Отсутствие результата. Продавать абонемент?, Результата в зале я не вижу.

Нет, спокойно же общались)
Просто время тратить те хочется, у вас свое мнение, у меня свое, высказались и разбежались )

Пару моих товарищей полных нулей и дрыщей (которые занимались дрочевом модных тренажоров и бицуни) с которыми занимался в зале, очень хорошо прогрессировали за 3 месяца от такого себе "фулбади" в одной тренировке:
Приседания
Жим лежа
Тяга к подбородку/арм.жим
Подтягивания/тяги
По желанию вздрочнуть руки.

Я так же сейчас занимаюсь. Цели набрать нету. Просто держу себя в тонусе. Акцентирую внимание на технике, но и веса уже почти предельные.
Мое мнение, когда уже уперся и рабочий вес не растет, нужно переходить на сплит. Потому фулбади у кого месяц, у кого два, у кого три. (Скорей всего это и хотел сказать Ярик) У кого какой пример был в зале, на него и опирается )

про100дрищ,
конечно быстрее востановится.потому как пахать с полной отдачей на тренировке он еще не может.слабая связь мозг-мышца.имеется ввиду совсем зеленый новичек.который не занимался не когда вообще не каким спортом.