Похудение при гиперинсулинемии |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеПохудение при гиперинсулинемии |
 |
  |
Похудение при гиперинсулинемии |
Опции
|
 Lemanos
|
  12.7.2017, 20:33
Сообщение
#1
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 12.7.2017 Был 12.7.2017, 20:51 Репутация:  0 
 |
Добрый день. В свое время я худел с активными тренировками и жестко соблюдал БЖУ, чуть-чуть баловался Lipo 6X и протеином, тем самым похудел на 30кг.
Пытаюсь помочь похудеть девушке. Активные тренировки + жесткое соблюдение БЖУ (почему-то получается 50 10 50 (больше физически не влезает) никак не способствуют похудению. Все соблюдается очень строго больше 6 месяцев. Вес не двигается. Несколько месяцев назад поставили диагноз Гиперинсулинемия, еще есть проблема с поджелудочной железой. И то, и то сейчас в норме при помощи препаратов. Гиперинсулинемия не позволяет худеть. А пока не похудеет, уровень инсулина в крови не придет в норму. Т.е. получается замкнутый цикл. ПП и тренировки никак не позволяют разбить этот цикл, поэтому хотелось бы попробовать добавить в рацион жиросжигатель (Lipo 6X). Кто-то сталкивался с гиперинсулинемией? Как в итоге похудели? Можно ли принимать жиросжигатель? Местные диетологи/эндокринологи - люди с "советской закалкой", которым легче посоветовать "ешь меньше", только бы не допустить применять препараты. Спортивного врача никак не смогли найти( Рост 165, вес 75.. |
 |
 
|
|
Lemanos
|
12.7.2017, 20:51
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 12.7.2017 Был 12.7.2017, 20:51 Репутация: 0
|
Проблемы не с поджелудочной, а с щитовидной. Чуть-чуть ошибся..
|
|
|
|
|
Val
|
12.7.2017, 20:58
Сообщение
#3
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация: 1351
|
Цитата(Lemanos @ 12.7.2017, 21:51)  Проблемы не с поджелудочной, а с щитовидной. Проблемы какого рода ? Потому, как они могут либо способствовать похудению, либо наоборот... |
|
|
|
|
P@blo
|
13.7.2017, 15:22
Сообщение
#4
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 254 Регистрация: 3.5.2012 Из: ks.ua Был 8.7.2025, 9:38 Репутация: 38
|
Цитата(Lemanos) жесткое соблюдение БЖУ (почему-то получается 50 10 50 (больше физически не влезает) Lemanos,50 10 50 это че означает? тут кончено лучше бы к врачам обратится, но кой какие мысли в слух - при повышеном инсулине не жиры бы резать, а угли. и решительно, вплоть до кето. но то такое, лучше к эндокринологу все же, набор серьезный. |
|
|
|
|
Kito
|
13.7.2017, 15:39
Сообщение
#5
|
 Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 709 Регистрация: 6.12.2012 Из: Харьков Был Вчера, 20:58 Репутация: 371
|
Цитата(P@blo) 50 10 50 это че означает? P@blo,50% белки, 10% жиры, 50% углеводы. |
|
|
|
|
0utlaw
|
13.7.2017, 16:02
Сообщение
#6
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(P@blo @ 13.7.2017, 16:22) мысли в слух - при повышеном инсулине не жиры бы резать, а угли Думаешь, труп быстрее похудеет? Цитата(Kito @ 13.7.2017, 16:39) 50% белки, 10% жиры, 50% углеводы. Норм. Я бы сделал 50/25/75. Что за гиперинсулинемия? Откуда, почему, как проявляется и т.д. Что за проблемы со щитовидкой? Конкретный рацион? -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Val
|
13.7.2017, 18:59
Сообщение
#7
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация: 1351
|
Цитата(Kito @ 13.7.2017, 16:39) P@blo, 50% белки, 10% жиры, 50% углеводы. Хорошая математика, - в сумме больше 100% )))... |
|
|
|
|
karlito78
|
13.7.2017, 19:01
Сообщение
#8
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 587 Регистрация: 30.1.2013 Был 20.9.2025, 6:49 Репутация: 396
|
вы граммы или проценты малюете? проценты не бьются, а на граммах сдохнуть можно...
-------------------- Also, I have duct tape. Ordinary duct tape, like you buy at a hardware store. Turns out even NASA can't improve on duct tape.
|
|
|
|
|
Morro
|
13.7.2017, 21:19
Сообщение
#9
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 235 Регистрация: 27.6.2013 Был 12.7.2019, 14:30 Репутация: 8
|
А с сахаром что ? И какой возраст девушки, тренировочный план, дневной рацион ?
-------------------- Grunge Is Dead.
|
|
|
|
|
Микки Рурк
|
5.9.2017, 18:56
Сообщение
#10
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 048 Регистрация: 24.10.2012 Из: Днепропетровск Был 3.11.2023, 21:55 Репутация: 30
|
Цитата(Lemanos @ 12.7.2017, 21:33) Добрый день. В свое время я худел с активными тренировками и жестко соблюдал БЖУ, чуть-чуть баловался Lipo 6X и протеином, тем самым похудел на 30кг. Пытаюсь помочь похудеть девушке. Активные тренировки + жесткое соблюдение БЖУ (почему-то получается 50 10 50 (больше физически не влезает) никак не способствуют похудению. Все соблюдается очень строго больше 6 месяцев. Вес не двигается. Несколько месяцев назад поставили диагноз Гиперинсулинемия, еще есть проблема с поджелудочной железой. И то, и то сейчас в норме при помощи препаратов. Гиперинсулинемия не позволяет худеть. А пока не похудеет, уровень инсулина в крови не придет в норму. Т.е. получается замкнутый цикл. ПП и тренировки никак не позволяют разбить этот цикл, поэтому хотелось бы попробовать добавить в рацион жиросжигатель (Lipo 6X). Кто-то сталкивался с гиперинсулинемией? Как в итоге похудели? Можно ли принимать жиросжигатель? Местные диетологи/эндокринологи - люди с "советской закалкой", которым легче посоветовать "ешь меньше", только бы не допустить применять препараты. Спортивного врача никак не смогли найти( Рост 165, вес 75.. У меня сейчас тоже повышенный уровень инсулина в крови, где то в 3 раза больше нормы. доктор сказал что из за лишнего веса, выписал лекарство ну и диета с физнагрузками. Еще курсить начал, посмотрим может у меня всегда инсулин был повышен при избыточном весе и худел без проблем. Забыл еще дневной рацион не должен превышать 1400 кк так дохтур прописал -------------------- Да вообще надо даже пьяным делать, все то что делаешь трезвым. (с) Messss
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеПохудение при гиперинсулинемии |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 10:34 |
