Перчатки и пояс, Помогите выбрать лучшее

дак если редко то за чем он в обще тебе ? хорошо разминайся тренируй пресс и спину и ты в обще про него на всю жизнь забудешь, от этого только укрепится спина!
я если честно даже не знаю где мой пояс лежит дома. надо хоть найти что бы знать)

Я все свои по разным залам пооставлял ))

у меня есть пояс, недавно даже вспомнил про него, недорогой, лифтерский. Такие же пояса есть во всех залах по сети, а пошел в другой, там только ТА шные пояса, поэтому пришлось свой найти. Перчатки уже вроде обсуждали, объективно они только мешают удерживать в руках, что-то более менее тяжелое

у меня в одном и том же месте почемуто часто происходт защемление. но не во время упражнений. в основном, когда со стоек беру/кладу тяжелые гантели, иногда когда закидываю. в зале есть пояса, но они такого размера, что даже на моей шее вряд ли застегнуться.
кстати, если у кого есть ненужный пояс взрослого размера, не совсем убитый, буду благодарен за подгон. кидайте предложения в личку.
спасибо.


перчатки да мешают. но когда выбор стоит: тренироваться в перчатках или заниматься романтикой в варежках, то можно привыкнуть.

это очень распространенный случай, очень много травм в спортзале, как раз и происходят во время возвращения снаряда на стойки. и чтото мне кажется, пояс тут не поможет.

а что поможет?
с техникой знаком. но бывают очень неудобные стойки, с которых не получается кошерно брать с ставить.

поможет нормальный асистент или парочка таких)

По одной гантельке бери, на пол брось, потом с пола поднимай.

там фактически три ряда гантелей ступенькой. чтобы брать с верхнего нужно сильно нагнуться вперед при этом ноги очень далеко стоят. даже просто оторвать гантелю от полки в такой позе уже чревато.
вот так примерно.

обычно, при таком расположении вверху самые легкие, внизу самые тяжелые гантели. Если нет так, то либо вредители поставили, либо идиоты