Откат посреди курса. |
![]() |
![]() |
Раздел служит исключительно для обсуждения препаратов. Все посты имеющие коммерческий характер будут удалятся.
Торговцам и представителям просьба ознакомится с правилами постинга, чтобы не попасть под бан.
![]() ![]() |
Откат посреди курса. |
![]()
Сообщение
#11
|
|
![]() Атлет ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 639 Регистрация: 19.6.2013 Из: г.Одесса Был 20.11.2018, 13:50 Настроение: Все горе от ума. Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Один знакомый с зала так же страдал,проблема в том что он забывал повышать калорийность и количество БЖУ в своём рационе при прогрессе своего веса,вот и ступорился там +- водичка ходила туда сюда!
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#12
|
|
Рекордсмен ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 3 065 Регистрация: 22.7.2014 Был 7.10.2024, 8:14 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#13
|
|
Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 38 Регистрация: 15.7.2013 Из: Харьков ХТЗ Был 4.3.2025, 0:10 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Напиши свои силовые для полной картины "монстровости" Силовых как таковых нету сторонник многоповторки 12-20. Жим на 12 130 ,100 на 25,прсисед 150на 8 жопой в пол. Становую последний раз делал когда весил 103 в натураху между курсами 200на 2 сумо. Есть видос где делаю 98кг 200на раз. Как то так. Каллораж повышал, проблема в том что отвращение к еде и нежелание тренить а не прогресс веса. |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#14
|
|
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: ![]() ![]() ![]() |
пропало желание тренится и хавать ну, как сказали камрады выше, или не восстанавливаешься (загнал организьм) или пустая фтак что это: Думаю моя организма не понимает длинные курсы вряд лида и меташки бы кинул к энке.. -------------------- |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#15
|
|
![]() DeadLift ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 14 940 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 16.9.2025, 12:24 Настроение: Only forward, only up Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Заметил за собой такую особенность. Первый курс метана был по 30мг день 5недель. После 3 недели перестал набирать. Набрал с 86до 96 откатился до 94. Через пол годика курсанул тест энкой соло по кубу раз в 6дней на 9недель. С 6ой недели перестал набирать вес пропало желание тренится и хавать(как это бывает после курса)откат пришёлся на 7ю неделю курса слил 2кг но доколол энку до конца все 9недель. набрал с 96до 104. Тока что закончил курс тест энка досрочно по кубу раз в 4дня. Планировал его на 9-10недель но закончил после 5ой недели. По причине тех же симптомов. Нежелание есть и тренится упадок сил после чего откатился с 112до 109. На курсе мультивитамины креатин спорт пита чуток. Думаю моя организма не понимает длинные курсы. Было такое у кого? думаю твоя разум не понимает происходящего а организм как организм) -------------------- нет предела
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#16
|
|
Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 38 Регистрация: 15.7.2013 Из: Харьков ХТЗ Был 4.3.2025, 0:10 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#17
|
|
Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 38 Регистрация: 15.7.2013 Из: Харьков ХТЗ Был 4.3.2025, 0:10 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#18
|
|
![]() DeadLift ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 14 940 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 16.9.2025, 12:24 Настроение: Only forward, only up Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Это вероятнее всего. Поэтому и создал тему) тебе выше всего уже ответили,осталось понять -------------------- нет предела
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#19
|
|
![]() Тренер чемпионов ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
То Майор и Блэк. Вот вы, ребята, серьезно отвечаете на вопрос ТС, пытаетесь что то там проанализировать, подсказать варианты возможной проблемы... А не кажется ли вам, что тут и нет никакой проблемы, а одно сплошное разводилово для ![]() Конечно, ТС сообщил крайне ограниченную информацию о себе, своих курсах, питании и т.п. Но неужели вас не смутила сумасшедшая динамика прогресса ТС при очень скромных курсах ААС ? ТС - просто генетический монстр, не меньше, Колеман и Фил Хит рядом не стояли ))): 1. Курс метана, 30 мг в день, 3 недели мышечного и прочего роста - прибавка 10 кг, 2 слил. Мечта поэта... 2. Курс тесто энантата соло, 250 мг в 6 дней, 6 недель мышечного набора - прибавка опять 10 кг, 2 слил. Двойная мечта поэта ))). 3. Курс тесто энантата, опять соло, 250 мг в 4 дня, 5 недель мышечного набора - прибавка 8 кг, 3 слил. Итого, за 3 совсем простеньких курса общий прирост массы составил 23 кг (109-86). Конечно, если это произошло в течении 5-10 лет - я возьму свои слова обратно, и извинюсь, впридачу. Но то, как это описывает ТС, схоже на 1-1.5 года. Теперь можете спросить у кого угодно, а возможно ли это в реале, если ты не генетический монстр ??? Да ты прав, не обратил внимания на динамику за три курса. А так 8кг говна за месяц набирал на 30 меташки и пропа, поэтому принял это за должное. Раз набрал почти 10 кг, причем прилично выглядел, хз как получилось но говна минимум было, правда потом 7кг откатил. После этого ни разу сильно не откатывал, учел ошибки, только проблема в том, что сало не откатывало, да )) И опять же ты прав, серьезно на вопрос ТС ответить просто не реально, ну решил отнестись к человеку без снобизма просто. |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#20
|
|
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: ![]() ![]() ![]() |
ну набираешь ты от еды же, верно? а восстанавливает тебя фарма
и если в ней дв мало, то ты в перетрене, хоть и набрал -------------------- |
![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() |
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 3.10.2025, 19:46 |