Овсяные отруби, отзывы |
Овсяные отруби, отзывы |
18.7.2012, 15:54
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 35 Регистрация: 31.10.2011 Был 14.12.2012, 15:54 Репутация: 0 |
Добрый день! Сейчас все чаще и чаще можно услышать про поразительный эффект отрубей на организм человека: понижение холестерина на 30%, ускорение обмена веществ, куча витаминов и очистка от шлаков, перечислять можно долго.
Хотелось бы услышать отзывы людей которые принимали(ют) отруби! |
|
|
18.7.2012, 16:37
Сообщение
#2
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855 |
Добрый день! Сейчас все чаще и чаще можно услышать про поразительный эффект отрубей на организм человека: понижение холестерина на 30%, ускорение обмена веществ, куча витаминов и очистка от шлаков, перечислять можно долго. Хотелось бы услышать отзывы людей которые принимали(ют) отруби! Встречный вопрос: Ты не знаешь сколько нужно сьесть этих отрубей что-бы получить обещанный эффект? -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
18.7.2012, 16:42
Сообщение
#3
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 35 Регистрация: 31.10.2011 Был 14.12.2012, 15:54 Репутация: 0 |
|
|
|
18.7.2012, 17:11
Сообщение
#4
|
|
Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590 |
Добрый день! Сейчас все чаще и чаще можно услышать про поразительный эффект отрубей на организм человека: понижение холестерина на 30%, ускорение обмена веществ, куча витаминов и очистка от шлаков, перечислять можно долго. Хотелось бы услышать отзывы людей которые принимали(ют) отруби! Не думаю что человеку который придерживается здорового питания нужно еще отдельно жрать отруби. а так да, если чувак всю жизнь на бургерах/полуфабрикатах, то при добавлении отрубей, организм только спасибо скажет, со временем)) з.ы. а еще их хрен найдешь, я искал) Сообщение отредактировал Ark - 18.7.2012, 17:11 -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
18.7.2012, 18:49
Сообщение
#5
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 818 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был Вчера, 23:12 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1590 |
а я вот приятным самообманом занимаюсь - нашел печеньки с отрубями, они практически не сладкие и довольно вкусные (и легкие) - так после часового плавания вместо гейнера затоптать грамм 50-70 (а это по объему довольно много) самое оно ;) Конечно, собственно отрубей там с гулькин нос, но ведь и самовнушение - великая сила! )))
-------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
17.6.2013, 22:06
Сообщение
#6
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 17.6.2013 Был 28.9.2013, 22:14 Репутация: 0 |
Я ем отруби, и не только овсяные, но и пшеничные. И не только из-за пользы, а мне реально нравится их вкус, особенно с кефиром. И еще они отлично отбивают аппетит
|
|
|
17.6.2013, 22:08
Сообщение
#7
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 17.6.2013 Был 28.9.2013, 22:14 Репутация: 0 |
Не думаю что человеку который придерживается здорового питания нужно еще отдельно жрать отруби. а так да, если чувак всю жизнь на бургерах/полуфабрикатах, то при добавлении отрубей, организм только спасибо скажет, со временем)) з.ы. а еще их хрен найдешь, я искал) На вес в интернете легко можно найти и очень дешево. Правда за овсяные дерут больше денег только благодаря диете Дюкана |
|
|
21.6.2013, 10:15
Сообщение
#8
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 584 Регистрация: 30.1.2013 Был Вчера, 22:48 Репутация: 395 |
мне отруби оказались необходимы на низкоуглеводке. без них были траблы з кишечником, капусты и огурцов не хватало, видимо волокна мягкие, или еще что. но, имхо, овсяные они будут или какие еще - главное пищевые волокна чтобы были. так как я похудение забросил осталось куча разной клетчатки - из ячменя, пшеницы, тыквенных семян - ем по ложке в день с прот. коктейлем и бананом - заменитель питания получается
-------------------- Also, I have duct tape. Ordinary duct tape, like you buy at a hardware store. Turns out even NASA can't improve on duct tape.
|
|
|
10.7.2013, 15:19
Сообщение
#9
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 19 Регистрация: 19.3.2013 Был 27.8.2014, 17:56 Репутация: 1 |
40г в день (по столовой ложке 3-4 раза в день, можно перед едой) 40 г в день много...тебя метеоризм замучает...максимум 25 г в сутки...остальную овощами и фруктами восполнять надо... и надо их запивать огромным количесвом воды....т.е. если ты ешь еще и отруби пить надо больше... |
|
|
11.7.2013, 21:36
Сообщение
#10
|
|
Новичок Группа: Старожилы Сообщений: 96 Регистрация: 13.11.2012 Был 26.8.2021, 14:12 Репутация: 0 |
Я ем утром вместо овсянки, эти отруби, чуть больше 100гр, кушается легко, запиваю закваской с различными вкусами)
Проблем никаких не испытываю ;) |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 8:17 |