Первый курс, Какой он должен быть?

Я думал пить карсил во время курса, или не нужно?

А это почему? В смысле, почему из СУХОфруктов, почему просто не есть фрукты?

потому что пить)

конечно НЕТ!

Я не об этом. Тогда почему не компот из свежих фруктов, или еще лучше сок(дабы витаминусы при термообработке не скопытились)?

без витамин на курс никто не заходит

и ответ

Это еще не повод гробить витамины в продуктах ))
Понятно. ИМХО, компот из сухофруктов - наследие Совка. Ибо хранить проще.))
Сейчас в диетах в основном упоминают протертые компоты.
П.С. Сам предпочитаю отвар шиповника. Просто потому что теща его присылает постоянно.
П.П.С. Офтопим, пожалуй.

я не против

не понял, но суть их не в витаминах

не, это и есть первый курс

Безусловно. Но если можно приготовить продукт так, чтобы не потерять ничего полезного, то почему нет.
Ну, например, открывая бутылку пива, можно выбросить крышечку. А ее можно ведь и в металлолом сдать. И бутылку в стеклотару. Хотя суть пива не в этом. Как-то так. ))

а что ты так боишься там потерять ? разрушатся при нагреве лишь B6 (если он есть) и витамин С

Подскажи пожалуйста, если знаешь, а фирма ZHCP качественная?