Kre-Alkalyn |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеKre-Alkalyn |
 |
  |
Kre-Alkalyn |
Опции
|
 81eg
|
 16.11.2010, 10:22
Сообщение
#1
|
 ...  Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация:  1158 
 |
Хотя тема креатин давно существует, давайте обсудим Kre-Alkalyn отдельно.
(зачем миксовать с моногидратом :)) Кто как, по сколько принимал поделитесь опытом? Взял пару дней назад пол кг скайфитовского креалкалина, о результатах отпишусь... -------------------- |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Jimson Mac
|
16.11.2010, 11:02
Сообщение
#2
|
 Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 781 Регистрация: 14.6.2010 Был 8.3.2020, 17:54 Репутация: 18
|
Летом пил Кре-Алкалин, как по мне, лучше моногидрата, дал определенный прорыв в результатах (ЖЛ 140х5 --> 140x6-7; 150x3 --> 150x3-4), но стабильного прироста не было, вроде как на ступеньку поднялся и все. Выжрал все 240 капсул, точной схемы приема уже не вспомню, но не по 2 в день :))
|
|
|
|
|
81eg
|
16.11.2010, 11:12
Сообщение
#3
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
ИМХО большинство негативных отзывов по креалкалину связаны именно с его приемом в рекомендуемых производителем дозах, а именно 1-3 грамма, люди принимавшие от 3-5 грамм нормально отзываются.
Кто-то пробовал принимать креалкалин 5-10 грамм, но только в день тренировки? Сообщение отредактировал 81eg - 16.11.2010, 11:14 -------------------- |
|
|
|
|
kosss77
|
16.11.2010, 11:35
Сообщение
#4
|
 Профи Группа: Торговцы Сообщений: 2 849 Регистрация: 26.8.2010 Из: Киев Был 11.7.2025, 0:57 Репутация: 126
|
Цитата(Jimson Mac @ 16.11.2010, 11:02)  Летом пил Кре-Алкалин, как по мне, лучше моногидрата, дал определенный прорыв в результатах (ЖЛ 140х5 --> 140x6-7; 150x3 --> 150x3-4), но стабильного прироста не было, вроде как на ступеньку поднялся и все. Выжрал все 240 капсул, точной схемы приема уже не вспомню, но не по 2 в день :)) Какой фирмы принимал? -------------------- MyProtein в Киеве по лучшей цене
Заходите в мою тему |
|
|
|
|
death star
|
16.11.2010, 11:35
Сообщение
#5
|
 Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 335 Регистрация: 10.7.2010 Из: Ялта Был 10.2.2022, 19:34 Репутация: 1
|
так и от моногидрата при дозе 5 грамм будет такой же эффект
-------------------- Dark side of the Force
|
|
|
|
|
Jimson Mac
|
16.11.2010, 11:43
Сообщение
#6
|
|
Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 781 Регистрация: 14.6.2010 Был 8.3.2020, 17:54 Репутация: 18
|
EFX, продавец ответственно заявил, что аналог SciFit :)) Парни, не парьтесь особо, на одном креатине никто еще не раскачался до зверских размеров, так, подсобка, чтоб лишние бабки кошелек не раздували :))
|
|
|
|
|
death star
|
16.11.2010, 11:47
Сообщение
#7
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 335 Регистрация: 10.7.2010 Из: Ялта Был 10.2.2022, 19:34 Репутация: 1
|
в общем берите моногидрат))
-------------------- Dark side of the Force
|
|
|
|
|
SRZ
|
16.11.2010, 12:38
Сообщение
#8
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 066 Регистрация: 19.4.2010 Был Сегодня, 18:40 Репутация: 55
|
Я брал два раза ULTIMATE Kre-Alkalyn 120 капс. не торкнули вообще, даже рекомендуемую дозировку повышал почти в два раза, но как-то не то...
а вот от моногидрата раздувало тогда нормально. Вывод, либо попались паленые, либо оно не для меня )) |
|
|
|
|
Faust
|
16.11.2010, 17:21
Сообщение
#9
|
 Stay brutal Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 726 Регистрация: 4.9.2009 Из: Украина Был Сегодня, 14:56 Настроение: жив-здоров Репутация: 1207
|
Цитата(81eg @ 16.11.2010, 11:12) ИМХО большинство негативных отзывов по креалкалину связаны именно с его приемом в рекомендуемых производителем дозах, а именно 1-3 грамма, люди принимавшие от 3-5 грамм нормально отзываются. Кто-то пробовал принимать креалкалин 5-10 грамм, но только в день тренировки? да, дозировка в 1-3 грамма тоже не торкала. Увеличил до полложки (чайной, с небольшой горкой) 2 раза в день утром и вечером (либо перед тренировкой) и реально почувствовал, что он работает. Это с учётом того, что никакой другой добавки я не принимал. Отсюда вывод, кре-алкалайна надо пить в нормальных больших дозах, чтоб почувствовать его работоспособность. пыСы. Пью только порошковый SCI FIT. Другие пробовал, как-то не пошлО... |
|
|
|
|
81eg
|
16.11.2010, 19:56
Сообщение
#10
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(death star @ 16.11.2010, 12:47) в общем берите моногидрат)) Ответ по теме! Спасибо капитан очевидность! Ты хоть сам креалкалин пробывал, если нет, то твое мнение очень правильное. Сообщение отредактировал 81eg - 16.11.2010, 19:58 -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеKre-Alkalyn |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 6.10.2025, 19:09 |
