Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
8 страниц V  « < 3 4 5 6 7 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Паата Петриашвили, Самый большой билдер в СНГ (150+ кг в межсезон)

Опции V
trtretre
Jus
сообщение 26.2.2013, 8:44
Сообщение #41


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 947
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был 5.9.2025, 7:15

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1609  
Цитата
Родился в 1980 году (33 года)

о__О а глядя на лицо ему в его 33 больше 45 и не дашь...


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 26.2.2013, 10:42
Сообщение #42


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2846  
Ранняя лысина - признак ума. Читал у британских ученых.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Mabila
сообщение 26.2.2013, 11:29
Сообщение #43


Old School
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 593
Регистрация: 9.1.2011
Из: Poltava city
Был 2.12.2024, 1:11



Репутация:   205  
Цитата(0utlaw @ 26.2.2013, 10:42) *
Ранняя лысина - признак ума. Читал у британских ученых.


будем им верить )
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Mabila
сообщение 26.2.2013, 16:53
Сообщение #44


Old School
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 593
Регистрация: 9.1.2011
Из: Poltava city
Был 2.12.2024, 1:11



Репутация:   205  
Интервью с Паатой Патриашвили.
о тренировках и питании

Показать
Расскажи пожалуйста как ты пришел в спорт?
В подростковом возрасте наступает период, когда каждый подросток хочет заняться каким то видом спорта. Я пришёл в зал! Мне тогда было 15 лет.

Из чего складывается твой обычный день?
Мой день начинается с 6 утра. Завтрак и с 7 утра я начинаю тренировать своих клиентов. После тренируюсь сам.
Рабочий день заканчивается в 23 ч. Так почти каждый день, за исключением выходных.

Какие цели поставил в cпорте на ближайшие годы?
На счёт целей на ближайшие годы!) , не могу сказать, т.к.не люблю загадывать. В данный момент готовлюсь к весеннему сезону.

Как мотивируешь себя на тренировку?
Самая лучшая мотивация- это участие в соревнованиях и победа в них!

Как выглядит твой плейлист для тренировки?
На тренировках, в основном, я слушаю рэп, хип- хоп, хардрок.

Как и сколько раз в день ты питаешься ?
Питаюсь 5-6 раз в день, через каждые 3 часа. Стараюсь не нарушать режим, кушать качественную пищу.

Любимое блюдо?
Очень много любимых блюд , из разных кухонь. Я гурман.

Сколько раз в неделю тренируешься в межсезонье и сколько раз перед соревнованиями? Как выглядит твой сплит?
Я всегда тренируюсь 6 раз в неделю, а перед соревнованиями 2 раза в день. Тренирую одну мышечную группу в день+ кардио.

Твоя любимая группа мышц?
Мои любимые группы мышц- ВСЕ!!!

Какие спортивные добавки принимаешь ?
Из спортивного питания принимаю ВСАА, глютамин, аргинин, витамины и протеин. Это основные.

Чем занимаешься в свободное время?
В свободное время , мы с супругой ходим в кино, устраиваем пешие прогулки с собачкой по парку. Любим путешествовать и просто кататься на своём автомобиле.

чтобы ты хотел сказать из своего секретного приёма в тренинге для читателей нашей группы?
Самый секретный приём в тренинге- это больше кушать качественной пищи!

Ну и наконец, последний вопрос чтобы ты пожелал участникам нашей группы?
Желаю участникам группы меньше проводить времени за компьютерными баталиями, а идти в зал тренироваться!
Меньше слов и больше практики!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Buttler
сообщение 27.2.2013, 13:11
Сообщение #45


Ded a chek?! Dud a cham?!
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 192
Регистрация: 27.12.2010
Из: Cherkassy, UA
Был 30.3.2014, 15:33



Репутация:   186  
[video]https://www.youtube.com/watch?v=WadjgLvhZeQ[/video]


--------------------
Даже остановившиеся часы два раза в день показывают точное время
С. Кинг, "Зеленая миля"
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Buttler
сообщение 27.2.2013, 13:17
Сообщение #46


Ded a chek?! Dud a cham?!
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 192
Регистрация: 27.12.2010
Из: Cherkassy, UA
Был 30.3.2014, 15:33



Репутация:   186  
Широчайшие у Пааты при подтягивании в гравитроне заметно протискиваются сквозь брусья ниже :)

btw, подборка и последовательность упражнений несколько напоминает программы ВИГа на Вводном.


--------------------
Даже остановившиеся часы два раза в день показывают точное время
С. Кинг, "Зеленая миля"
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Mabila
сообщение 27.2.2013, 14:57
Сообщение #47


Old School
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 593
Регистрация: 9.1.2011
Из: Poltava city
Был 2.12.2024, 1:11



Репутация:   205  
Прикрепленное изображение
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
mr.dr
сообщение 27.2.2013, 20:46
Сообщение #48


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 448
Регистрация: 28.11.2012
Был 19.10.2017, 12:17



Репутация:   4  
неудачный ракурс, рука совсем худенькая :)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
user
сообщение 28.2.2013, 14:38
Сообщение #49


Любитель
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 285
Регистрация: 24.7.2011
Из: Харьков
Был 15.10.2022, 22:15



Репутация:   42  
Цитата(0utlaw @ 26.2.2013, 10:42) *
Ранняя лысина - признак ума. Читал у британских ученых.


А ведь действительно умственно развитой мужик и речь поставлена грамотно. После просмотра видео оставляет позитивное представление . Не мычит как тот же Скоромный )))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
AntifriZ
сообщение 28.2.2013, 14:49
Сообщение #50


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 176
Регистрация: 23.2.2011
Из: Запоріжжя
Был 25.8.2014, 14:28



Репутация:   173  
подборка всех уров на все МГ у большинства атлетов объемна и основной месседж..как правило НЕ МЕНЯЕТСЯ кардинально ни на массе ни на сушке..или ты думаешь ВИГ из космоса получил информацию)))


--------------------
крики вслед что химка вред,ну да,не отрицаешь!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
8 страниц V  « < 3 4 5 6 7 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 9.10.2025, 19:40