Перчатки и пояс, Помогите выбрать лучшее |
Перчатки и пояс, Помогите выбрать лучшее |
28.7.2010, 18:45
Сообщение
#11
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
Вот спасибо!
Накидали инфы! :) Но я про Trec Strong никто ничего не написал, значит непонятно брать или не брать. Так же как и про Лактри. Спину я потянул когда брал средний вес на бицепс, причем сидя, и без читинга, 77 кг, прямой гриф. Это не большой вес для меня, тем более не рекордный. То что технику надо учить я знаю, я вообще знания собираю, тем более прикладные, но я спину нагружал раньше вообще бессовестно, и все было ОК. Было. О перчатках. Я в курсе что лучше без них. Но я увлекаюсь хватом, и когда я убиваю предплечья 2 часа перед этим, то когда приходи то когда приходит очередь настоящей треньки с гриппперами или иным оборудованием, о никакой тренировке уже речь не идет, а похоже на цирк по отдаче. Поэтому я берегу предплечья от ненужной перегрузки. Кроме того подьем на молот дается с болезненными ощущениями в области большого пальца, у меня даже сквозь перчатки мозоли на обоих руках. Без перчаток я рабочий вес не потяну, а пампинг в арме только мешает. Так, добавлю. Кожаный пояс ( Pro Nutrition ) Цена: 223 грн. Перчатки MadMax - MFG-840 218.79 грн Пояс кожаный MadMax MFB-245 - 247.50 грн. Добавлю Перчатки MadMax - MFG-860, (из-за кожи «AMARА», правда не знаю пользы от нее кроме стирки) 237.60 грн. и Пояс MFA 290 Synthetic DipBelt 287.10 грн. Исходя из цены возможно возьму Медмакс, мы не так богаты чтобы покупать дешевые вещи! :) Но возможно кто-то добавит по делу? Сообщение отредактировал Kashtan - 28.7.2010, 18:47 -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
28.7.2010, 21:39
Сообщение
#12
|
|
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Был 18.11.2017, 4:07 Настроение: хуестроение Репутация: 357 |
заниматься без перчаток еще более менее возможно, а вот тежелые присесты без пояса или становая тяга могут привести к грыже. бред какой. серьезные люди тренируются с такими весами, что нам и не снилось, но делают это грамотно, поэтому никаких грыж не имеют. при херовой технике пояс не спасет, а наоборот даст опасное ощущение псевдозащищенности. зы. вот ты лично сколько, например, в становой поднимаешь? -------------------- Улицы Киева |
|
|
28.7.2010, 22:10
Сообщение
#13
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
бред какой. серьезные люди тренируются с такими весами, что нам и не снилось, но делают это грамотно, поэтому никаких грыж не имеют. при херовой технике пояс не спасет, а наоборот даст опасное ощущение псевдозащищенности. Как-то спорно все... Во-первых при херовой технике ничего не помогает, а вот при хорошей без пояса никуда. Особенно в приседаниях. Во-вторых не видел ни одного серьезного атлета, который бы приседал без пояса с большими весами. Т.е. с большими для него. Для меня большой вес начинается где-то от 170, по крайне мере 160 еще приседаю без пояса, 170-210 (больше пока не работал) уже с поясом. Для кого-то вес меньше 300 - маленький. Но если честно, не видел никого, кто бы приседал больше 200 без пояса. Береженого бог бережет. Тягу максимальную тянул на прошлой неделе 240х2 с пола, нужно быть маньяком, чтобы тянуть это без пояса. С плинтов (гриф сразу под коленом) тянул 290х3, тоже с поясом. Во всех случаях, где-то на 180 уже надеваю пояс. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
29.7.2010, 7:59
Сообщение
#14
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143 |
Во-вторых не видел ни одного серьезного атлета, который бы приседал без пояса с большими весами. кстати я пояс во время приседов одеваю после 130 кг, а до этого 2-3 разминочных подхода делаю без пояса, но предварительно без пояса делаю разминку(мертвую тягу) для поясницы 15(100кг), 12(130кг) и 10(150кг) ,а уж потом начинаю делать приседания -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
31.7.2010, 0:56
Сообщение
#15
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
Порывшись чуток на буржуйских форумах, узнал что есть следующее:
1. Harbinger Big Grip II W/Wrist Wrap $35.99 http://www.bodybuilding.com/store/gl/biggrip2ww.html У нас они стоят: http://www.fitness-industry.com.ua/?act=good&id=19 54 уе http://proshop.kiev.ua/index.php?categoryI...ki-dlja-fitnesa $43.00 http://fitnessdom.com.ua/store/show_by_tag...перчатки?page=2 435 грн 2. Schiek Model 540 Lifting Gloves $34.95 http://www.bodybuilding.com/store/sck/540.html http://goods.marketgid.com/cat/2739/0/?brand=schiek $46.48 3. Пояс Schiek L7010 IPF Lever Competition Power Belt $99.95 Вообще ремень интересный своей ценой, так как в штатах получается он стоит на 25-30 долларов дороже чем признанные Inzer и Titan! Здесь также есть интересные ремни. http://www.prowriststraps.com/weight_lifti...lt_workout_belt -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
3.8.2010, 13:15
Сообщение
#16
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
Нашел статейки о поясах.
http://www.powermens.ru/?modul=catfiles&p=more&idfile=105 http://fatalenergy.com.ru/Book/ktp_pt/3.php В принципе, интересно, но автор несет бред о "широкости" поясов. Он рассуждает так о поясе для тяжелой атлетике, будто он шириной сзади 10 см, и разумеется будет уступать пауерлифтерскому, у которого эти 10 см по всей длине. Но тяжелоатлетические пояса имеют ширину сзади 15см, и я видел в каталогах и по 17 см. А не так как на рисунке. Но для меня понятно, что раз играет роль ширина спереди, а не сзади, то для моих целей нужен пояс пауерлифтерский. Я ведь под штангу не подныриваю. Вот то что наскреб о пауэлифтерских поясах. Titan Toro Lever Belt Our Price: $67.00 http://www.liftinglarge.com/titantoroleverbelt.aspx Forever Lever Belt 13MM Price: $89.95 http://www.inzernet.com/detail_belt.asp ... LT_LEVER13 А вот ещё. Competition Lever Buckle Power Belt Our Price: $89.00 http://www.liftinglarge.com/competition ... rbelt.aspx А этих Инзеров и Титанов я ни у кого в живую не видел. Inzer PR BELT Price: $140.00 http://www.inzernet.com/detail.asp?PRODUCT_ID=PRBELT Тitan ULTRA BELT http://www.titan-canada.ca/ $155 http://www.titansupport.com/products/4-ultra-belt.html $119.95 И здесь ремни довольно дорогие как по ценам штатов, за сотню переваливают ($109.95), есть и кастомные, под заказ. В предыдущем посте давал ссылку, но повторю. http://www.prowriststraps.com/weight_li ... rkout_belt Решил добавить, скачав каталог Mad Max. В России и Белоруссии его называют Атлетический пояс Contoured Full Leather Belt Restless and Wild. В каталоге его индекс MFG-999, что должно быть опечатка, ибо MFG присваивают перчаткам, а пояса имеют индекс MFB. (gloves-belt). http://www.fitnesspoint.ru/catalog/?ID=817 2425 рублей Нашел. MAD MAX" MFB 999 1740 руб. http://www.smartbody.ru/details.php?prid=4...oductclassid=34 Сообщение отредактировал Kashtan - 3.8.2010, 21:39 -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
3.8.2010, 19:26
Сообщение
#17
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
http://www.titansupport.com/products/4-ultra-belt.html $119.95 Хатет!Кстати такую конструкцию пряжки считаю самой удачной. С 2мя рядами дырок быстрее изнашивается, есть шанс что рано или поздно разорвется от края. Если качество кожи высокое, то скорее позже, но все-таки... Имхо, если хочется проф инвентарь вроде инзера или титана, нужно быть уверенным в том месте, где покупаешь. На всяких гуаносайтах есть шанс приобрести китайский ширпотреб по цене инзера, который через месяцок пошабашит везде где только можно. Да еще и сидеть будет "горбом" на спине, непонятно что фиксируя. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
3.8.2010, 21:07
Сообщение
#18
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
Помозговав, решил брать отдельно перчатки и ремень (бинт) для кистей (запястья).
Итак, перчатки. Без бинтов. 1. IFBB PRO Pro-Lifter Gloves $34.99 http://www.bodybuilding.com/store/ifbb/proliftergloves.html Что-то там о серебре импрегнированном в ткань, против микроорганизмов, чтоб не пахло потом. 2. Harbinger Big Grip II $31.49 http://www.bodybuilding.com/store/gl/biggrip2.html Резиновые прокладки и эргономика для пальцев. 3. Schiek Model 530 Lifting Gloves $29.95 http://www.bodybuilding.com/store/sck/530.html Прорезиновый материал, плавники и двойные швы. 4. MadMax - MFG-870 208 грн. Кожа «AMARА». Бинты. Здесь особая история, так как лучшие принадлежат пауерлифтерскому сектору, но они как правило жестче и быстрее теряют свои свойства. Хотя Marathon старые, с красными линиями, жестче всех и служат не одному поколению спортсменов. Понятно что их не купить. В общем вот список, и "гражданских", и пауерлифтерских. 1. GASP Hardcore Wrist Wraps $20.00 http://www.bodybuilding.com/store/gasp/har...rist-wraps.html 2. Schiek Wrist Wraps $16.95 http://www.bodybuilding.com/store/sck/wraps.html 3. Mad Max MFA291 137 грн 1. Marathon (с красной полосой, с золотой полосой хуже) 2. ATP (кстати тоже разные модели, нашел только APT Convict Pro на Украине, и их успели закритиковать пауерлифтеры) Полный исторический список ZRV - Pro Wraps Wrist and Knees Convict Pro-Wrist Wraps 12", 20", 24", 36"/Knee Wraps 2 meter ZRV - Pro-Wrist Wraps 12", 20", 24", 36"/Knee Wraps 2 meter Blue Power-Wrist Wraps 12", 20", 24", 36"/Knee Wraps 2 meter Red, White & Blue-Wrist Wraps 12", 24", 36"/Knee Wraps 2 meter Thug-Wrist Wraps 12", 24", 36"/Knee Wraps 2 meter Black Reaper-Wrist Wraps 12", 24", 36"/Knee Wraps 2 meter Black Mamba-Wrist Wraps 12", 24", 36"/Knee Wraps 2 meter Blue Mamba-Wrist Wraps 12", 24", 36"/Knee Wraps 2 meter Blood Stripe-Wrist Wraps 12", 24", 36"/Knee Wraps 2 meter Phantom-Wrist Wraps 12", 24", 36"/Knee Wraps 2 meter The Wrap 2XH-Wrist Wraps 12", 24", 36"/Knee Wraps 2 meter The Wrap 3XH-Wrist Wraps 12", 24", 36"/Knee Wraps 2 meter Hybrid-Wrist Wraps 12", 24", 36"/Knee Wraps 2 meter Насколько я понял, из этих "THE WRAP 3XH" Wrist Wraps лучшие. Хотя были Commando, о которых не слышал ничего. 3. Inzer The True Black Wraps 4. Titan Max RPM 5. METAL BLACK wrist wraps Сообщение отредактировал Kashtan - 3.8.2010, 21:31 -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
3.8.2010, 22:16
Сообщение
#19
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Бинты. Здесь особая история, так как лучшие принадлежат пауерлифтерскому сектору, но они как правило жестче и быстрее теряют свои свойства. Есть еще одно "но" с лифтерскими бинтами. Как ты правильно заметил, они много жосче, поэтому мотать их следует только если они действительно тебе необходимы, т.е. ты занимаешься именно лифтингом. Во-первых очень жесткие бинты сильнее передавливают конечность, а это на самом деле нехорошо и для сосудов и для связок и для суставов в долгосрочной перспективе. Второе вытекает из первого - их нужно постоянно перематывать, между подходами оставлять их намотанными нельзя. А это лишний геморрой. Когда у тебя отдых между подходами до 20 минут, в лучших лифтерских традициях, то да, ты можешь успевать без напряга размотать-намотать бинты, еще и апизартроном помазаться между делом. На что я люблю лифтерский инвентарь, но бинты бы взял обычне, эластичные, тем более на запястья. И мотал бы их на последних 2-3 тяжелых подхода. Кстати так и сделаю :) Сейчас стал класть штангу низко на приседаниях, очень напряжно для запястий, попробую мотать напульсники, а то руки скорее устают, чем ноги... -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
5.8.2010, 11:07
Сообщение
#20
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 041 Регистрация: 26.1.2010 Из: Киев Был 14.10.2020, 10:21 Репутация: 49 |
Если б я так выбирал перчатки,то времени на тренировки бы не осталось....
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 3.5.2024, 2:19 |