопросы.
Мне вот интересно, к Вам когда Ваш ребенок подходит, и задает какой либо вопрос, Вы ему тоже отвечаете - пиздец полный, что ты тролишь, нахуй тебе в школу ходить.
Я больше расчитывал что Вы поделитесь своим опытом и расскажете что мне нужно добавить в рацион, и чем разница между тем что ходить в зал и не ходить в зал во время сушки.

а ты скажи - какой новичок задает вопросы по сушке??? Правильно - никакой. Потому что понятие "качковская сушка" для новичка должно быть в теории.

здесь не институт благородных девиц
на ошибки указали
что читать сказали
что тему разместил в новичках - всем насрать,
здесь не обязаны каждому новорегу в его теме изящным слогом
расписывать полфорума, читал дебильные советы в инете - прочтешь
при желании и здесь материал

https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?sh...E3%EB%E5%E2%EE*
https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?sh...E3%EB%E5%E2%EE*
https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?sh...E3%EB%E5%E2%EE*